气，活着的本钱！一张补气的小方子，让你不累、不多汗、有精神

（本文仅供学习、参考，不能替代医嘱和处方。文中所述配伍、方剂，须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，切勿盲目尝试！）

本文理论依据：《中药学》、《中华药海》、《中医治疗学》

你好，我是中医人，文君然。

诗曰：

慈母手中线，

游子身上衣。

临行密密缝，

意恐迟迟归。

我们每个人，都该感恩自己的母亲。

前几天，我收到一位读者朋友的来信，说她的老母亲，最近这段时间，说话的时候总觉得累，容易出汗，越来越没精神，食量也大不如前，

她说，这让她这个做女儿的，十分心急。她让我帮她想想办法。

我回复，这种情况，可能要考虑气虚的问题。这样的人，往往伴随舌淡苔白，脉象细弱，舌边有齿痕等问题。当然，最好还是带老人家去医院看一看，做个全身的检查。

是啊，人心都是肉长的。母亲病了，谁的心里不会急？

在这里，我给气虚的老人们，说一张小方子吧。也许，能够给大家提供一点帮助。

你记住啊——

中药党参、黄芪各5克，绿茶1克。把党参和黄芪都切成小碎块，和绿茶一起，放入大暖水瓶里，然后倒入刚烧开的沸水，盖好盖子，闷泡15到20分钟之后再来饮用。一边喝，一边加开水。每日上午泡一剂即可。一直喝到药味淡下去为止。这里头的黄芪，最好是蜜炙黄芪。

有人可能会说，闹了半天，是这么简单的小方子，哪里值得大书特书？真是煞有介事、没话找话。

我觉得，你切不要看这小方子简单，实际上，人家自有一番妙处。

正如我之前所说，人老了，容易出现气虚的症候。气是什么？气是生命的能量，是人活着的本钱，就好比汽车油箱里的油。气虚的人，会有一系列生命力不足的现象，就像汽车没油了，跑不动了一样。

生命力不足了会怎样？

一，说话没有力气，不爱说，或者语音低微，说多了就累。中医讲，气是人之所以能发出声音的根源。气不足，说话也好，唱歌也好，都会觉得累。

二，食欲不振。气，源于脾胃。人一旦气虚到一定程度，就意味着脾胃之气的不足。脾胃气衰，则食之无味，食欲开始明显下降。

三，容易倦怠。气，载血，充溢到四肢百骸，成为我们人体的能量。我们这一身的肌肉活动，都离不开气血的滋养。气虚，四肢没有了乏力的底气，自然也就乏力、倦怠、容易劳累了。

四，容易出汗。人容易冒汗，总被看作是虚弱的象征。这种想法有合理之处。因为气有固涩津液的作用。气虚，固摄失常，津液就容易作为汗水，流出来。所以说，气虚的人，容易多汗、自汗，甚至晚上盗汗。

五，容易便溏。便溏，意思是大便不成形，如泥塘里的泥巴一样。这是脾胃气虚，水反为湿，谷反为滞的象征。

气虚的人，身体可以很消瘦，也可以超重或略胖。他们的脉象，往往是细弱的，他们的舌头，往往舌淡苔薄白，边有齿痕……

这个时候，我个人认为，用党参和黄芪来滋补，是对的。

首先，这两味药，都入脾肺二经，是中医补气药里头的首选，能够对气虚所带来的症候，有很好的调治作用。

其次，这两味药互补。党参是所有参字辈中药里头，唯一气血双补的药材，既能补气，又能补血，同时还可以生津止渴。它和黄芪搭配起来，就能起到气血双补、气津双补的作用，就调养效果来说，更具有综合性。

还有，就是现代药理学研究认为，两味药都具备明确的抗衰老、提高免疫的作用，对造血机能、心脏机能、大脑机能，都有一定的改善效果。

党参，性平。黄芪，性温。两者配合起来，相对平和。不过为了防止上火，所以加了一点绿茶。

这，就是此药茶方子的基本意图。

当然了，是药茶，就不是饮料。它一定具有偏性。阴虚火旺、脾胃气滞、肝郁气滞、食积不化、湿热内蕴、痰湿壅滞的人，最好不要用。

行文至此，我又想起了开篇所提到的，那位向我诉苦、求助的女儿。

我觉得，天下的老人，如果都能有这样孝顺的子女，该多好。如果所有孝顺的子女，都能掌握一点基本的中医常识，该多好。可以说，我们中国人，比以往任何时候，都需要掌握中医知识，并且有能力、有精力去学习中医基本知识。这是应对中国未来老龄化趋势的基本手段啊。所以，在这方面，文老师会孜孜不倦地，给大家介绍一些东西。哪怕是能帮助一个人、两个人，也可以啊。

全文完。文老师感谢你的阅读。