对每一位宝妈来说，夜里照顾孩子是一项颇为费神的事情。
摸黑起来开大灯，不仅可能打扰到家人，宝宝也会因为突如其来的强光而感到不舒服。
这时Led小夜灯的作用就凸显出来了，喂奶、哄宝宝入睡，都在柔和的灯光下进行。
因此，小夜灯不仅成为许多新手妈妈的刚需，也受到了许多有起夜需求的年轻人喜爱。
然而，网上时不时爆出的关于小夜灯的负面报道，也让许多想要入手小夜灯的消费者感到担忧。
那么，这些耸人听闻的报道到底有没有依据？小夜灯是用还是不用？下面我们一起来探讨。
1、正确看待争议
关于小夜灯的争议，目前主要集中在小夜灯的蓝光会抑制褪黑素的分泌，使孩子昼夜不分、影响孩子的睡眠质量，甚至可能会影响与孩子生长发育有关的激素分泌，导致网传的长不高、性早熟等现象。
不过，妈妈们也不必过分担心，目前并没有权威研究结果表明，夜灯必然会对孩子产生影响。蓝光对人体的影响虽是明确的，但比起夜灯，手机、电脑和电视机等电子产品的影响更大，而大灯高亮度的照射，哪怕几分钟，也可能会影响孩子的激素分泌。
相较于开大灯和电子产品，小夜灯的影响可谓微不足道。
2、Led小夜灯不会导致宝宝近视
妈妈们时不时也会听到，夜灯光线会刺激孩子眼睛、损伤视网膜。
对此，已经有相关科学研究证明，开灯睡觉对视网膜造成损害的前提是“高亮度+长时间照射”，而且光线需要是蓝光。目前市面上的小夜灯都达不到这个级别，所以妈妈们也不用担心小夜灯会对孩子视力造成伤害。
3、小夜灯方便妈妈观察孩子
妈妈们使用夜灯，很大程度上是因为方便，同时也怕大灯会打扰宝宝。确实如此，对于小宝宝来说，妈妈夜间需要多次起夜或照顾孩子，如果处于完全黑暗的状态，不仅不利于观察孩子的状态，也会遇到诸多不便。在美国儿科学会针对孩子的睡眠建议中，也提到了将灯光调暗，而不是严禁灯光的使用。
正确挑选和使用小夜灯是关键
不同波长的光对褪黑激素的影响不同，波段较短的白色、蓝色的光对褪黑激素的影响较大，而波段较长的红光则不影响睡眠，也不抑制褪黑激素，所以，一个暗淡的（不超过4~7瓦的灯泡）、暖色调的夜灯是宝妈的最佳选择。
在使用小夜灯时，要尽量避免灯光直射孩子的眼睛，小夜灯最好摆放在低于桌子或床高的位置，这样就可以避免灯光直射。
小夜灯需要用的时候才打开，保证宝宝入睡后处于较为黑暗的环境，可以选购带有定时自动关灯的产品。
卢米儿小夜灯的优势
理解了如何挑选好的小夜灯，面对种类繁多的夜灯产品，许多妈妈还是会觉得无从下手。实际上也不必那么小心翼翼，目前市面上的夜灯产品并无本质上的不同，稍微注意一下光源的选择，已经成功了一半。
卢米儿小夜灯以色温3000K的暖白光为主，光效柔和，不刺激孩子眼睛，同时配备定时关灯功能，让孩子们安心入睡。作为小夜灯，卢米儿在外观设计上可爱呆萌，迎合了儿童喜爱卡通的天性，不仅是夜灯，同时也可以当孩子们的玩具。
卢米儿独角兽小夜灯
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