为什么你越想得到越会失去？生活中大多费力不讨好，是因为”无序”而导致

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凡事都有解

导语：你有没有过这样的感受，你越是在乎什么，往往就会越容易失去。你难过、彷徨、挣扎，却还是改变不了。

我们都知道一个道理，用手去抓沙子，抓得越紧，漏得越多。

怎么抓沙子我们都懂，但是很多人却不知道生活中也这样，很多事情你越是在乎，就容易失去。

感情中，越在乎，就越容易失去

下面是我们在生活中经常看到的，在感情中常会出现的问题：

例子一：小菲和小龙是情侣，小菲非常爱小龙，她觉得爱一个人就是要付出全部，但是她发现她越是爱小龙，小龙却越想要抗拒。

小菲觉得两个人相爱，就要每天腻在一起，她越是想要粘着他，他越是找各种借口躲她，加班、跟朋友游戏开黑……

小龙觉得受不了小菲，小菲也知道自己不对，但就是控制不住，小龙提出分手，小菲就会挽回，保证自己会改变，但是最后还是会发生同样的问题，最后两个人分分合合都遍体鳞伤。

例子二：明康和丹丹是大学同学，两人校园恋情，明康出身农村，毕业以后工作不稳定。而丹丹漂亮家境好，毕业后找到一个好工作，大公司里做行政。

明康越来越不自信，觉得自己配不上丹丹。所以当丹丹经常因为公司活动、应酬而回家晚的时候，明康就会疑神疑鬼，质问丹丹。

丹丹本来就觉得很累，还遭到明康的怀疑，所以经常和明康吵架，明康受不了提分手。但是明康又很爱丹丹，他知道是自己的问题，又会去挽回，但同样的事情还会重演，最后彻底把丹丹弄丢。

例子三：玲姐最近离婚了，离婚的原因是她的丈夫受不了被她当成儿子一样的管。玲姐事无巨细，丈夫不能抽烟、喝酒因为对身体不好，要多吃青菜、不能在外面跟朋友打牌、工资要上交……连单位评职称都要插手。

丈夫实在受不了提了离婚，玲姐离婚的时候还在跟朋友说：“我都是为了他好，他不领情，还要跟我离婚……”

我们经常说：“感情中爱的越深，受伤越深。”其实很多时候感情、婚姻中出问题并不一定是因为劈腿、经济纠纷、父母干涉这些原因，有很多都是因为“太在乎”。

要知道爱不是占有、不是压迫，当一个人把自己的欲望、需求以爱的名义强加到对方身上的时候，往往会失去对方。

就像是小菲、明康、玲姐，他们都很爱自己的另一半，因为不想失去，所以总是想要抓得更紧，但是最终还是抓不住。

工作中，越在乎，也一样容易失去

不只是在感情中，工作中，越是在乎，往往也越容易失去。

例子一：强仔刚毕业，进入一家公司实习，他特别想要好好表现自己，抓住机会留下来。于是他非常积极的与老板、同事搞好关系，结果实习期满，同事对他的评价是“不够踏实。”，强子最终没有顺利转正。

强仔觉得自己很委屈，自己这么努力的跟每个人处好关系，最后大家对他的评价竟然是这样的。

其实强仔是因为搞错了方向。作为一个公司新人，与同事处好关系当然重要，但不是最重要的。

最重要的是梳理工作职责、了解工作考核、掌握工作流程、加强工作技能。

做事情要有轻重缓急，有先后顺序，强子只顾搞好关系，本末倒置。

例子二：秀秀是一名销售，她认为只要努力就会有好的结果。于是她很积极的跟客户沟通想要提升业绩，但是总被客户拒绝甚至拉黑。

这种情况做过销售的人应该都知道，非常的常见，你越是着急成交，越不容易成功，但是不跟客户，客户又容易跑掉，就不知道该怎么做。

例子三：公司要评优，小李很看重这件事，势在必得，为了能够成功，更加的努力，但结果去失败了，让他很受伤，觉得不服气。

有的人会说，可能是评比不公平，有走后门的、徇私舞弊的，这种情况确实存在，但是小概率事件。

现实生活中大概率事件是，你觉得自己什么都做的很好的时候，但是结果是失败的，而你不知道原因是什么。

当一个人因为自己的能力不足、水平不够而失败的时候，会有遗憾、会感到不舒服，但不会觉得很受伤。一定是自认为自己都不差的情况下，失败了，才会感到受伤。

这三个都是在工作中常常会发生的事情，之所以最后会失败，都是因为你太在乎。

有的人会很不明白，难道在乎也不对了，应该不在乎才对？

为什么“太在乎”，容易失败

人的精力是有限的，有集中就有忽略。

玩游戏的人都知道，当你玩游戏精力是非常集中的时候，可以废寝忘食。这时候家人教你吃饭，叫第一遍，你可能都听不见，得叫你第二遍、甚至第三遍才能听到，然后会说：“等一下，玩完这一局的。”

当你精力过于集中在一点的时候，就会忽略其它。

你把关注点完全放到了游戏上时，你忽略了身体的感受，不累、不困、不饿，忽略了身边人的感受，叫你吃饭都听不到，还会不耐烦。

理解了这一点就能明白在感情中、工作中为什么太在乎，容易失败。

因为当你过于在意一件事情的时候，就会忽略其它的维度、细节。

就像是小菲、明康、玲姐，他们都太在乎自己的爱人，以至于把所有的精力都集中在爱对方、怕失去对方这件事情上，而忽略了对方的感受、需求。

小菲只想跟小龙腻在一起，但是忽略了小龙的社交需求、工作需求。

玲姐觉得自己都是为了老公好，但是忽略了老公也是一个成年人，对自己的生活和工作有自己的想法，不需要事事被别人管束。

强仔把精力都集中在如何与同事搞好关系而忽略了他最应该关注的关于如何做好工作。

秀秀只关注能否成交，提升业绩，而忽略了客户的感受，和提升自己的销售技巧。

小李只关注自己能否评优成功，可能忽略了跟同事之间的协作还有一些其它可能对这件事情有影响的细节。

这些人的失败，都是因为他们太在乎一件事情，把关注点都集中在一点上，而忽略其它本该关注的方面。

当一个人过于集中精力在一件事情时对总体的把握就会有失偏颇，一叶蔽目。

这就跟陷阱原理一样：当我们在笼子里放上花生米，打开笼子门的时候，就可以把老鼠引诱进去，关上门。

老鼠看到花生米，太想吃以至于它忽略了花生米在笼子里面，这是生物思维。所以当你放大诱惑时，被捕猎的生物就会失去理智。

同样，人太关注一点，就会失去对其它方面的关注。

越在乎越容易失去的核心理由就是：

1、太在乎会让我们的关注点过于集中，而忽略其它需要关注的内容。

2、太在乎会让我们的情绪被调动，而被情绪控制，不能理智思考。

当人被情绪控制时会心态失衡、增加压力，会更输不起。

如何改变“太在乎”的心态

1、学会克制欲望，给自己定目标

当你特别在意结果的时候，你就会在乎这件事情，而产生欲望，所以要学会克制欲望，给自己定目标。

有的人分不清楚欲望和目标的区别，认为是一样的，但其实有很大的不同。

欲望只是一个想要达成的结果受情绪驱使，而目标是具体的、客观的、可量化的、可拆分的。

比如：我想要跟那个女生一起、我想要搞定这个客户、我想要减肥……这都是欲望。

而目标是我先要到女生电话，再跟好好聊天，然后让她喜欢上我，跟我在一起；我先跟这个客户搞好关系，介绍产品，让他信任我，最后成交；我要每天跑步一小时……

以想要减肥为例，如果只是说“我想要减肥”，永远也减不下来，只有把目标量化才能去执行，最终达成。

当你只是关注与欲望，而没有目标时，就会有情绪，压力大。

比如你整天就想跟喜欢的女生在一起，但是又没有办法，就会很烦躁，情绪化，如果你能制定计划，分步骤的去执行，让女生接受你、喜欢你，就不会陷入情绪，有那么大的压力。

2、不把关注点放到“得到”上，而是享受过程。

当你做一件事情只想着得到，关注点就会越来越小，只有设计步骤，按照步骤去做，才能更加关注在过程中，享受过程。

以减肥为例，如果整天只关注在自己体重没有减轻上，就会越来越烦躁。但是如果制定了计划，每天运动一小时，并且制定每天的运动项目，你就不会只想着体重有没有变轻，还会关注自己有没有完成计划，完成计划的过程中有什么问题等等，这时候就能更加的享受这个过程。

3、放松心态、构建思维框架、学会理性思考。

根据生物控制原理，人的大脑控制身体有两套原理，一是思维控制，二是腺体控制。

腺体控制的是人的情绪，通过各种腺体分泌的激素，传到身体各个部位，人会产生激动、悲伤、开心……情绪。

而思维是帮助我们调整这种情绪的。就像人在特别激动的时候容易失去理智，这时候就要靠思维来修正，帮助我们调整情绪。

比如当我们跟别人吵架的时候，肾上腺素分泌旺盛，人就特别容易激动，可能会想动手打人，这时候理智会告诉我们，打人不对，让自己情绪平复下来。

4、建立逻辑，多做事项安排，做到心里有底。

很多时候人之所以有情绪就是因为心里没有底，所以就会很慌。

当你做一件事情的时候，如果能够提前做好几套方案，应急措施，再去做的时候就会更加自如、坦然，就不会急躁，有很大的压力。

5、学会沟通，多进行交流，听取意见。

当一个人思想进入死胡同，执迷不悟的时候需要有人拉你一把，这个人临时找是找不到的。

所以平时的是多跟人交流、多听听身边的朋友、亲人的意见，这样在你想不通的时候，才能有人出现，帮助你。

6、完善自我为辅，价值增长为根。

要明白所有的得到都是一厢情愿，做事情不要只以得到、利益来判断。

“在乎”不能让人感到满足，只有不断的去挑战、承担压力，从中感受到自我的成长、价值的增长、完成蜕变，才能真真正正的获得满足感。

如果你的手中也有想要握住的东西，不妨稍稍把手松开一点，你会发现你可以抓得更牢。

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