庄子梦蝶，黄帝也做了一个有名的梦，蕴含了重要而深刻的养生理念

《列子》一书，又名《冲虚经》，是本先秦古籍，是先秦天下十豪之一的列子所著，可以说是一本道家经典。简单看来，其中记录的内容归为民间故事和神话传说。但是对于道家来说，其中的每则故事，都有深刻的道学内涵。深入分析，其中有修行、有养生、有哲学，有人生......

今天与大家分享，并深度分析的这个故事来自《列子·黄帝》，讲述的是黄帝梦中游华胥国的故事。

黄帝

黄帝，是我们的民族始祖，也是我国远古时期的部落首领。在民间，有“二月二龙抬头，三月三生轩辕”的说法。其中的“轩辕”，就是黄帝的名字，因此我们也称他为“轩辕黄帝”。对于现在注重养生的人士来说，《黄帝内经》是大家耳熟能详的一本医学著作，是黄帝流传至今的代表作。

由上分析，我们可以得出一个结论，黄帝不仅是位首领，而且在养生方面颇有建树。

在《列子》一书中，有很多《黄帝书》的内容，很多都是引用黄帝的言语作为总结结论，内容深刻，道理深远。但是在《列子·黄帝》的开篇，黄帝梦游华胥国的故事则不相同。黄帝在自己的养生方面，连番犯了两次错误。

华胥国

华胥国，也就是传说中的华胥古国，是上古时期的母系氏族。氏族女首领为华胥氏。传说中，她是伏羲和女娲的母亲，是中华民族的始祖母。

华夏以及中华的“华”字，就是由华胥氏而来。

《列子》一书中关于华胥国的记载，是我们目前能见的历史上最早关于华胥国的记载。这是黄帝的梦中游历，我们通常也称它“华胥梦”。

黄帝的两个错误

• 保养身体

“黄帝登基15年，得到了百姓的广泛拥戴。他在高兴之余，开始保养身体，方法是歌舞让耳目喜悦，食美味让口舌满足。结果焦然肌色皯黣，昏然五情爽惑。”

这里记载的黄帝，是个有血有肉之人，并非天生的先知和神仙。

如果是我们，我们肯定也会这么做。工作了一些年，生活稳定下来，去听听音乐剧、看看演出表演，吃点山珍海味，多寻些好吃好喝的，人之常情。

黄帝在如此这般之后，竟然肌肤枯焦，面色发黑，头脑昏乱。

仔细深入分析这个故事，故事里的黄帝，与这些年富裕起来的我们何其相似。现在我们知道，吃得太好，或者太多，并不好，娱乐太多，也并非好事。

• 竭力工作

“再15年，因忧虑天下得不到治理，竭尽全力工作，结果身体仍然肌肤枯焦，面色发黑，头脑昏乱。黄帝长叹，我的错误太深刻了，保养身体和治理万物都没做对。”

我们分析这里记载的黄帝，和我们对待工作的态度也是极其相似，前些年我们普遍认可“拼命工作，拼命玩”，慢慢的，很多年过去了，我们也发现了其中的问题。

当代的大多有识之士提出：有节有度，才是长久之计。

仍然回到远古时期的黄帝，黄帝不愧为黄帝。黄帝在两次错误之后得出了让我们深思的结论，由此黄帝这个人也慢慢成长为厉害的黄帝。

那么黄帝在这两个错误发生之后，是怎么做的呢？

游华胥

列子中记载，黄帝放下了日常事务，取消了侍卫，撤掉了乐器，减少了美味膳食，消除心中杂念，降服身体的各种欲望，3个月不亲政事。

在此之后的某一天，他梦中游历了华胥国。这场精神游历让黄帝悟“道”，进而将国家治理的井井有条。

杂念与欲望让人身体生病，这在我国传统文化中已经是共识。心无杂念，无疑是最好的生活态度。

那么，华胥国是什么样的一个国度呢？

黄帝说，这里没有老师和领导，一切都是顺其自然。百姓没有什么嗜好和欲望，人们不以生存为快乐，也不认为死亡可怕，因而没有夭折的人。人们没有私爱，也不知道疏远外物，因而没有什么可爱与可憎的东西；不懂得反对与叛逆，也不懂得赞成与顺从，因而没有有利与有害的事情，也没有什么值得畏惧与忌讳的。人们水火不侵，还会腾云驾雾。云雾不能妨碍他们的视觉，雷霆不能捣乱他们的听觉，美丑无法干扰他们的内心。

黄帝醒来后，觉得十分愉快而满足，由此懂得最高的“道”。至于道是什么？黄帝说自己无法用语言来说清。

再28年，天下大治，几乎和华胥氏国一样，黄帝升天。

综上所述，黄帝游华胥国的经历，虽然发生在远古时期，仍然值得我们现代人深思。其中蕴含的思想，值得我们现代人学习和借鉴。

“道”为何?

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