“三伏天”这一词汇其实早在老祖宗那一辈就已经流传下来了,有句古代谚语说得好:“冬练三九,夏练三伏”。这句话也分别描述了一年中极寒和极热的两个关键阶段。那么,三伏天里的“三伏”,到底代表着什么?又是从哪一天开始的?我们又该怎么去推算呢?还有三伏天我们要去干些啥呢?
那么这“三伏”在民间的日历上又是如何计算的呢?我们先来了解一下纪年法
三伏天最开始在老一辈人的眼中是用黄历来记载的,而这也就涉及到了古时候的10天干和12地支纪年法了 。首先,古人将记录时间的单位分为了天干和地支。
其中天干包含了十个小的计数单位,分别为:甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛,壬、癸。
地支包含了十二个小的计数单位,分别为:子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。
然后他们会将每个天干的10个单位逐个的与地支的十二个单位相配对,总共可以得到六十个不同的组合,俗称六十花甲子。
那么什么时候才算入了“三伏天”呢?这“三伏”有何规律?
在民间有一句口诀,那就是:“三伏三伏,夏至三庚”,意思就是说,夏至后的第三个庚日为三伏中的初伏,也就是第一伏,这些我们都可以在黄历上进行查看。
“庚日庚日”指的就是天干计数法里的“庚”,由于天干拥有10个,所以就会按照每10天出现一个庚日来计算,例如如庚子日、庚丑日、庚寅日等。了解了这些,下面我们来算一算今年三伏的日期:
2020年夏至的第三个庚日便开始进入一伏(初伏),通过上图黄历可以看到是农历的五月二十六。
依此类推,进入到二伏(中伏)也就是一伏(初伏)后的下一个庚日,也就是农历的六月初六。
二伏(中伏)和一伏(初伏)以及三伏(末伏)有些不同,它有20天,也就是意味着,进入三伏(末伏)时需要在进入二伏(中伏)后往后下两个庚日,才能算进入三伏(末伏),也就是农历的六月二十六,如下图所示。
而三伏(末伏)的下一个庚日后,也就是到了农历的七月初八,这整个三伏天才算真正的过去了。
那么这个“三伏天”到底对我们生活有啥影响?当地又有哪些风俗呢?
“热在三伏,冷在三九”, 三伏天的到来也就意味着一年中最热的四十天到来了,各地气温逐渐开始从一伏(初伏)时往最高攀升,地表和空气湿度也会变高,从而影响地面的散热,使得高温持续降临。而到了二伏(中伏)后,太阳光的照射也开始达到最强和最为持久 ,所以到了二伏(中伏)这二十天也尽量少选择在正午出行,以免温度过高而发生中暑。
至于习俗,我们这边农村地方会在地面洒水来降低高温,另外还会把街坊邻居们聚在一起聊聊三伏天和避暑事宜,顺便泡着荷叶茶、煮消暑绿豆汤,做一些清凉糕点,最主要的是还会包头伏饺子,为了讨个好寓意。再加上天气炎热,出去劳作的大人们水分和养分流失也会非常大,也会用一些性温祛暑的药材配合鸡肉或鸽子,炖出一锅营养高汤来为他们及时补充营养。
当然,三伏天,能少出门最好,实在要出去办事的,也记得做好防暑措施,尽量选择适宜的时间段出行为好,最佳出行时间最好为早上七点至十一点和下午四点后,因为经历过的人都知道,正午的太阳那叫一个毒。但最后其实说起来,三伏天也不是特别长,只要大家在这期间多加注意一点,加强防暑意识,其实“三伏”也并没有那么难熬,待三伏过后,天气也会逐渐开始慢慢地转为凉爽的。
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