网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

干煸菜花,直接炒还是先焯水?大厨:教你正确做法,菜花又香又脆

0
分享至

大家好,我是舌尖探美食!坚持亲手为家人做一日三餐,用普通的食材做出美味的食物!喜欢美食的朋友们,欢迎关注我。导语:干煸菜花时,有人直接炒有人先焯水,大厨教我正确做法,又香又脆

我家人喜欢吃干煸菜,将食材经过一番的烹饪做好,焦香脆嫩,特别的开胃下饭,用菜花、土豆片、包菜、豆角等等都可做,其中我最爱干煸菜花,一方面是因为其口感好,另一方面则是因为菜花的营养高,尤其是富含维C和叶酸,这对于女孩子来说是非常有好处的,干煸菜花这道菜有人直接炒,也有人先焯水,饭店大厨教我1个正确的做法,这样做好的菜花吃着又香又脆,特别的开胃下饭,干煸菜花这道菜还可搭配点五花肉,吃着太香了,下面我们一起学习做法。

干煸菜花的做法:

备用食材:菜花1颗,五花肉30克,干辣椒3个,花椒粒少许,生抽2勺,蚝油1勺,白糖1勺;

制作过程:第一步,菜花用手掰成小朵,放入盐水中浸泡一会,再用手将其轻轻搓洗干净,菜花从水中捞出,放在滤网中,控干水;

第二步,五花肉一小块,切成稍微薄一点的片,干红辣椒剪成小段,大蒜拍扁切成片,大葱取一小节葱白切葱花,下面开始炒菜,炒锅中添上少许油;

第三步,将切好的五花肉片放入锅中,小火煸炒,将五花肉的油脂煸出,看到五花肉片微微焦黄的时候,放入花椒粒和干红辣椒,煸香后放入葱蒜;

第四步,同时将处理好的菜花也放入在锅中,用大火快炒,慢慢地就能看到菜花变焦了,接下来将事先用生抽、蚝油和白糖调好的料汁倒入锅中;

第五步,快速煸炒,同时用大火收汁,可以加上点食盐调味,翻炒好,待将汁收干后,这道菜也就做好了,盛出就可以上桌了。

小编总结:干煸菜花这道菜,别总在饭店吃,自己亲手做成本实惠,而且用料也放心,干煸菜花这道菜的做法并不难,在家做也完全可以掌握,干煸菜花的时候,还可搭配点五花肉,有荤有素,吃着更加美味,当然了不喜欢五花肉的,也可以用猪油炒这道菜,吃着特别香,干煸菜花是一道很下饭的菜,每次我家做这道菜,都能得到一家人的喜欢,而且这道菜是大人和小孩都适合吃的,学会后,用来当作宴客菜也会非常有面子。烹饪小技巧:

1、干煸菜花,直接炒还是先焯水?大厨教我正确做法,菜花无需下锅焯水,焯过水的菜花反而会变得软嫩,这并不符合干煸菜焦脆的口感,所以菜花直接下锅炒便可,并且注意要用大火快炒,菜花是很容易熟的,无需炒太久的时间;

2、因为菜花的组织比较紧密,很容易藏有小虫子或者是脏东西,所以事先放入盐水中浸泡,吃着更加干净卫生,猪肉最好是用比较肥一点的,炒这道菜吃着口感更好,而且将肥肉煸至焦的感觉,吃着也不会感觉腻;

3、这道菜可以多搭配点蒜片,吃着特别香,因为这道菜要快炒快出锅,因此建议大家事先将调味料调成酱汁,可以减少烹饪的时间。

如果你也喜欢吃干煸菜花,欢迎收藏学习这道菜的做法,或者是将其分享给更多需要的人!

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
看着解气啊!长沙“小仙女”商场遛狗不牵绳,狗狗乱窜吓到一路过女生,女生男友抓起狗就扔

看着解气啊!长沙“小仙女”商场遛狗不牵绳,狗狗乱窜吓到一路过女生,女生男友抓起狗就扔

火山詩话
2026-07-20 06:01:33
贵州龙源新能源有限公司一级业务经理刘军接受纪律审查和监察调查

贵州龙源新能源有限公司一级业务经理刘军接受纪律审查和监察调查

界面新闻
2026-07-20 10:08:07
CBA官宣外援优先权续约情况!山东辽宁未行使,山西放弃迪亚洛!

CBA官宣外援优先权续约情况!山东辽宁未行使,山西放弃迪亚洛!

篮球资讯达人
2026-07-20 18:37:44
原来他是蔡卓妍老公,曾是关智斌健身教练,结婚仨月仍如初恋甜蜜

原来他是蔡卓妍老公,曾是关智斌健身教练,结婚仨月仍如初恋甜蜜

白面书誏
2026-07-20 21:10:05
1个“高铁小少爷”,让普通家长幻想破灭:光靠学历咋能抹平差距

1个“高铁小少爷”,让普通家长幻想破灭:光靠学历咋能抹平差距

世界圈
2026-07-19 06:22:23
第一次见到谢婷婷的丈夫,颜值真高真帅

第一次见到谢婷婷的丈夫,颜值真高真帅

娱你同欢
2026-07-19 09:57:54
5名中国游客在日本自驾时遭火车撞击,其中一人为香港警员

5名中国游客在日本自驾时遭火车撞击,其中一人为香港警员

现代快报
2026-07-19 17:07:39
这很科学:89%的人幻想过同时和多人发生性行为,算精神出轨吗?

这很科学:89%的人幻想过同时和多人发生性行为,算精神出轨吗?

宇宙时空
2026-05-26 18:20:10
中央动真格!明年底前,所有住宅都将赋予唯一“身份证”

中央动真格!明年底前,所有住宅都将赋予唯一“身份证”

专业聊房君
2026-07-18 14:58:47
罗德里夺世界杯金球奖,集齐足坛4大荣誉完成罕见“金满贯”壮举

罗德里夺世界杯金球奖,集齐足坛4大荣誉完成罕见“金满贯”壮举

红星新闻
2026-07-20 08:29:17
老鼠繁殖能力强,为什么没能成为人类的肉食来源?

老鼠繁殖能力强,为什么没能成为人类的肉食来源?

心中的麦田
2026-07-19 22:12:21
帕斯:我承诺会倾尽所有把世界杯冠军带回阿根廷;恭喜西班牙

帕斯:我承诺会倾尽所有把世界杯冠军带回阿根廷;恭喜西班牙

懂球帝
2026-07-20 09:58:17
“五步蛇”最常出现在什么地方?为何五步蛇见到人了不会跑?

“五步蛇”最常出现在什么地方?为何五步蛇见到人了不会跑?

农夫也疯狂
2026-07-20 11:39:04
心脏有病脚先知!下肢2种异常,警惕心脏发出预警

心脏有病脚先知!下肢2种异常,警惕心脏发出预警

芹姐说生活
2026-07-19 16:18:16
闹大了!韩红黑料越扒越狠,央视表态后,网友怒了:开除军籍党籍

闹大了!韩红黑料越扒越狠,央视表态后,网友怒了:开除军籍党籍

曹莽看世界
2026-07-20 21:01:40
志愿奇闻录:中国人民公安大学,最低分439分!

志愿奇闻录:中国人民公安大学,最低分439分!

勋哥教你填志愿
2026-07-20 11:54:31
女篮三问:张子宇体能、后卫线、邓雨婷三分,谁能顶住尼日利亚?

女篮三问:张子宇体能、后卫线、邓雨婷三分,谁能顶住尼日利亚?

林子说事
2026-07-20 14:10:08
中国的领土这次可能真要扩大了

中国的领土这次可能真要扩大了

孝沛与世界
2026-07-17 15:32:25
香港名媛林恬儿疑婚变,老公删除恩爱合照,母亲谢玲玲点赞证实

香港名媛林恬儿疑婚变,老公删除恩爱合照,母亲谢玲玲点赞证实

娱乐圈圈圆
2026-07-18 17:15:46
义乌医院顶风引进长沙争议女医生曾琦引争议

义乌医院顶风引进长沙争议女医生曾琦引争议

尘埃里的看客
2026-07-20 12:20:09
2026-07-20 22:04:49
旅游中民俗与文化
旅游中民俗与文化
记录旅游故事,发现文化魅力
2738文章数 2366关注度
往期回顾 全部

头条要闻

假"乾隆御瓶"拍出3900万 买主拒交割被"货主"提起仲裁

头条要闻

假"乾隆御瓶"拍出3900万 买主拒交割被"货主"提起仲裁

体育要闻

65岁肌肉男,世界杯最年长冠军主帅

娱乐要闻

谢霆锋发文确认父亲谢贤去世 享年89岁

财经要闻

AI开始挤泡沫

科技要闻

中兴阶跃荣耀齐出手,AI手机争夺系统入口

汽车要闻

综合续航超1600km 2027款星途ES上市置换价16.99万起

态度原创

本地
健康
房产
亲子
公开课

本地新闻

2026暑期旅行新灵感:跟着影视去旅行

“斑块”患者要小心中风?

房产要闻

北师附、人大附、西侨、丘海…招生、划片最新变化来了!

亲子要闻

携程梁建章:呼吁多方关注多孩家庭的出游需求

公开课

李玫瑾:为什么性格比能力更重要?

无障碍浏览 进入关怀版