感受身心合一，为生命加满能量

Inside Flow内观流

一场音乐的盛宴，

一次流瑜伽的突破

在充满韵律的体式中，

感受能量的变化

Inside flow内观流是一种一旦接触就欲罢不能的瑜伽，它可以让你很好的打开自己，无论在体式编排、旋律跟随上都让人耳目一新

特别适合想开创新课程的瑜伽老师，更适合压力大 身体僵紧的学员，一节课下来那种快乐神奇的感受带给你满满的能量！

Inside Flow内观流创始人Young Ho Kim老师说：“我不认为瑜伽是一成不变的”

那么风靡全球的内观流究竟有什么魅力？

它的核心三要素：体式编排 专注调息 音乐律动

内观流瑜伽利用音乐来贯穿课程的编排、老师的指引、学员的习练情绪及心灵，这能让练习者敏锐的察觉到自我能量的转换，直至达到将音乐和瑜伽完美结合的效果。

Young Ho Kim金永虎

Inside Flow内观流瑜伽创始人

德国韩裔瑜伽音乐大师

Tintyoga视频网站联合创始人

受邀在韩国综艺节目Star King表演

众所周知，Inside Flow内观流是由德国韩裔瑜伽大师Young Ho Kim（金永虎）开创的，从2007年起在德国澳洲韩国等地非常火爆，随着世界各地无数学员的不断推崇，终于在国内陆续上线。

Young Ho Kim老师曾说过：“我的初心是创造一个新的体系，可以涵盖现代音乐和瑜伽”

在他的内观流瑜伽中，练习者每次跟随音乐的节奏和旋律，采用瑜伽中的体式和顺位，建立流动串联；感受身心合一，愉悦流动的深度体验。

这一次，我们带来了永虎老师精编的

内观流线上视频课

在家里自我练习、教学提升的内观流来了！

课程介绍

练习过内观流的学员都知道，通过一次次跟随着音乐建立起来的流动序列中，你将会启动身体的记忆和觉知，带领身体能量找到内在节奏，感受酣畅淋漓的练习。

在永虎老师创造的练习中，你会感受到使自己更强壮、更健康的力量，从基础讲解开始，在每一个序列中继续提升自己。

如果你已经是一名资深瑜伽练习者，你可以从任何一个序列开始并且与任何串联组合，形成自己独特的教学模板。内观流瑜伽的串联会带给你每一天全新的体验。

如果你还没有接触过内观流，这次一定不要错过。创始人带你由浅入深的学习一套内观流课程，从体式正位、调息技巧到独特的流动序列建立，带你全面体验内观流瑜伽独有的教学方式。

Young Ho Kim（金永虎）老师带你领略，什么是真正的内观流。

超强课程大纲

老师在德国生活多年，早期学的又是机械工程。他说内观流是他很珍贵的宝贝，所以必须严格要求把每一堂课都精雕琢成钻石级别。

如果错过一拍，就要从头开始

~你不能错过的4大理由~

01 内观流瑜伽创始人Young Ho Kim大师13年内功亲授

课程设计由浅入深，循序渐进，可直接套用模板教学

掌握核心三要素

体式排序—精编体式排序加深呼吸，联结体式，打开、伸展和修复身体

呼吸—流瑜伽调息为首要，专注调息技巧，引流你在整堂动态序列控制呼吸

音乐—玩转音乐与体式的律动教学，伴随节奏适中的BGM，感受酣畅淋漓的练习

6节精讲带练课&助力进阶

课程兼具理论与体式带练，无论是0基础还是资深练习者，都能帮你建立对体式、课程编排的全新认知，轻松get创新教学&自我提升

02 精品摄制：德国户外拍摄，身心合一 愉悦流动的深度体验

全景、特写准确切换，跟随内观流创始人轻松嗨练；中文配音，无障碍跟随学习，仿佛整个空间只有你和老师

户外高清拍摄无死角畅快跟练，感受跟自然合一的意境，在一招一式里感受力量与柔韧的完美结合，完成瑜伽的进阶

03 独创内容体系：自由创新 精准顺位 疗愈身心

内观流的编排让习练者或授课老师拥有更多的创造和发挥空间，有助于形成个人独有的教学&习练风格

音乐编排&体式流动

在内观流课堂里，音乐是驱动力，点燃整个编排去营造一个整合的旋律，当你被音乐带领，就如同进入流动的冥想，轻柔地从一个体式到下个体式。

04 【收藏级教学序列】系统学习，落地教学，多元化的编课思路

遵循精准练习原则，了解动作的序列性，感受身心轻松清爽，能量充沛

找到内在节奏&动作呼吸融为一体

真正掌握内观流的授课方法，培养自身乐感和敏锐度。用百遍的流动来感受力量与柔韧的完美结合，完成瑜伽的进阶。

你将获得：

如果你是瑜伽教练，你将获得

√全新的教学思路和练习细节体验，走进真正的内观流课堂；

√掌握内观流教学技巧，体式编排的精准顺位&调息技巧；

√享受音乐与体式的律动教学，丰富编课技巧形成个人教学特色

如果你是内观流爱好者，你将获得

√由浅入深地学习一套内观流序列；

√打开，拉伸你的身体，使身体与心灵达到和谐的统一；

√帮助加强肌肉建立，同时提高身体的灵活性，平衡性和协调性。

学员满满的好评

跟随瑜伽音乐大师一起愉悦流动：

动作&呼吸深入结合

创意流瑜伽编排

顺畅的体式排序

体验汗流浃背的畅快，感受不一样的瑜伽状态

↓ 点击下图跟随Young Ho Kim畅快开练

学习这种看起来像舞蹈，实则结合了流畅串联的瑜伽体式与呼吸和音乐节奏合为一体的内观流瑜伽，在每一次的流动中，投入自己的情绪；每一个体式的串联都将抵达内心深处。

Young Ho Kim老师在国内的学员非常多，都希望老师能一对一辅导。但老师的时间和精力有限，同时又希望帮助更多人掌握正统的内观流。所以开设线上课程，让更多人受益。

Young Ho Kim永虎老师线下5天工作坊3800元

本次课程内观流创始人13年内功亲授

完整内观流序列跟练

6节高清视频精讲带练

解锁呼吸技巧、体式编排、音乐流动

助力练习进阶，落地教学&跟练

英文原版中译，订购之后永久回放

原价399元，限时特惠99元

仅限3天，届时恢复399元