李国民：颈椎病前臂疼痛在加重，如何去改善？

李国民：颈椎病前臂疼痛在加重，如何去改善？

做对治疗，远离瘫痪！你好，我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第973篇原创文章。

今天有位朋友说是在2年前看了我的颈椎训练，之前是左手指尖麻

因为没有做训练，现在发展到左前臂肌肉疼痛，已经在逐渐加重了

如果你有看到我昨天的文章，你应该知道该如何去治疗

其实颈椎病就是这样的，如果你不能在早期解决好，到后期是会逐渐加重的

因为有3个因素你一直没有纠正

第一、你的姿势

颈椎病刚开始出现问题的时候，其实你不会引起重视

当你的颈椎不舒服，比如疼痛，头晕，手麻持续有3个月以上

而你又一直在治疗，却没看到效果，你才会引起重视

但是你依然没有改变你的错误姿势，毕竟现在短视频这些这么火爆

你不会减少玩手机刷视频的时间，很少有人能做到，上个月我一个患者好转出院

虽然他的脖子疼痛好转，但是每次我去查房他都在看手机，虽然他的脖子挺厉害的，但是依然还是看手机

所以，你的姿势你不引起重视，你的症状只会越来越重

第二、你的锻炼

你的颈椎疼痛，头晕，你几乎是没有锻炼的，即使有，也是错误的

你会偶尔做做颈椎操，偶尔活动下脖子，但是这个是远远不够的

你没有系统的锻炼，完全靠运气这样去锻炼，最终吃亏的只能是你自己

第三、你没有正确治疗

颈椎其实最好的办法就是，越早期治疗你的效果越好

只要你的治疗是正确的，那么恢复就很快，昨天我的朋友圈就分享一位朋友

他家的小孩，才十几岁，出现的比较早，他直接按我说的去做，很快就看到了效果

这3个因素是非常重要的，也是会直接影响你的颈椎病的预后的，越早干预后遗症越少

如何做才是最有效的？

文章开头的这个患者，刚开始仅仅是手指尖麻木，后面演变成前臂的疼痛

这种肯定是需要明确原因的，因为已经2年了，说实话，算是比较久了

刚开始，如果2年前你就治疗好了，那么这些症状应该是不会出现的

如何做呢？

首先，明确原因

你的前臂疼痛，又合并手指尖的麻木，你的颈椎磁共振是必须要要做的

要看你的是否有神经根的受压，同时我依然会建议你做上肢肌电图检查

最好不要遗漏你的问题，因为有些神经根型颈椎病也会出现这个疼痛

所以，这2个检查是你必须要做的，针对原因的治疗才能最有效果

其次，精准治疗

你的手麻，应该要明确是不是颈椎压迫神经造成的

你心里肯定想，就是压迫神经，我告诉你90%的人都不是颈椎压迫神经

有些是腕管综合征、胸廓出口综合症、肘管综合征、旋前圆肌综合征等等

这些都是可以引起手麻的，这也是为什么很多人的治疗没效果的原因

我记得前2年，有一个重庆的朋友，他刚开始以为手麻是颈椎压迫神经

所以他的治疗一直都是在颈椎，后来治疗了2个多月，没有任何效果，刚好也在网上看到我的文章

就加了我咨询，我问了一下他大概情况，然后直接让他评估，最终结果是，他的问题根本就不在颈椎

我直接指导他如何去治疗，不到1个星期他的手麻就好转了，如果他继续在颈椎治疗呢？

估计再治疗10年也还是手麻....所以，一定要评估清楚，针对原因治疗

如果你的手麻，确实是颈椎压迫神经，那么是可以做牵引的，如果压迫脊髓，我是建议外科就诊的

如果你的手麻，不是颈椎压迫神经，那么就要锁定你神经挤压的位置，是在肘关节还是腕关节，这个是需要医生评估的

然后，在进行松解，可以是小针刀或者B 超引导下的注射，后者筋针、超声波治疗都是可以的

最后，自我锻炼

任何时候，都不要忽略自我锻炼，但是你首先要做到避免错误的姿势

低头太久，上肢的劳损这些动作都是要尽量少做，这是前提

在进行姿势的纠正，直接做靠墙站立训练，眼球训练这些基础的训练

当你累积到一定时间的时候，你自然会看到效果

你开始做了吗？