承蒙师父慈悲，在这段日子里不断地提醒自己要坚住正念、持诵心经，因此，直到现在自己已有进步，内心也从对一切人事物的猜忌、不谅解转为信任，并排除了过去的怨恨。从前，每当身心状况不佳时，总是反射性地将自己的不舒服，怪罪于生长环境及周围的人事物，认为自己的不顺利，是他力造成，因此我的生命便被笼罩在恶性的轮回中，无法自拔。直到学佛后听师父说：“病由业生，业由心生”，自己多年来错误的观念才得以扭转。一向习惯“往外看”，从来都是“怪别人”的我，开始“觉照内观”。
经过一段时间，惊讶地发现，自己每次“不知名”的烦恼，都有缘由。波动的情绪希望自己能给人留下好印象，伤心地哭泣是自己无法接受不能达到预期目标。慢慢看清自己每个微细的心念，渐渐愿意认真、诚实面对自己的根本问题——我执太重、对自己要求过高。和尚说：“往光明面想，便是正知正见，往坏处想便是邪知邪见。”当第一次听到和尚如此开示时，如同当头棒喝。一直以来，常会为了家庭生活的不圆满，以及种种人事物而感到不舒服，其实这当中往往是自己的负情绪，面思考所致。然而，却会为此不食不眠地生闷气，以致于身心不适、精神不济。
了解这个道理后，试着将它转化为：家庭冲突是我体苦入道的助缘，雨天是小花、小草欢欣鼓舞的缘因，朋友的劝导代表着仍有进步的空间。正知见并非深奥难懂的佛理，而是最平实、最贴近人心的大智慧。自己非常容易困在强烈的妄想中，尤其是烦恼来时，往往毫无抵挡之力，只能任由它四处窜动。有一回又沦陷在低落的情绪当中，正好师父在旁，于是师父问了一个令我永生难忘，也永远受用的问题——“你的妄想恨意从东方来，从西方来，还是由四维上下来？”仔细想来，妄想既不从东方来，亦不从西方来，也不由四维上下而来！那么到底在奋力抵抗些什么呢？妄想恨意竟然是虚幻不实的！
从来就像追着尾巴团团转的狗儿一般无知，既然妄想本身，子乌虚有、不曾存在，自己又何必理会它呢？“狂心顿歇、歇即菩提”。乌云蔽日不必特意拨云见日，“日”是本来常在的，因缘时节成熟，清风自然吹散浓密云层，“日”即得显现，妄想纷飞任它来去，不必刻意驱赶，清净之心本来常在，只要不理它，一段时间烦恼必会过去，清凉自在必会现前。师父常说：“这念心是最尊最贵的”。一路走来尽管辛苦，却也受益良多。正因为经历这些，确信佛法的确是无上妙药，一切受者无病不愈，使我了知“心”的力量无论多难都能做得到，凡善用者都能做得到。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
