近日，上海一家互联网公司
传出了一个令人痛心的消息：
一位员工意外猝死在公司健身房外
约半小时后，才被同事发现
据了解，该员工在结束健身后
便来到了健身房门外的沙发椅上休息
然而却再也没有醒过来，享年47岁
外界推测应该是由过度劳累引发的猝死
这件事引发了网友们的热议
一方认为，既然是健身后出现的猝死
那么这个锅当然应该由健身来背
工作累了就休息，睡觉。别搞那些花里胡哨的健身
下班都累成什么样了，真信那些健身网红的鬼话，挤时间
运动是基于良好的身体状态下进行的，为什么很多人把它当成万能的呢？
而另一方则把矛头指向了996
认为高压高强度的工作才是罪魁祸首
健身只是压死骆驼的最后一根草
那些支持996的，小心有钱没命花
都有原因，本身上班比较累又去锻炼身体承受不了
工作压力大 工作强度高的人应该先注意休息再规划时间去锻炼
也有人只是默默为当事人感到惋惜
留下一句“晚安！打工人！”
道出心酸与无奈
目前，涉事公司已联系到男子家属
表示会妥善安排后事并支付抚恤金
事件平息了，然而争议才刚刚开始...
不运动也不是，运动又有猝死风险
那么我们到底应该
如何预防运动性猝死？
运动性猝死是指因为过量的运动导致的死亡
属于急性症状，发生的时候没有明显的征兆
而且来势很凶猛，抢救成功的概率低
大多数情况下，心源性疾病是造成运动猝死的主要原因
运动和潜在的心脏疾病共同引起致死性心律失常
比如：冠心病，心肌炎，肥厚型心肌病等
运动性猝死的发生往往健身运动者的身体本身存在某些问题
不合适运动的因素所导致的
过度劳累，长期熬夜，生活压力大，肥胖等因素
也可能导致运动性猝死
预防运动型猝死，你应该
1、循序渐进的运动，不要逞强
2、过度疲劳时不锻炼、患病时不锻炼
3、避免在高温环境下运动
4、运动中及时补充水分
5、定期体检
希望悲剧不要重演
转给你身边的人吧
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