生活中，有一种体质叫阴阳两虚，这样的人冬天怕冷，夏天怕热，秋天怕燥，春天怕风，具体来讲：
冬天怕冷，怕冷但是又不能进补，甚至稍微吃点热性的食物，就要上火。
夏天怕热，怕热但是又不能把空调开大，否则冷气一吹，肚子就要不舒服。
秋天怕燥，通常来讲，阴虚容易干燥，对吧，因为阴虚的人身体里缺少阴液，阴液就是水分，好比那自然界的草木，一段时间不浇水，它就变得干巴巴的，你用手一掰，噼里啪啦裂开来。现在很多人一到秋天就觉得口干、咽干、鼻干、皮肤干，以为要多喝水，但是喝完以后，依然觉得干，为什么？因为你的身体缺乏一股热量，没有这股热量，补进去的水就没有办法运化起来。同样以草木为例，你看冬天的时候，外界的气温降低，即使你浇再多的水，那枝条依然干巴巴的，因为温度不够，不能很好地蒸腾气化，等到了春天，气温回升，你再去看，那枝条立马多了几分柔韧性。所以没有阴液，身体不能受到滋润，有了阴液，但是阴液不能够气化，身体依然不能受到滋润，依然会干燥，会开裂。
春天怕风又是怎么回事呢？这是因为阴阳两虚的人身体总比别人慢半拍，跟不上外界的变化，春天刚好又是多风的季节，风一吹，鼻子塞塞的，眼睛痒痒的，西医管这个叫过敏，在中医看来，其实是你身体里的正气不够，关键时刻调动不起来，不足以对抗外界的各种邪气，才给了对方可趁之机。《黄帝内经》里是这么说的，正气内存，邪不可干，邪之所凑，其气必虚。
简单来说，看似阴阳两虚，其实是正气不足。而正气有很大一部分来自于肾，肾又是水火之脏，你可以把肾想象成一所大宅子，里面住着肾阴肾阳，所以阴阳两虚，还要到肾中去补。
宋代的《圣济总录》里有一张方子，叫地黄饮子，它里面既有温阳的附子、巴戟天，又有滋阴的石斛、麦冬。所以它是阴阳并补的一张方子，能够让你既不怕冷又不怕热，既不怕风又不怕燥。
地黄饮子：熟地黄12克、巴戟天、山茱萸、石斛、肉苁蓉、附子、五味子、官桂、茯苓、麦冬、菖蒲、远志各15克
这张方子基本上可以分为四个部分。
第一部分：巴戟天、附子、官桂，主要作用，补阳。
巴戟天，听名字就觉得霸气十足，事实上，它也的确非常厉害。无论你虚损到什么程度，它都能一步不落的给你补回来。
附子热情奔放，不喜欢呆在一个地方，喜欢走来走去，哪些地方寒凉寒冷啊，它都可以到。它的药性能从脏腑走到筋骨里去，所以对于一些风寒湿导致的周身骨节痛，少不了要用到附子。
官桂补阳的同时还能引火归元，这是它的独特之处，也是其他温药很少有的。
第二部分：熟地、石斛、麦冬、五味子，主要作用，补阴。
熟地在这里最主要的作用就是补肾阴。
石斛和麦冬都是甘甜的，甘甜的东西一进到嘴里，瞬间觉得满口生津，所以石斛和麦冬可以一边补一边清，阴虚的久了难免会生热，石斛和麦冬一喝下去，就像在身体里下了场雨，各种烦热烟消云散。
五味子味酸，酸主收，所以五味子不光能补还能收，它一进到体内，就像结了一张大大的网，可以把补进去的阴液一滴不漏的收起来。
第三部分：肉苁蓉、山茱萸，既能补阴又能补阳，走的是中庸之道。
山茱萸这味药妙就妙在它阴阳同补，而且主要是补肝补肾。
肉苁蓉长在沙漠里，沙漠里的植物生命力都很顽强，否则它经受不住那恶劣的环境。肉苁蓉露出地面的部分虽然有些貌不惊人，但是它的根能一直往下钻，能钻到很深的地下，然后把周围的精华都吸收过来，有这样强大的根茎作为支撑，所以它不但不惧怕烈日的暴晒，反而能把这些阳热收纳起来，为己所用，一拗开来呢又满是津液，也就是说，它还能把水分保存住。所以肉苁蓉也是阴阳并补的一味药。
第四部分：茯苓、菖蒲、远志，主要作用，交通心肾。
所谓交通心肾，是说心火要往下走，以温煦肾水；肾水要往上走，以制约心火。换句话说，心火和肾水要有所交集，不能你是你，他是他，要像画圆圈一样，首尾衔接在一起，这样的身体才能达到一种水火既济的完美状态。假如心和肾，其中的任何一方出了问题，这个圆都衔接不起来。所以把肾阴补足了，把肾阳补足了，还要再交通一下心肾，就好像磨盘一样，豆子填满了，还要再给它一个外在的力量，让它运转起来。心肾一交，身体的整个机能才算恢复了。
总的来说，地黄饮子是非常典型的阴阳双补之剂，但更偏于温补，所以虚火比较重的人要谨慎服用。
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