一片蓝天 共同成长——带你了解力迈SEL社会情感课程

一片蓝天 共同成长

许多老师和家长朋友们或许都对以下情境不太陌生：

· 孩子经常情绪崩溃，甚至通过撕书、摔东西来发泄坏情绪；

· 动不动就和同学起冲突，严重时甚至大打出手；

· 突然大哭大闹不想上学，回家跟妈妈说“我在学校里没有朋友”；

· 孩子生活在自己的小宇宙，对老师和家长的“急躁”和“爆炸”无动于衷。

这些问题的出现，暴露了孩子不会管理自己的情绪，不会处理人际关系，不懂如何表达尊重，缺乏共情能力等多方面的问题，而这些问题，都能在力迈的SEL（社会情感学习）课程中找到答案！

力迈SEL社会情感课程正式开课喽~

什么是SEL？

SEL，是Social Emotional Learning缩写，即社会情感学习，这是由美国CASEL组织提出的结合正面管教理论、阿德勒心理学、发展心理学和儿童教育学的系统性社会情感学习课程。

依据教育部-联合国儿童基金会“社会情感学习项目”的定义，社会情感学习基于儿童的发展需要，帮助学生在学校、家庭和社会生活中获得对自我、对他人、对集体的认知与管理能力，培养学生自信心、责任意识、建立积极的人际关系，形成良好的情感和道德品质，获得身心全面协调发展。通俗来说，就是教孩子如何面对情绪，如何与人交往，如何更好地了解认识和管理自己的学习。

近几年在美国小学，SEL课程已经成为学校课堂中必不可少的一部分。

为什么需要关注社会情感学习？

情绪认知是实现自我管理的重要基础。直接告诉孩子们不要打架不许闹脾气很简单，但通常没有效果，而且这样简单粗暴的方式只教会了孩子漠视和压抑情绪。对于在一生中都要面对自己与他人情绪的人类而言，教会孩子察觉自己和他人情绪的养育方法是在帮他们更好地接纳自己和善待他人。

当前国际上关于学生社会情感能力发展的重要意义已有许多研究，结果表明，如果学生具有较好的社会情感能力，并能够在支持性的、健康的、幸福的社会情感学习氛围中接受教育，他们将更有可能：

l 成为高效的学习者

l 建立并维持有质量的友谊

l 公正合理地解决冲突

l 有效地与他人合作或自己独立解决问题

l 管理自己沮丧、愤怒、焦虑等情绪

l 以平静和乐观的状态实现目标

l 从挫折中恢复，在困难面前坚持

l 更好地了解和重视人与人之间的差异和共性

l 理解并尊重他人的情感和观点

【社会情感学习的六个维度】

学生的社会情感能力主要体现在以下六个维度：自我认识、自我管理、他人认知、他人管理、集体认知、集体管理。

力迈的SEL课程

力迈海南分校自2020年10月正式启动SEL（Social Emotional Learning社交情感学习）课程，小学部一至六年级按照SEL教学大纲，结合班级实际情况，已经开展了SEL课程的教学活动。

在力迈的SEL课堂里，教师带领孩子参与头脑风暴、角色扮演、共创情绪墙、绘本故事、讨论分享等，引导孩子关注和接纳自己的情绪，同时看到集体的力量，也学会贡献自己的力量。

你会在力迈看到教室里多了这些情绪认知“法宝”——

情绪四色板：在情绪四色板中，四种颜色分别代表四类情绪。在使用的过程中，颜色可以被进一步细化为表达感受的词语：尴尬、紧张、内疚、羞愧、生气、喜悦、兴奋...... 孩子对情绪的认知一步步细化，也一步步更懂自己，更理解他人。

心情魔法袋

孩子每天可以根据自己遇到的事情，写一张小纸条放到对应的心情袋里，老师不定期查看。

小学部一至六年级按照SEL教学大纲，结合班级实际情况，分别开展了“新开始”专题下不同主题的SEL第一课。

一年级：我的情绪

二年级：我们的小组

三年级：做自己情绪的主人

四年级：我在学校的权利和义务

五年级：管理我的情绪

六年级：为梦想而努力

通过SEL课程学习，学生可以学习到如何识别自己内心的感受和认知情绪，学会如何处理强烈的情感和冲动行为。它帮助学生在情绪中先冷静、再思考、再行动，做到三思而后行。学生将学会识别他人的感受和观点，换位思考，从而建立同理心，理解他人。这将会在生活和人生中都是至关重要的。

认知自我、社会交往是每个人一生的过程，我们希望能在孩子小学阶段，就给孩子种下自我觉察的种子，让他们学会关注和接纳自己，理解和善待他人，健康、茁壮成长！

如果你的孩子是5到12岁,如果你想帮助孩子激发他们的内在动力,帮助孩子获得各个领域成功的要素,拥有更加健康、完整、有幸福感的人生,请关注力迈的SEL课程。