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令人瑟瑟发抖的冬天，真的少不了取暖神器。
从古代的“竹火笼”（移动取暖鼻祖），到七八十年代的橡胶热水袋，再到如今的电暖宝和现用现贴的暖宝宝，取暖神器变得越来越方便安全~
虽说“神器”携带方便，保暖效果好，然而存在一部分人因使用不当造成烫伤，这就是医学上所说的“低温烫伤”。
由不当热敷引发的低温烫伤是冬季高发问题，约占整个冬季烫伤来源的三分之一！
什么是低温烫伤？
低温烫伤是指身体长时间接触高于45℃的低热物体所引起的慢性烫伤。
划重点
•温度处于44-50℃之间，皮肤受伤程度与接触时间成正比，也就是说接触时间越长，皮肤烫伤的几率越大；
•接触44℃的热源6小时，容易导致皮肤不可逆损伤；
•接触49℃的热源持续3分钟，可致人体表皮损害，超过9分钟表皮就会坏死；
•暖宝宝产生的温度一般在50-60℃，发热时间一般在10-12小时，长时间与皮肤接触，不知不觉中会造成低温烫伤。
特别需要注意的人群
•老年人群：肢体感觉迟钝，容易出现低温烫伤。
•活动不便的病人：比如脑梗塞，脑血栓，瘫痪在床的病人，这类人群遇到危险时，自己没有办法躲避，也容易被低温烫伤。
•糖尿病患者：该类患者肢体远端的血运比较差，而且大多数晚期患者往往有一肢体远端感觉障碍，肢体比较麻木，也容被低温烫伤。
•孕妇和婴幼儿。
怎样才能知道自己是否烫 （中） 伤 （招） 了？
低温烫伤有哪些症状？
低温烫伤和高温引起的烫伤不同，创面疼痛感不明显，最常见的表现是皮肤出现红肿、水泡、脱皮或者发白。
面积往往也不大，虽然表面看上去不太严重，但创面深，严重者甚至会造成深部组织坏死，如果处理不当会造成， 严重时会发生伤口溃烂，长时间都无法愈合。
低温烫伤怎么办？
一旦发现低温烫伤，可按以下方法处理：
降温处理
一旦发生“低温烫伤”，先用凉毛巾或凉水给烫伤处降温，千万不要用酱油或牙膏涂抹！
消毒杀菌
在降温过后，使用 进行冲洗，以免伤口感染。
适量涂药
涂抹适量的烫伤膏，能够促进伤口的修复。
及时就诊
如有感染，应及时到医院就诊。低温烫伤会伤及肌肤的深部，治疗的时间也会加长。
尤其是创面严重的低温烫伤，须采用手术方法把坏死组织切除。
避免低温烫伤，做好预防是最重要的。
如何避免低温烫伤？
电热毯
温度不要设得过高，也不要整夜使用，推荐使用可控温控时的电热毯。
热水袋
水温不宜过高，热水袋外面最好裹上一层毛巾之类的东西；
注入三分之二的水即可，不要灌满，以防水洒出来；
使用热水袋时间不要过长，最好是睡觉前放在被子里先暖被窝，睡觉时取出来。
暖宝宝
购买暖宝宝时一定要选择质量好的；
使用暖宝宝时不宜直接接触皮肤，最好能多隔几层衣服；
不宜过长时间贴暖宝宝，最好每隔一段时间揭下来换个部位再贴；
切忌贴着暖宝宝睡觉，因为睡觉时长时间的热力作用于一个部位非常容易引起皮肤烫伤。
另外，皮肤容易过敏的人、孕妇和婴幼儿尽量少使用此类取暖方式。
泡脚
水温不能太热，40℃为宜；
时间最好不要超过20分钟；
避免在过饱、过饥或进食状态下泡脚，因为泡脚会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。
天气越来越冷了
大家在享受温暖的同时
务必将安全放在第一位哦~
先别划走！！！
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〔参考文献〕
贾赤宇,余东文,龙艺.低温烫伤的特点与治疗[J].中华损伤与修复杂志(电子版),2011,6(05):826-828.
〔免责声明〕
本文数据更新于2020年12月16日
由「皮肤科杨希川教授」原创，旨在为读者进行科普
科普内容不能代替医生诊治意见，仅供参考
如有皮肤问题，请及时咨询医生
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