说起我们中国的古代的一些传承，武功绝对是名列其中的，有人说中国的武功都是骗人的，比如所谓的轻功和点穴，在一般人的眼中这些都是用来唬人的幌子，更多的是存在于武侠小说中，但是实际上，在我国古代的门派传承中，这两样东西都是最为基础的东西，绝对不是什么后人编纂出来的。
在中国的传统门派中，少林和武当作为两大翘楚都是有着极长的历史渊源的，在他们的内部传承中，轻功和点穴是并不可少的。
但是随着时间的流逝，在太平年代时候，没有人愿意从事练武这个行当，因为这个行当注定了是一个极苦的差事，一般的人根本无法忍受期间的磨难。对于现在的大家来说，武功在某种意义上的确是失传了，因为不再有人愿意进入这个行当。另外一点便是点穴的杀伤力太大，如果使用不当是要受到官府的刑罚的。
当在冲突中，对手被点了穴之后，一般的不懂穴位的人是没有任何办法的，而救治的具体方法也和各个门派的传承有关，有的门派是要利用懂穴位的人来解穴，之后在辅助药物的治疗，其中的详细之处过于复杂，我们不便展开。
点穴在古代也被视作一门阴狠的功夫，如果手法合适，并且力道过大，很容易将对手点死，即便不死，那么致残率也是极高的。于是便有着心理不善的人利用点穴的功夫危害四方。点穴的主要手法是指、拳和掌，出手时击中对方的穴位或者是脉络便很容易达到自己的目的。
但是随着社会的逐渐稳定，这项所谓的点穴更多的被用在医疗的领域，最为常见的形式是很多人都喜爱的拔罐和针灸，刺激人体的穴位，达到治疗人体疾病的目的。人体的穴位数总共有近四百处，对于每一点的穴位都要铭记在心，然后才能使得病人的血脉流畅恢复正常。不过因为西医的流传，利用药物能够很快的达到治疗身体的目的，所以现在利用穴位进行治疗的方法也受到了巨大的冲击，被很多人视为旧时代的残留物。
与之相对应的便是开头提到的轻功，相比较点穴，轻功更多的出现在武侠小说中，而这种违反基本的物理定律的方法被人们视作是虚幻的东西，甚至有人将其和西方流传的跑酷划归到一起。但是轻功和跑酷是完全不同的，轻功可以随意腾空，而所谓的跑酷则必须利用身下合适的物品进行辅助，达到迅速移动的目的。
再者轻功的修炼也绝非什么简单的事情，和点穴相同，需要经历过十分严苛的训练。要想修炼轻功，首先要从饮食上控制，避免体重的干扰，另外外练身体的抗摔打能力，毕竟在任何刚学轻功的时候，不慎就会受伤。而在内则对自己的呼气吸气能力有着重要的要求，利用合适的换气方法来打通穴位，也确实不易。
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