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导语：秋冬时节易感冒，常吃此食物可补充维C、止咳化痰，家中要常备哦
今天和大家聊一下一种应季的冬季水果，它外表颜色鲜艳、吃起来酸酸甜甜的，不只营养价值高，而且作用很多哦：在所有的水果中维生素C的含量算是排名靠前的，常吃可止咳化痰、促进消化、清热解渴，总之常吃好处多多呢。说了这么多，大家猜出这是什么水果了吗？没错，小编说的就是橙子。这个冬天不得不说起的水果真的是非常的受人们的喜爱，我就是一个忠实的橙子爱好者，想念了一年的橙子终于大量上市了，价格方面也很满意，所以每次去超市都会买上好几斤回家吃个够。今年疫情同样严峻，尤其要预防感冒发烧，常吃橙子也有很好的食疗效果。很多人只知道橙子生吃或直接剥皮后打成汁儿喝，其实美味的橙子还有其他好吃的做法，比如：橙子冻、冰糖蒸橙子、盐蒸橙子等。今天小编就给大家介绍两款橙子好吃的做法，喜欢的赶紧进来学习啦。
盐蒸橙子
原料：橙子、食盐
做法：1、将买回来的新鲜橙子用食盐搓洗几下，然后用清水清洗干净。
2、用刀将橙子的顶部横切一刀，橙子底部切掉一点，这样橙子在蒸的时候比较稳固。
3、往橙子果肉上面撒上适量的食盐，用牙签搓一下果肉，这样做的目的是可以让盐很好的渗入到橙子果肉中。然后将切好的橙子顶部盖上。
4、锅中放入适量的清水，将橙子放入蒸锅中蒸二十分钟，然后就可以吃橙子果肉了。
盐蒸橙子有很好的止咳化痰功效，蒸好的橙子酸酸甜甜还带有丝丝的咸味，不过在蒸橙子前最好用盐搓一下，现在的水果含有较多的农药残留，果农们会喷上打蜡剂让水果颜色看起来更加的鲜艳。还有盐要适量的放，放多了会难以入口。如果咳嗽太严重的话，最好还是看一下医生哦。
橙子蒸蛋
原料：橙子、鸡蛋、牛奶
做法：1、首先将橙子用清水清洗干净，然后将橙子顶部三分之一处横着切开。
2、用刀子将橙子内部分果肉全部的掏出来，掏的时候可要注意千万不要弄破橙子皮哦，否则就没法进行下面的步骤啦。
3、准备一个干净的碗，打入一个鸡蛋，然后加入适量的牛奶沿一个方向搅打成蛋液。蛋液搅打好后倒入到橙子内部，然后将切掉的盖子盖上。
4、锅中加入适量的清水，将橙子放入蒸锅中，水开后再蒸十五分钟就可以了。
橙子蒸蛋属于一道具有食疗作用的甜品，入口即化超细腻。喜欢偏甜口味的可以加入适量的白糖。家里有小月龄宝宝的能够添加辅食后可以给孩子做点吃哦，很多孩子都超爱吃。
冬季橙子作为一种应季的水果大量上市，橙子中不仅含有丰富的维生素C,还含有丰富的有机酸、纤维素和果胶，口感酸甜可口，有很好的食疗效果。很多人都爱吃，趁着现在这个时候的橙子新鲜又便宜赶紧买回家吃个够吧，小编我就是这样做的，哈哈。
橙子别只会榨汁喝了，这两种做法最受欢迎，老少皆宜，赶紧收藏啦。今天小编给大家介绍的盐蒸橙子和橙子蒸蛋用料和做法都超级简单，好吃营养又能止咳化痰。喜欢吃橙子的朋友可以回家尝试做一下，没有任何的难度。好了，今天的分享就到这里了，如果您喜欢小编的分享，就请点赞、转发、收藏一下吧，您的支持就是我前进的动力！
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