11月17日，参加完第四届陕西田径公开赛的徐州80岁老人李谊本带着两枚金牌载誉凯旋。对于夺金专业户的他来说，这两枚金牌的分量虽然没有以往的比赛那么重要，但是他更享受参赛和夺冠的过程！
一个人的舞台
11月14日，第四届陕西田径公开赛赛场上，80岁的李谊本成为了众多观众眼中的“焦点人物”。本届比赛由陕西省田径运动管理中心、陕西省田径协会、田径大本营主办，不仅吸引了青奥会跳高冠军陈龙和全国短跑名将林俊泓这样的顶尖选手，来自全国各地近500名普通田径爱好者也齐聚一堂，最小的参赛者2岁半，最年长的就是80岁的李谊本。陕西田径公开赛是全国第一场真正意义上“选手无差别”的田径公开赛。对于广大田径爱好者来说，陕西田径公开赛不只是比赛，更是一场田径的盛宴，一场田径人的聚会。
李谊本报名参加的是75岁至80岁的100米跑和跳高两个项目，参赛者都只有他一个人。“我来参赛要做的就是和我自己较量！自今年疫情以来，很多群众比赛都取消或延期，我也只能通过日常训练来保持状态，每周一、三、五穿钉鞋训练，二、四、六穿训练鞋进行恢复。”李谊本说，他跳高的日常最好成绩是1米30，而此次比赛给自己制定的目标则是1米27。
没有对手，李谊本的对手只有一个人，那就是他自己。李谊本背越式跳高1米15，100米跑的成绩是16秒52，他夺得了这两个项目的金牌。
李谊本在赛场上顽强拼搏、老骥伏枥的精神也感染着每一个选手和观众。 陕西田径公开赛组委会专门对他致谢：“感谢各位的支持与热爱，陕西田径公开赛因为有你们才更精彩！愿我们都能像李谊本老师及各位老将们一样，始终保持一颗对田径热忱的心，一直走下去！再次感谢各位的参与，让我们明年再相见！”
52年长跑生涯练出“飞毛腿”
军人出身的李谊本一直喜欢体育运动，在部队时是一名登山运动员。1968年从部队转业回来，在垞城矿当压风机手。当时，李谊本在市区庆云桥附近安了家，单位距离家足有20多公里，他每隔两三天就有一次跑步上下班。时间长了，就连公路两边的农家住户都熟悉了李谊本的身影，并把他作为作息指南：“到时候了，老李都跑过去了，咱该下地干活儿了。”
从那时起，李谊本“飞毛腿”的绰号不胫而走。这一跑，李谊本成了徐矿集团的优秀业余田径运动员，多项纪录至今无人打破，1992年他被评为徐矿集团“十佳运动员”。后来，他从垞城矿调回市内，在徐矿集团机械厂职工子弟学校当体育老师，上下班骑自行车只要十几分钟，但他长跑的步伐怎么也停不下来了，每天利用业余时间围着云龙湖转圈地跑。
后来李谊本又调到了求是小学，现在很多人以为他是求是小学的退休体育老师，但老人说他在求是小学教的是美术：“我爱好很广泛，在美术方面也很有成就。”
参赛近32年成“夺金专业户”
1995年，李谊本退休了。对长跑痴迷的他更是全身心、全天候地投入其中。1998年，他从报纸上看到第一届全国老将田径运动会的成绩公布，发现金牌获得者的成绩还不如自己平时锻炼的成绩，便写信与主办单位北京田径运动管理中心联系，对方听到他报的成绩后大吃一惊，说“明年你一定要报名参加第二届全国老将田径运动会”。
没等到第二年，中日友好100公里超级马拉松比赛于1998年11月10日在北京举行。北京田径管理中心向李谊本发出了参赛邀请函。
100公里超级马拉松是世界上长跑运动量最大、赛程最长的比赛。李谊本以11小时45分33秒的成绩，夺得男子元老组金牌，将全国纪录提高了整整两个小时。
打那以后，李谊本一发不可收。1999年，在第二届全国老将田径运动会上，一口气拿了四块金牌而且全部打破亚洲纪录。
李谊本第一次走出国门是2000年11月。北京有关部门邀请他去印度参加亚洲第11届老将田径锦标赛。在这届锦标赛上，李谊本参加55至59岁组的400米和800米竞赛。400米比赛差0.4秒与金牌失之交臂，800米比赛获得金牌并打破亚洲老将田径锦标赛纪录。
第二次走出国门是在2001年6月28日，代表中国去澳大利亚悉尼参加第14届世界田径老将锦标赛。来自五大洲四大洋的选手中有不少是退了休的前国家队运动员，而李谊本是个地道的业余选手，最终获得800米铜牌，5000米第六，但他感觉比以往所获的金牌的含金量要高得多。
2008年5月25日，李谊本作为江苏省煤炭系统的唯一代表，参加了在苏州举行的北京奥运圣火传递，并出色完成任务。这件事一直是他心头的骄傲。
2019年12月2日至7日，第21届亚洲老将田径锦标赛于在马来西亚古晋市举行。共有来自29个国家和地区的近2400名老将运动员参加比赛。中国队此次共68名老将运动员参赛，以35金23银16铜的成团体名列第三。李谊本作为中国国家队的一员，他报名参加75岁至79岁男子组的六项比赛，全部获得名次：4X100米接力金牌、4X400米接力金牌、300米栏金牌；400米跑铜牌、200米跑铜牌、跳高铜牌。300米栏的夺冠成绩是58秒48；跳高用的是背越式，跳过了1.2米高度。实在令人啧啧称奇。
32年来，李谊本每年都会外出参加比赛。拿奖牌拿到手软，成为名符其实的“夺金专业户”。
体质到底有多强？
跑步数数十年膝盖仍杠杠滴！跑步总里程达十万多公里，连起来可绕地球两圈半还多！李谊本老师的体质有多强？
2016年，记者曾专门带着他到市国民体质检测中心进行了一次全面的体质测试，结果显示：他的人体成分分析为满分；心肺功能恢复测试为满分，创历年受测者之最，其心肺功能恢复远超青壮年人；骨密度评定一切正常。
现在，李谊本已有了下一个小目标，那就是能代表中国参加更多的国际比赛。他说，下次一定要多拿金几块牌，跑出中国老人的精气神。“优秀”二字，伴随了他58年的长跑运动生涯，浓缩在几百枚枚奖牌中。
对于李谊本来说，跑步已经成为他生命的一部分。跑步已经成为他的习惯了，让他感到幸福！
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