喝完瓶装饮料时，许多人会有这样的纠结：
有些塑料饮料瓶既好看又挺结实，扔了怪可惜，能留下来装水喝吗？
外观再时尚，塑料瓶也不能随便用。
至于到底能不能用来装水喝，还得取决于它的材质。
判断方法其实很简单：
把它倒过来，在瓶子底部，你会看到一个三角符号，中间还印着数字。每一个分别代表一种塑料材质。
数字1
是1号塑料，学名是聚对苯二甲酸乙二醇酯， 简称PET
这种材质，耐热性差，最高使用温度不超过70摄氏度。一加热或装开水就会变形，还会溶出有害物质。
装矿泉水、果汁、碳酸饮料的塑料瓶，通常就是这种“1”号塑料。
果雪儿提醒大家，特别要注意的是： 别用这种饮料瓶装热水，也别长期拿来当水杯或储物，最好喝完就扔。
数字5
是5号塑料聚丙烯（PP），这是种耐热性最强的塑料。
日常一些塑料的饮水杯，就常常是这种材料，可以放心装热水喝。
你如果平时仔细观察，也会发现，微波炉专用塑料餐具、有些奶瓶，就是用它做的，清洁后可重复利用。
PP塑料杯，质量也有优劣。
一般来说，这种塑料材质是乳白色、半透明的，色泽均匀，也有些添加了透明剂（对人体无害），使它全透明。
有异味及彩色的则要特别注意：因为纯净的PP塑料无异味，而添加彩色，往往是为掩盖产品材质本身的缺陷。
数字7
7号塑料，聚碳酸酯（PC）。
这种材料透明度很高，也挺硬，手感光滑，结实耐摔。
我们平时用的太空杯、运动水杯就常常是这种材料，也有很多人会用来装热水。
这种操作实际上是十分危险的，建议以后少这么干。
上世纪60年代以来，这种PC材质被广泛用于制造塑料（奶）瓶、幼儿用的吸口杯等，但后来因含双酚A而备受争议。
双酚A是一种内分泌干扰物。如果PC中残留双酚A，温度愈高释放愈多，因此不能用PC瓶盛热水。
所以快看看你桌子上的塑料瓶塑料杯是什么材料的吧，要是有这些不合适的，请赶紧更换！
除了塑料杯子需要我们特别注意的外，生活中有很多餐具也有需要注意的地方。我们每天都要与餐具亲密接触，一旦选错餐具，细菌、病毒随之而来，轻则恶心呕吐，重则有致癌风险。
想防止“病从口入”，果雪儿建议大家对下面几种餐具要留心一下。
0 1
塑料、纸质碗筷
健康指数：★
关键词：不耐热，有害物质多 大家可以发现，在打包食物、点外卖时，一般会用到塑料盒、纸质碗。
这一种材质只能充当“暂时使用”的角色，不能长时间使用，更不宜放进微波炉加热，否则会遇热变形。
更大的安全隐患是——加热后，这种餐具会产生塑化剂等有害物质，一渗入食物中，对人的器官造成损伤。
纸杯一般会标注是否可以盛装热饮，有些冷饮杯、冰淇淋杯表面涂有食用蜡，当盛装的热饮温度超过70℃时，纸杯表面蜡层容易融化并混入食品中，影响口感和卫生安全。
纸筷子更不用说了，它在制作中很难达到安全卫生标准。
注意： 少用或不用塑料、纸质碗筷；打包回家的食物没吃完，可倒进瓷质或玻璃碗中，再放冰箱保存。
选购塑料材质的碗筷，记得看看标签上的耐热度。（最高可至约140℃）
0 2
仿瓷材质
健康指数：★★
关键词：耐摔，忌高温加热
仿瓷材质的碗筷的最大优势是加上耐摔性强，有小孩、老人的家庭，大多都会选择买这种材质的餐具。它的外形、图案设计较为漂亮，却存在着较大的健康问题。
合格的仿瓷碗筷，主要由三聚氰胺和甲醛树脂制作而成，一般情况下对人体无害，但不要在超高温的情况下使用。
此外，不合格的劣质仿瓷碗筷为了节省成本，价格很低，且用脲醛树脂替代甲醛树脂，更易析出有害物质， 这些有害物质往往有着高致癌风险，如甲醛、三聚氰胺。
注意： 选购仿瓷碗时，要看看碗上有没有QS的标志（企业食品生产许可），警惕价格特别便宜、颜色鲜艳的仿瓷餐具。
0 3
竹木材质
健康指数：★★★
关键词：环保，但易发霉、蛀虫
竹木碗筷在日常生活中比较常见，尤其是竹木材质的筷子，几乎每个家庭都使用过。
这一种碗筷，是由天然材质制成，相对来说比较环保，使用起来较为舒适，且不易烫嘴。
但是，竹木碗筷是“吸水高手”，若长时间处于潮湿环境，很容易滋生霉菌，缩短使用寿命。 此外， “木朽蛀生”，木制材质的碗筷可能会腐朽、生虫，大家要注意使用周期。
注意： 最好不要购买表面涂有油漆的竹木碗筷，安全性堪忧，不小心吃进掉漆的物质，伤害健康。
切记别将竹木材质的餐具放进微波炉加热；在通风干燥处存放，每隔2~3个月定期更换，尤其是筷子表面变黑、出现斑点与裂痕。 （来源：健康南粤、浙江大健康、国医大师健康、上海市场监管、广东电视珠江频道）
请把这篇文章转给所有人看到
首都国学.北京市老百姓国学会
扎根首都北京，深耕细播传统文化的现代传承与发展
北京市老百姓国学会五进工程
1、中国优秀传统文化进机关事业单位
2、中国优秀传统文化进中小学幼儿园学校
3、中国优秀传统文化进街乡社区
4、中国优秀传统文化进家庭
5、中国优秀传统文化进企业公司工厂
北京国学讲座，就找北京市老百姓国学会；
北京汉服服装及汉服礼仪宣讲教育活动，就找北京市老百姓国学会；
传统文化教育与传统美德教育课程，就找北京市老百姓国学会。
首都国学.果雪儿学前幼儿园国学教育
果雪儿，学国学，小朋友，最快乐！
幼儿国学玩起来
国医养国娃，国学为国家
中医特色幼儿园、国学特色幼儿园、中国特色幼儿园建设的倡导者、推动者、实践者、研发者；
国内第一套3到6岁幼儿中医启蒙健康教育绘本；
果雪儿中小学生及幼儿园幼儿中医药文化传播行动；
果雪儿中小学生及幼儿园幼儿中医药文化知识读本；
果雪儿——关爱幼师健康、365幼师幸福成长计划倡议者、实施者；
果雪儿——全民中医启蒙健康教育、现代家庭中医科普教育发起者；
果雪儿——中医幼儿园公益联盟组织者。
点个“在看”，愿您的所有遇见，皆是美好
点个“在看”，养育孩子，是为人父母的一场终身修行
点个“在看”，成长自我，是今生的使命和责任所在
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
