大五人格测试 （附测试小程序）

大五性格特质（Big Five personality traits），又叫「五因素模型」或「大五人格模型」，是目前公认比较全面的人格分析模型。研究者通过词汇学的方法，发现大约有五种特质可以涵盖人格描述的所有方面。 Goldberg（1992）称之为人格心理学中的一场革命。

大五人格中的五个维度分别是：

宜人性（Obligingness）

尽责性（Conscientiousness）

外向性（Extraversion）

进取性（Achievement）

情绪性（Neuroticism）

其英文的5个首字母为OCEAN，俗称人格的海洋。

1. 开放性：

开放性指个体想像力以及好奇心程度，对经验持开放、探求态度，而不仅仅是一种人际意义上的开放。

得分高者不墨守成规、独立思考；得分低者多数比较传统，喜欢熟悉的事物多过喜欢新事物。

2. 尽责性：

尽责性指我们如何自律、控制自已。我们控制、管理和调节自身冲动的方式，评估个体在目标导向行为上的组织、坚持和动机。它把可信赖的、讲究的个体和懒散的、马虎的个体作比较。

尽责性高的人行为规范，可靠，有能力，有责任心；做事有计划，有条理，并能持之以恒，似乎总是能把事情做好，处处让人感到满意。

尽责性低的人马虎大意，容易见异思迁，做事效率低，不可靠。

3. 外倾性：

外倾性指个体对外部世界的积极投入程度。

外倾性高的人性格外向，乐于和人相处，好交际，待人友好，充满活力，生气勃勃；充满活力，常常怀有积极的情绪体验。

外倾性低的人性格内向，缄默和恬静，往往安静，抑制，谨慎；对外部世界不太感兴趣，喜欢独处，独立活动，社交范围一般局限于少部分亲密的朋友，有时会被错认为不友好或傲慢。

4. 宜人性：

宜人性是考察个体对其他人所持的态度，这些态度一方面包括亲近人的、有同情心的、信任他人的、宽大的、心软的，另一方面包括敌对的、愤世嫉俗的、爱摆布人的、复仇心重的、无情的。宜人性代表了“爱”，对合作和人际和谐是否看重。

宜人性高的人是善解人意的、友好的、慷慨大方的、乐于助人的，愿意为了别人放弃自己的利益。宜人性高的人对人性持乐观的态度，相信人性本善。

宜人性低的人则把自己的利益放在别人的利益之上。本质上，他们不关心别人的利益，因此也不乐意去帮助别人。有时候，他们对别人是非常多疑的，怀疑别人的动机。

5. 神经质/情绪稳定性：

神经质反映个体情感调节过程，反映个体体验消极情绪的倾向和情绪不稳定性。

高神经质个体倾向于有心理压力，不现实的想法、过多的要求和冲动，更容易体验到诸如愤怒、焦虑、抑郁等消极的情绪。他们对外界刺激反应比一般人强烈，对情绪的调节、应对能力比较差，经常处于一种不良的情绪状态下。

神经质维度得分低的多表现自我调适良好，不易于出现极端反应，较少情绪化，比较平静。

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与所有特质人格理论一样，大五人格更多地描述人格和预测行为，并不聚焦在人类的行为动机，不解释人们为什么会表现出这样的行为。

大五人格在企业管理中较为为常用，例如在员工招聘和团队管理上，很多管理者认为尽责性高的人是优秀的雇员，更倾向于录用这一类的求职者。

再例如，假设要你和另一个人合作，有两个候选人可以选择，一个是好交际、对人友好、工作认真、情绪稳定、人又聪明，另一个是性格内向、对人不友好、缺乏责任感、情绪反复无常，你会选择哪一个人呢？答案是不言而喻的。

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阅读完上面的简单介绍，你是否愿意了解一下自己，看看自己在这大五人格的这5个因素是怎样的呈现。

毕竟，在职场和生活中，多一点自我认知，会让你的个人成长变得更为清晰。

欢迎扫描下面小程序码，进入大五人格测试。

温馨提示：

[1] 本测试采用常用的大五人格50题版本，在测试结果计算时，基于本系统常模数据运算出标准分，以便更精准地反应测试者状态；

[2] 本测试小程序支持个性化定制，企业用户/培训机构(代理商) 应用时，可申请定制成自己的专用版本，以便在此工具的基础上为用户提供更全面的支持服务。