婚姻咨询师揭秘：女人口中的"安全感"到底是什么？

如果你在感情中缺乏安全感，但是你对象却觉得是因为你太闲了，你会怎么想？

最近有一位大哥来找我，让我帮他想办法，让他老婆不要跟他离婚。他们的主要矛盾就是他老婆觉得自己没有安全感，而他却觉得他老婆是因为太闲了，才会因为一些小事儿总跟他闹。

听他跟我讲了前因后果以后，我特别感慨，相信很多人看了以后也会有共鸣、有思考。

我先来简单说一下他们的故事。

先说故事背景，他说他老婆嫁给他的时候，他特别穷，虽然很早就出来工作了，但是因为家里兄弟姐妹很多，赚了钱也都给贴补家用了。那个时候他感觉有人愿意嫁给自己就知足了，而他老婆却没有嫌弃他穷，孩子都吃不上饭的时候，也没想过离开这个家。这也是现在他不管老婆怎么闹，都坚持不离婚的原因。

现在，他们什么都有了，还有一个自己的小工厂，他老婆却要跟他离婚。

我问为什么，他说，因为他老婆怀疑他出轨。

听到这里，很多人的第一反应可能是：男人有钱就变坏？

确实有关系，但是用他自己的话说其实是："都是因为现在日子好了，闲的。"

很多人在感情中都容易缺乏安全感，如果这个时候对方能理解你，并安慰你，给你相应的安全感，那什么事儿都没有的，但是碰上这种不理解自己，还说自己是"闲的"的伴侣，那真的是很痛苦。

具体情况其实也很简单，图太多我就不放了，直接说吧。

当时这位大哥的一个员工的老婆来还一个锤子，两个人有了一点儿肢体接触，在场的很多人都看到了，还在一边起哄，很多人都笑了。后来一个人就告诉了这位大哥的老婆，回家的时候，他老婆就开始跟他闹，后来还跟踪他、花钱找人算命，等等，逼他承认自己出轨。弄得他也很烦，他回家也越来越晚，有一天晚上他老婆去厂子找他的时候，恰好又碰到了"那个女人"在场，他老婆当场就不干了，说什么都要离婚，"净身出户都要离婚"。

当然中间肯定还有很多其他事情，但是矛盾的导火索就是这件事。

作为一个旁观者，很多人应该都能看出来他老婆其实就是吃醋了，但是作为当事人面对对方这么激烈的反应，并不会理解对方的过激是因为吃醋，反而觉得自己很委屈、觉得对方没事儿找事儿、闲的。

其实看到这里相信很多人都跟我一样，很为这位女士委屈——好不容易陪你过完了苦日子了，最后就落得这样的下场？但好在这位大哥来找我了，说明他还是很爱对方的，想跟对方修复这段关系，让人感觉到了一丝温情。

现在的重点是要弄清楚，为什么这位女士会因为这么点儿小事儿就闹离婚？

下面我来给大家梳理一下，看完以后相信你也会理解她。

其实有一个关键的点我刚才没说，就是这个女人并不是一个普通的女人，而是一个年龄比她老婆大，但是长得比她老婆年轻、还很会打扮自己的女人。

可能男人无法理解这意味着什么："年轻会打扮怎么了？她才是我老婆啊！这有什么好吃醋的呢？"但是女人一定能理解，因为在传统文化中，女性的外貌和身材一直都是她们"取悦"男性的一个十分关键的价值。说白了就是，女人会认为，如果一个年轻漂亮的女人和一个不年轻也不漂亮的女人同时摆在男人面前，男人一定会选择前者。

艺术家John Berger在他的代表作里写过这样一句话："男人看女人，女人看自己被看的样子。这不仅决定了大多数男人和女人的关系，也决定了女人和自己的关系。"

这话虽然很扎心，但是也很现实。

所以这个女人是谁、跟你到底有没有关系其实并不是重点，重点是，这个女人的出现，让这位大哥的老婆有了危机感——他现在有钱有地位了，而我又老又不会打扮，他会不会抛弃我？

而这位大哥"不理解和抱怨"的反应，也更加证实了他老婆的猜测，加深了她的不安全感——"你果然是想抛弃我"！

而且还有一个很关键的点就是这位大哥老婆说的一句话——"净身出户也要离"。

这句话说明什么？

说明这位女士跟这位大哥在一起，并不是图他的钱，就算现在有钱了，她也不图他的钱（其实是两个人的共同财产），她要的就是两个人一心一意在一起一辈子，把孩子养大成人，就这么简单。

可以说，这位女士对待感情特别纯粹，但是正是因为这种纯粹，才让她缺乏安全感。

为什么？

因为她会很在乎对方跟其他异性的关系，也会不自觉地夸大对方传递给自己的负面信息。所以，她才会因为这么点儿事儿就反应这么激烈。

这里也想提醒一下那些"不图钱"的女人：

不是说你应该图钱，而是说，不要过分夸大对方的一些不太好的行为，不要觉得对方不回信息，就觉得对方不要你了。

同时，我也想顺便纠正大家关于安全感的一个认知偏差。

很多男人会觉得："什么缺乏安全感，就是要钱呗？就是要男人无底线地宠着你呗？都是借口！"

其实在我做这行之前我也有过这种想法，但是接触了很多案例之后，我发现，对于一段关系来说，当我们无法获取足够的情感需求的时候，我们才会用一些物质方面的东西，比如房子比如钱，来填补内心的安全感。换句话说，"钱只是我们情感缺失状态下的一种替代品"，真正让我们感觉安心的，情感上的支持和认可一定是排在第一位的。

所以，当你觉得你的另一半因为缺乏安全感而跟你作闹的时候，有三个点很关键。

第一、如果对方不提，那就别提钱的事儿。

为什么？因为对方看重的是感情，而你却跟对方提钱，对方就会感觉你是在侮辱他，甚至会因此认定你们的感情彻底玩完了，头也不回地离开你。

第二、一定要给到对方足够的情感认可和支持。

我知道尤其是对于很多相处了很多年的夫妻来说，感情上的交流是十分匮乏的。更别说跟对方表达爱了。但其实让人有安全感的，并不一定要为对方做多浪漫的事情，说多好听的话，你可以为对方做一些以前你从来没做过的事情，比如写信。很多话说不出口，但是你可以写出来，尤其是在经历过一次感情的危机以后，你可以想象你们重新恋爱了一次，把以前的感谢啊、感情啊，都说出来。

这样以后两个人的感情绝对不会差了。

第三，不要做任何会让对方没有安全感的事情。

什么是会让对方感觉没有安全感的事情呢？

1月11日，百合佳缘集团发布了《2020-2021中国男女婚恋观调研报告》，里面提到了"恋人最让你感觉没有安全感的行为"排名前六，大家可以做一个参考：

"恋人对感情的态度不明确"、"恋人的态度忽冷忽热"、"恋人缺乏担当/上进心"、"恋情未来发展的不确定性"、"恋人的消极情绪/回应"、"恋人对其他异性的关注/称赞"。

但是最后却是还是要说一下，这位大哥有一点说得是对的，那就是对方的这种反应确实跟他老婆目前比较闲的状态有关。

为什么这么说呢？

这其实要谈到一个价值感的问题。

他们以前的感情那么好，是因为以前这位女士觉得自己对对方来说价值是很高的，感觉自己是很有价值的。她心里想的就是，"你看你这么穷，我都不嫌弃你，我还能给你生孩子、帮你打理家务，让你安心在外面打拼，除了我，谁也做不到"。这种"唯一性"给她很大的价值感，而这种价值也恰恰是这位大哥最需要的。所以两个人过得很好。

但是这也造成了一个关键点就是，她给自己的价值定位就是一个能陪对方吃苦的人，但是现在他们不需要吃苦了，家务什么的也都可以请别人来做了，我什么都不做了，"那我还有什么价值"？你还需要我吗？你还觉得我重要吗？

换句话说就是，她现在找不到自己的价值了，她没有价值感了。当她缺乏价值感的时候，她就会对这段感情产生产生怀疑。

而我给这位大哥的建议就是：要帮助她去重新建立起自己的价值感。

最简单的一个方法就是，鼓励她去做任何她想做的事情。

因为我了解到这位女士之所以感觉不到价值感，是因为她想做其他什么事，这位大哥都会嫌弃她"别干了，你又干不了"，所以她原本就没有价值感，当她去试图建立价值感的时候，你又去打击她，她肯定会更加不认可自己。

很多男人要谨记这一点！不要随意打击对方的自信！

最后想对在感情中容易缺乏安全感的女人的两个小建议，让你不会因为安全感的问题让这段感情破裂。

第一、不管任何时候，不管别人怎么说，你都要知道自己是有价值的，并且尝试着去获得自己的价值感。

没有安全感的人有一个很致命的特点就是，"十分依赖外界对自己的评价，十分在意别人对自己看法，在感情中很容易依赖对方"，如果对方对自己不满意了，发脾气了，就很容易没有安全感，感觉这段感情岌岌可危。

所以没有安全感的人，首先要做的就是通过多种方式来建立自己的价值，比如说，你是家庭主妇，你的价值感主要来源于你能照顾家庭，那这就太单一了，你要更多地尝试其他你感兴趣的事情，让其他事情成为你价值感源源不断的来源；

同时，不要过分依赖某个人的评价，比如说，当对方对你发火、埋怨你的时候，不要自己攻击自己，要多跟其他人交流这件事，从其他人身上获得更客观、更真实的评价。

第二，要学会引导对方满足你的安全感。

缺乏安全感的人还有一个特点就是，很多事情喜欢憋在心里，自己委屈了，难过了，没有安全感了，也不告诉对方，会用一些怀疑啊、质疑、和指责，来表达内心的不安全感。因为越是内心虚弱，越想把自己装得很强势，让自己看起来不那么"弱小和可怜"。但是这样的方式很容易激起对方的逆反心理，两个人对抗就对抗了起来。

正确的方式是要学会表达。

表达什么？

三个点，表达你的不安全感、表达你对对方的感情、表达自己的需求。

比如当你发现其他异性出现的时候，你就可以直接跟对方说："我看到她，当时我的火就上来了，我特别吃醋。但我不是不相信你，不相信我们的感情，而是不相信她。（表达不安全感）我真的觉得我很爱你，不管发生了什么，我都要跟你在一起，我就是因为我太在乎你了，所以我才会觉得很吃醋，不想任何其他女人出现在你的身边。（表达对对方的感情）所以，我不希望再看到这个女人出现在你身边，你能答应我吗？（表达自己的需求）"

这三个方面一定要是一起才好用，前面你已经给了对方肯定，最后，当你提出要求的时候，对方就会倾向于满足你的需求。至于具体这话怎么说你自己决定，表达出你想表达的意思就可以。

最后想说的就是，关系是两个人的，关系中的安全感也是需要两个人去共同建立的，如果你爱一个人，那么一定要给足他安全感。而且，安全感其实一点儿都不复杂，一句肯定的话，一个赞美的眼神，以及拒绝跟异性暧昧的态度，就足够了。

心理测试：测测前任最想对你说的话

1.在一起时你们是否会因为一些小事争吵？

是的，经常觉得很累 —2

很少为了小事争吵 —2

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2.你认为你是一个喜欢自我反思并愿意改正错误的人吗？

是 —3

不是 —4

3.TA是否会把自己的烦恼主动告诉你？

经常说—5

不怎么说 —4

4.你会把你们恋爱的过程跟你的父母说吗？

事无巨细，经常跟我爸妈吐槽 —6

偶尔他们问起来就说一下 —5

几乎不说，没啥好说的 —5

5.面对你想要的东西，你愿意花费多少精力去获取？

一切随缘，是我的终归是我的 —7

努力一下，说不定能成功—6

拼尽全力，我想要的都要得到—B

6.你们分手是因为出现了第三者吗？

是—A

否 —7

7.分手后对方是否主动联系过你？

是— D

否 —C