回想一下！
昨天晚上你是不是刷完抖音，逛完微博，然后一看时间已是半夜，最后不舍的刷最后一遍朋友圈。才把手机往枕头旁边一搁，开始酝酿睡意。
在床上辗转时，有没有想过，为何入睡时间变得越来越长？这是否跟手机辐射有关？
今天，我们就来好好唠下。
何为手机辐射
手机辐射是指手机通过电磁波进行信息传递时产生的电波。
目前辐射分为电离辐射和非电离辐射，前者已知可诱发癌症，例如像我们平常听到的核辐射、宇宙射线、医院CT等等。
而手机辐射属于后者，并且目前多数调研研究未能证明手机辐射对于人体健康有影响，其影响程度跟咖啡、泡菜是属于同一级别。
手机辐射到底对人有没有危害
那到底有没有危害呢？
首先，我国的《电磁辐射防护标准》里面规定的标准严苛程度要远高于美国、欧盟这些发达地区的，目前来说，中国对于辐射量的标准基本上是世界天花板。
而我们日常使用的手机、电脑、路由器的辐射都是符合国家标准的，如果说危害人体，那在世界范围内，应该庆幸我们的影响是最小的。
另外要知道，人类肉眼可感知的自然光发射频率为1015Hz，而我们平时使用的智能设备的发射频率仅为109Hz。
什么概念呢？
就是说我们白天晒1小时太阳，相当于打10小时游戏，或者看10小时电视。
这么一比，你还觉得手机辐射大吗？
关于手机辐射的几大谣言
平时总会听到一些关于手机辐射的信息，其实很多都是无中生有的，这次整理了一下，一并告诉大家：
1.手机辐射太大，睡觉时不能把手机放在枕头旁边；
2.手机一格信号，辐射增大千倍；
3.手机电量越低辐射越大；
4.用手机时间越长，辐射越大；
5.边充电边用手机，辐射很大；
6.交替在脑袋两侧使用手机；
7.尽量把手机挂在腰部，用蓝牙耳机接打电话。
当然啦，深夜长时间玩手机是会造成一定危害的，比如说，近视、肥胖、失眠、抑郁、颈椎病......具体了解可以点击我们往期内容
总之，无法控制自己晚上过度使用手机将会导致内分泌失调，造成一些列身体上的变化。
但单论手机辐射这一点来说，是很低很低的，还没吃咸菜、喝咖啡高。
除非自己用的是山寨机。
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