当宝宝出现这4个信号，就是说“该给我加辅食了”，别只看月龄

很多新手父母，对于什么时候该喂孩子辅食这一问题，自己拿不定主意，会大量在网上寻找答案，结果经常是越看越迷惑，有用的一点没看到，却被负面消息吓得更加无从下手。

其实每个宝宝的情况不同，喂辅食的时间也不尽相同，“一刀切”的答案，并不适用于所有宝宝。妈妈给4个月宝宝添加辅食，结果脾胃失调，儿科医生：每个孩子不一样

朋友小温是典型“爱计划”的妈妈，生儿子之前，她就通过网络、育儿书籍搜集了大量知识，为的就是能科学养儿，让孩子在正确的时间做正确的事情。

谁知小温的“科学育儿”还没开展一年呢，就因为孩子辅食的问题出现了危机。

网上说4-6个月的时候，就可以给孩子进些辅食了，小温自己觉得宜早不宜迟，就在孩子4个月时开始喂他辅食，起先孩子会拿舌头往出顶，小温只以为是刚开始吃孩子不适应，就没多想坚持喂了下去。

结果孩子倒是慢慢接受了，小温也每天变着花样给孩“加餐”，但是慢慢地，她发现儿子总是在吃辅食前后哭闹不停，大便也变得不太正常，小温急忙带孩子去医院检查，结果医生说是长期脾胃失调。

医生问了小温孩子的饮食情况，在得知她4个月就开始给孩子吃辅食时，直接打断了她：“宝宝在4—8个月时添加辅食是没问题，但月龄并不是唯一衡量孩子需不需要辅食的标准，每个孩子的体质和情况不一样。”

小温本是按照网上中给出的时间喂孩子辅食的，却没想过每一个孩子的身体状况不同，父母不能觉得该吃辅食了，就喂孩子辅食，必须看孩子的“反应”，当他们需要辅食时，自然会发送信号给你。当宝宝出现这4个信号，就是说“该给我加辅食了”，别只看月龄

一：月龄

南京医科附属儿童医院，儿童营养医生刘长伟建议：一般4—8个月的宝宝，口腔肌肉处于咀嚼发育的关键时期，加之他们的体重在这一时期发生阶段性的增长，所以很多孩子都会在这个时间段里，对辅食产生需求。

二：口腔发育

像上文中小温在刚开始喂孩子辅食时，孩子会把勺子顶出去一样，这一状态又被称之为“挺舌反射”，爸妈可以在宝宝4个月之后，观察孩子何时会不顶开勺子，当出现宝宝接受勺子的情况时，说明他们已经准备好接受辅食了。

三：身体发育

当宝宝能够依靠自己的力量坐起来，并且可以灵活活动身体的时候，说明他们的身体已经可以接受辅食了。

四：食物兴趣

如果有的宝宝“有奶万事足”，在闻到饭香味或者看到大人吃饭时，没有任何兴趣，那他就还不需要辅食，反之如果宝宝对食物味道和本体，表现出跃跃欲试的兴趣，那么就可以适当给他喂一些辅食了。添加辅食要有过程，每阶段吃什么要清楚

在收到宝宝信号可以添加辅食后，可以大体规划以下三个阶段，保证宝宝的辅食之路营养又健康。

一、6个月时以米粉为主

这时一般是宝宝最初开始接受辅食，建议选择一些较容易入口和消化的米粉或者糊状物，这个时候喂食一定要由少往上逐量叠加，不要喂得过饥或过饱，否则会伤害宝宝的脾胃。

二、7个月后适当添加蔬菜和肉类

和上一阶段相同的地方是，当辅食中加入新食物的时候，一定要遵循由少到多、由稀到稠，由颗粒到块状的过程。

7个月的宝宝可以逐步尝试蔬菜以及一些肉类，增加辅食的花样性和美味度，会让宝宝更好地接受辅食，同时也能通过这些食物的摄入，丰富宝宝的营养。

相信很多新手爸妈，最愁的就是辅食怎么做了，这本《辅食每周》，由育儿专家张思莱和儿童医生刘长伟共同编著，一共有215道辅食做法。

从专业角度给宝妈宝爸不少科学的建议，针对很多常见疑惑也做了解答，彻底解决宝宝辅食路上各种问题。

三、9—12个月，可以摄入“手指食物”

这时候宝宝已经接受了几个月时间的辅食，他的肠胃已经适应辅食的摄入和消化，所以可以适当训练孩子的咀嚼能力了。

用一些可以被宝宝手抓起来的食物，比如手指饼干、黄瓜条、小饺子等等，注意食物准备得丰富多样一些，既能在感官上吸引孩子，也能在营养上丰富宝宝。

宝宝的成长需要辅食的摄入，但每个孩子的个体情况不同，宝妈们切不可单纯依靠月龄就决定孩子吃辅食的时间，一定要具体情况具体分析，别让辅食成为了伤害宝宝肠胃的罪魁祸首。

讨论话题：你家宝宝什么时候开始添加辅食的？最喜欢吃的什么呢？欢迎在评论区留言，和大家分享您的观点和看法

（文中配图全部来自网络，如有侵权请联系删除）