网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

找心理师聊聊,很尴尬吗?

0
分享至

钱玉芬老师说:「信仰与心理问题不能画上等号,找心理师不见得代表对上帝没有信心」

  心理谘商在西方国家司空见惯,但对东方人来说似乎是一种羞耻或示弱的表现,到底人心中复杂的感受或焦虑,是否需要寻求专业来抒发或解决?

投其所好非给己所要

  遇到问题时,一般人会谈心的对象是闺蜜,那家人呢?吕奕熹老师表示,大多数的人在家人遇到问题时,希望能提供帮助,只是往往是用自己的角度去想,即使尽心援助,但对方却不是那么需要。又因为是一家人,付出时自然会期待对方有回应,却未如预期。心理师不是涉入家务或站出来做甚么,主要是帮忙个案或家人思考,疏通观念或指引方向,而非单凭情分直接跳进问题中。

  莫兹婷老师说,除了个人谘商外,有时需要做伴侣谘商或家庭谘商,个案问题可能牵涉到的关键人物,需要一起会谈。一方面让关键人物明白事态,知道如何协助;一方面若这个关键人物就是问题的源头,更需要彼此敞开心的会谈。

  马度芸比较常接婚姻谘商的个案,经常感受到夫妻双方期待不同,也许一方认为问题已解决,但另一方却希望可以更深入问题核心。近几年来,男性求助的比例明显增加,吕老师说过去男性多半会压抑情绪,现代有很多男性渐渐接受自己有状况也可以求助的观念。而且,有时先来谘商的不见得是最有问题的一方,反而是伴侣加入后,才能正中问题的核心。

  左涵瑄的谘商对象主要是儿童,但她说往往情况是「买一送二或买小送大」,常听到:「有一种冷叫做你妈妈觉得你冷」这样的话是其来有自的。因为在谘商过程发现,父母对孩子的关心或管教不是孩子真正需要的。很多家长本身也没有健全的童年,所以也需要被教导,如何针对孩子的需求作出调整。

家人是助力还是阻力?

  钱玉芬老师说,家人往往是好意,但却未必知道如何帮忙。有时个案本身只需要被同理,家人未必需要大刀阔斧地伸出援手,只要一些同理的话语或行为表现就够了。

  吕老师说,以球类运动来说,夫妻就像网球中的双打,如果其中一个人很强,老是去接球、杀球,另一个人完全被晾在一旁,打起球来就没有乐趣可言。而家庭就像打篮球,如果队友中总是有人光会发号施令,不下场比赛,少了人力自然也赢不了对手。家庭成员间关系的流动很重要,心里的想法更需要流动,每个人的角色与份量都很重要,心理流动的越顺畅,关系自然越紧密。

  除了到场谘商,个案是否该与家人主动做沟通?莫老师认为要看个案是否预备好了,就算已有心理预备,还是需要做实际演练,确保当个案在沟通时,家人会抛出那些回应,并预备该如何接招或清楚表达等等。

现代人的困扰

  吕老师说从谘商的对象来看,青少年比较多的问题是对未来没有盼望,不论是感情、家人或生涯规划等,除非自己非常清楚要走往哪个方向,否则这种心态一定会存在。就像圣经所提到的信望爱,爱是最大的,但没有盼望的思绪,却是源自没有信心,很多父母可常表达自己爱孩子,却又对他没有信心,孩子感受到这样的差别,也不会存有任何盼望。

  马度芸说有很多社会新鲜人,会有找不到自己的问题,可能在社交网络上有很多同温层的美好互动,然而在现实中与人的关系却未必顺畅,这种理想与现实的落差会让他们感到挫折。此外,父母担心孩子活在虚拟世界,但也怕给他们太多压力,其实内心也很拉扯。

  左涵瑄认为现今的大环境有很多压力源,家庭成员也许因为角色、年龄或环境的不同,承受不同的压力,但又未必能马上获得舒压或解决,因此,情绪就会成为大家自主性抒发压力的出口,但需要调适得当。

  钱老师提到灵性谘商是除了心理谘商之外,另一个需要去探讨的议题。例如在离婚的议题上,一个有信仰的人除了情感面之外,还可能要考量到真理(上帝对这件事的心意等)。灵性谘商也并非给出答案,但除了谘商心理师、当事者或相关人物之外,还多了一个陪伴者―上帝。藉着信仰或与上帝的关系、对话,可以帮助个案有更宽广的思考与经历。

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
塔克拉玛干沙漠边缘地带现洪水,这有多罕见?这水能否存储起来?

塔克拉玛干沙漠边缘地带现洪水,这有多罕见?这水能否存储起来?

之乎者也小鱼儿
2026-06-22 10:43:58
原来洗钱这件事一直都贴近生活!网友:手段变化多端,长见识了

原来洗钱这件事一直都贴近生活!网友:手段变化多端,长见识了

另子维爱读史
2026-05-27 07:52:25
心理学发现:99%喜欢抬杠、凡事都要争对错的人,不是本性偏执,也不是爱较真,而是没正视过自己的这两个价值感缺失

心理学发现:99%喜欢抬杠、凡事都要争对错的人,不是本性偏执,也不是爱较真,而是没正视过自己的这两个价值感缺失

心理观察局
2026-05-13 09:40:07
美国大满贯揭示三大真相,国乒全主力出战,教练组提出两大目标

美国大满贯揭示三大真相,国乒全主力出战,教练组提出两大目标

老嗮说体育
2026-06-22 09:46:19
墙倒众人扶!被人民日报点名的李维刚,再次证明真诚才是必杀技

墙倒众人扶!被人民日报点名的李维刚,再次证明真诚才是必杀技

舊事別提
2026-06-12 07:09:01
一国宣布对中国公民免签,我大使馆发布提醒

一国宣布对中国公民免签,我大使馆发布提醒

南方都市报
2026-06-22 08:16:34
A股:3.8万亿天量暴涨!金融股集体爆发,明天行情怎么走?

A股:3.8万亿天量暴涨!金融股集体爆发,明天行情怎么走?

猫叔东山再起
2026-06-22 19:16:11
养路费改革真相:不是电车要补钱,而是“加油税”模式快撑不住了

养路费改革真相:不是电车要补钱,而是“加油税”模式快撑不住了

刘哥谈体育
2026-06-22 01:28:40
苹果今晚发布 iOS 27 新系统版本,这些问题即将修复!

苹果今晚发布 iOS 27 新系统版本,这些问题即将修复!

XCiOS俱乐部
2026-06-22 17:28:48
失策了!没等到访华邀请,先收到中国的加税通知,28个盟友齐遭殃

失策了!没等到访华邀请,先收到中国的加税通知,28个盟友齐遭殃

猎火照狼山
2025-05-24 19:28:53
委内瑞拉换天五个月后才发现:百姓购买力爆发,国家回血速度加快

委内瑞拉换天五个月后才发现:百姓购买力爆发,国家回血速度加快

掉了颗大白兔糖
2026-06-09 04:30:53
卡塔尔发布美伊谈判联合声明

卡塔尔发布美伊谈判联合声明

新京报
2026-06-22 09:25:06
赖辛格将访华

赖辛格将访华

上观新闻
2026-06-21 15:34:08
一夜爆红后,《给阿嬷的情书》3位素人主演,做出迥异的人生选择

一夜爆红后,《给阿嬷的情书》3位素人主演,做出迥异的人生选择

露珠聊影视
2026-06-22 19:40:11
总价64万!这应该是上海外环里最便宜的老破小!还能博拆迁!

总价64万!这应该是上海外环里最便宜的老破小!还能博拆迁!

新浪财经
2026-06-20 22:53:28
女艺人喜欢窝里斗!鲸鱼被大佬扳弯了!

女艺人喜欢窝里斗!鲸鱼被大佬扳弯了!

八卦疯叔
2026-06-21 09:02:10
2换1,雷霆第一笔交易达成,曾爆砍41+14,这简直白送啊!

2换1,雷霆第一笔交易达成,曾爆砍41+14,这简直白送啊!

体育新角度
2026-06-22 17:17:05
浙江真实相亲引热议:亿万富商直白提条件,女子权衡后选择接受

浙江真实相亲引热议:亿万富商直白提条件,女子权衡后选择接受

吃瓜蒙主
2026-06-21 10:10:03
蒋中正特级上将任命状推上热榜!写字练书法可以修身养性吗?

蒋中正特级上将任命状推上热榜!写字练书法可以修身养性吗?

书画相约
2026-06-19 10:38:12
6月22日A股猛料:央媒放出大利好!涉及3板块节后将强势领涨!

6月22日A股猛料:央媒放出大利好!涉及3板块节后将强势领涨!

丁丁鲤史纪
2026-06-22 10:29:49
2026-06-22 20:19:00
全球见证分享
全球见证分享
传好消息
154文章数 184关注度
往期回顾 全部

健康要闻

粽子还没吃完?专家教你“清库存”

头条要闻

29岁女主持人患癌去世:确诊仅几个月 申请做大体老师

头条要闻

29岁女主持人患癌去世:确诊仅几个月 申请做大体老师

体育要闻

法国球星祝中国队下届世界杯取得好成绩

娱乐要闻

陪睡陪玩是皮毛,向佐揭内娱暗规则

财经要闻

多部门核查"婴幼儿纸尿裤甲酰胺问题"

科技要闻

智谱盘中狂飙超40%,市值破万亿港元

汽车要闻

华为智驾ADS限时优惠月底结束 7月1日前下订立省3000元

态度原创

游戏
数码
时尚
房产
旅游

《幻想水浒传》新作Steam页面公开!多平台 截图曝光

数码要闻

英特尔拟借Raptor Lake Next盘活DDR4库存 游戏本或成重点落点

不得不说,“T恤+九分裤”真的很适合夏天,清爽减龄又高级!

房产要闻

一年时间,36个盘“消失”!海口楼市,罕见“大收缩”!

旅游要闻

文旅观察丨端午假期,山东小众旅游市场增势明显

无障碍浏览 进入关怀版