吃喝玩乐庆元旦, 月半月半又一年。
嗨喽，小伙伴们
小康妹儿的两性健康小课堂——
元旦特别版
又与大家见面啦！！！
我们平时都知道，多动动对身体好
但你知道吗？
这项“运动”竟然也是有好处的！！！
（只是有一个小小的缺点——需要两个人才能完成）
万万没想到
和谐的“爱爱”，好处竟然这么多
你以为性生活只有“爽”吗？呵呵，肤 ！浅 ！了 ！
四川大学华西第二医院生殖医学科 男科学博士 【杨镒魟医生】曾科普过，和谐的性生活能：
有利于促进乳房内部的血液循环
保护乳房，降低乳腺疾病
让疼痛飞走，减压助眠更幸福
预防心血管意外
增强免疫力，健康美容两不误
改善认知，让你记忆力杠杠滴
保护前列腺，减少发病……
反正看起来好处很多啊！那些有规律性生活的人，他们出现冠状动脉疾病如中风、脑栓塞等的几率，是那些性生活匮乏者的一半。
而且那些长期不“啪啪啪”的，男性不育、女性得乳腺疾病的概率会更高！
像这种又健康又能增进感情的事情，在这个愉快的假期里，你是否已经体验或者正在体验呢？
注意注意
虽然好处多，但是这些鬼话千万别信
✎ 啪啪啪的时候顶开子宫口？
同房时要轻一点，很多人还不知道！还有男性为了追求戏剧性的效果，居然大言不惭要在啪啪啪时顶开对方的子宫口？
那这就涉及到生理知识了。女性阴道壁长为7～9cm，后壁长度为10～12cm，子宫颈阴道部长为1～3cm。所以理论上，男性阴茎勃起后长度大约13cm就可以触碰到宫颈。
但要顶开，还是别了吧！非常痛不说，啪啪啪太用力，一不小心还会出现“黄体破裂”。戳开下方视频，「四川大学华西第二医院」妇产科康复中心副主任「陈悦悦」给你细讲危害！
同房又不是打桩！你们都温柔点！
✎ 体外射精，不会怀孕的
为啥说是鬼话呢？看看专业人士怎么说。
小康妹儿曾就此问题采访过「四川大学华西第二医院/华西妇产儿童医院」 避孕咨询门诊「郑伟老师」，据她介绍——
“体外射精这种方法避孕失败率高达27%，我们非常不推荐。”
她解释，这是由于一方面男性体外排精的节奏是很难控制的；更重要的是男性并不是只有射精的时候才有精液流出，性行为前的分泌物里面就可能含有精子，而一颗精子就可以让你怀孕。（就问你，怕不怕？！）
当男性的性器官和女性外阴及阴道口有接触前就应该戴好套。因为，精子接触了女性的外阴阴道口的话，是可以活动进去的。
所以，必须提高警惕啊姐妹们！毕竟，“男人都是大猪蹄子”。
✎ 不怪我，都是酒的锅！
男人喝完酒，发生了一系列不可描述的事情后，一般都会出现这样的说辞：
“对不起，酒喝多了”
“不是故意的，都是酒的错”
到底真相如何呢？「四川大学华西第四医院」微创泌尿盆底/男科「屈锐医生」曾在接受采访时表示过——
“当人清醒还有性能力的时候，说明他并没有醉；当人喝麻喝翻了，也不存在什么性能力了！”
从生理学角度来讲，男人在酒后可能丧失阴茎勃起的能力，这取决于其血液酒精浓度的高低。
✔当人体的血液酒精浓度在0.06%-0.09%时，感觉开始麻木，性唤起明显受限，这时你连直线都走不对，更别说找对“正确入口”了。
✔当人体的血液酒精浓度在0.10%-0.19%时，一万匹脱缰野马奔腾而过的那种兴奋感消失殆尽，下面硬硬的香蕉宝宝早已垂下了头。
✔当人体的血液酒精浓度大于0.2%以后，人逐渐不省人事，严重的可能陷入昏迷或死亡。
这时且不说乱性，被别人性侵都是高概率事件。有1说1，男生在外面也是要保护好自己的！
✎ 一夜七次不是梦？
一夜七次啥的，听听就好了……
「四川大学华西第四医院」 副主任医师、副院长、泌尿盆底外科/男科的「杨罗医生」在接受采访时表示——
“额……嗯。如果时间够长，比如晚上12点到第二天早上8点，理论上是可以的，但是应该会很累，而且也不建议大家这样做。”
而且男性射精后就会进入到一个不应期，尽管阴茎还有可能仍然处于勃起状态，但对性刺激不会再次产生性兴奋，更不会射精。如果此时对阴茎过度刺激，反而有可能产生极度不适的感受。
所以呢，性生活还是享受愉悦的感觉比较重要，就别太在意次数和时长啦～
性生活的注意事项要收好：
3件事要快做，2件事要慢做
「四川大学华西第四医院」 副主任医师、副院长、泌尿盆底外科（男科）的「杨罗医生」介绍，由于女性跟男性的生理结构不同，事后处理也分轻重缓急。
这3件事，男性朋友不能急
✎ 01 排尿
很多男性朋友在结束性生活后，习惯性地想去尿尿。但此时，并不建议立马去。
性生活刚结束就急于排尿，易使尿道及膀胱内压力增高。一是排尿时可能会有明显的疼痛感，出现排尿中断现象；
二是如果带有细菌和代谢废物的尿液在高尿道内压作用下容易逆流进入前列腺、射精管，从而引发前列腺炎、附睾炎。
✎ 02 洗澡
这跟大家所熟知的剧烈运动后立马洗澡，给身体所带来的问题是相似的。
尤其是对于存在心脏病、高血压等心血管疾病的人群来说，性生活后马上洗澡可能存在风险。一般认为休息30-60分钟后，用温水冲浴比较适宜。
✎ 03 抽烟
性生活往往是保持着一个比较兴奋的状态，血流速度也会加快，这时香烟中的有毒物质则会比平时更容易被人体所吸收。
女性这2件事赶紧做
✎ 01 排尿
女性性爱后及时排尿，有利于冲洗尿道，避免感染。
杨罗医生介绍，对于女性来说，性爱后马上排尿是一种预防尿路感染的简单有效手段。
✎ 02 下面“洗洗”更健康
在一场愉快的“为爱鼓掌”运动后，往往私处会残留一些不可描述的“液体”。如果不及时进行清理，女性的私处就会成为细菌的温床，从而诱发炎症。
“但女性朋友们要注意：阴道具有自洁功能，所以正常情况下均建议使用温热清水清洗外阴。”
最后，小康妹儿在这里
祝大家新年快乐啦～
抓紧元旦这个宝贵的假期
适度“运动运动”
（关爱单身狗的眼神：
你们也可以先学习起来！）
编辑：离离 图片来源：自己做的、soogif、123rf等
参考资料：
《成都商报四川名医》发布文章：「酒后乱性」到底洗白了多少渣男？每多喝一口酒，世上就多一个“不行”的男人
《成都商报四川名医》发布视频：大力出奇迹？啪啪啪不是“打桩”，医生紧急提醒：小心黄体破裂！
《成都商报四川名医》发布文章：“我就蹭蹭不进去”！七夕之际，姑娘们当心，男人床上这几句「鬼话」千万别信
《成都商报四川名医》发布文章：一夜7次是真的吗？七夕缠绵时，男人这个“小秘密”，你一定要知道！
《成都商报四川名医》发布文章：男人别急，女人得快！医生：性生活后的这几件事，你做对了吗？
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