《本草纲目》记载:“驼乳,冷,无毒。补中益气,壮筋骨，令人不饥。”
驼奶有很多好处，那么接下来奶豆儿领大家来看看哦！
不含过敏原，可以空腹喝
空腹喝驼奶会把蛋白质当作能量白白消耗掉，
驼奶中的营养物质十分全面，可以为人体充分利用。
即便消化率略有降低，再来不及吃早饭时，空腹喝驼奶也比什么都不吃好。
含钙量高，适合缺钙人群
驼奶中的乳糖、氨基酸、维生素D等都能促进钙的吸收，
而且驼奶中的钙高于牛奶。
由于驼奶中的酪蛋白胶束对钙离子浓度十分敏感，
所以还是驼奶补钙更好！
喝驼奶不会发胖
驼奶在天然食品中营养最为全面，但这并不等于喝驼奶一定会长胖。
10克的全脂驼奶粉仅含热量220千卡，可以有效地缓解饥饿，
如果用两杯驼奶代替晚餐，甚至还有减肥的作用。
驼奶可以帮助平稳血糖
驼奶中含有类胰岛素因子，经常喝驼奶可以辅助平稳血糖，
对于高血糖的人群来说经常喝可以辅助降血糖。
强身健体
骆驼奶当中含有大量的维生素，营养成分，
而且含有牛奶中没有的乳铁传递蛋白和溶菌酶，
经常喝驼奶可以强身健体，对于体弱的人喝有很大的好处。
延缓衰老的功效
随着年龄的不断增加，体内毒素的累积与肝脏的排毒速率将不再一致，
从而导致衰老。
而驼乳中所含的维生素C比任何乳类都多，依靠维生素C所具有抗氧化的作用，
以期达到延缓机体衰老的功效。
乙肝转阴
经研究发现，长期喝骆驼奶有助于乙肝转阴。
使用骆驼奶是肝病患者的理想选择，
而且生活在北方的很多少数民族将驼奶视为抵御和治疗肝病的首选。
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