疼痛属于一种主观感受，其他人根本无法判断你的疼痛程度，只有自己能感知。另外疼痛势必会用到止痛药，大部分人担心止痛药会给身体带来伤害而强忍着疼痛。
如何判断疼痛轻重？
虽然感觉到疼痛，不过疼痛可忍受，能正常生活，也不会影响到睡眠，这是轻度疼痛。有明显的疼痛感且无法忍受，睡眠浅易惊醒，必须服用止痛药物。有剧烈疼痛且不能忍受，睡眠严重受到影响，同时伴有自主神经功能紊乱，这是重度疼痛。一般中重度疼痛时可用非处方药物来止痛，儿童优先选择含对乙酰氨基酚和布洛芬的药物。剧烈疼痛且需快速止痛，优先选择双氯芬酸类药物，大约用药20分钟左右就能看到效果。患有消化系统疾病的人群，用止痛药物时必须提前咨询医生，以免引起胃溃疡、胃出血或胃穿孔。
关于止痛药的误区有哪些？
1、不找出病因随意用止痛药
疼痛是身体发射出来的症状，没有找出原因而随意用止痛药物，虽然能缓解疼痛感，但会掩盖病情，不利于医生判断，从而延误病情治疗，甚至让疾病恶化。另外非处方止痛药物的某些成分会损伤消化系统、肝肾以及心脑血管，甚至也会引起胃穿孔、肝肾功能衰竭以及心脑血管意外。
2、随意增加用药量
部分人服用止痛药后，止痛效果并不是很明显，因此会擅自增加用药剂量，非但不能减轻疼痛感，反而会带来一系列副作用。止痛按阶梯止痛法，不能擅自增加用药量，现在所用的止痛药剂量没有效果时需寻求医生帮助调整好用药量。
3、长期用某种止痛药
不管是哪种止痛药都不能短时间大剂量用，也不能长期用，3~5天为一周期，根据药物说明书控制服用药物剂量。就拿布洛芬缓释胶囊来说，应用于解热不能超过3天，应用于止痛需小于5天。若长期用某种止痛药物，可能会引起视力模糊。
4、担心药物带来的副作用
部分人群担心吃止痛药会引起上瘾而拒绝用药，其实这种担心是完全没有必要的，总是忍着疼痛会耽误病情治疗。就拿癌症病人来说，及时且按时用药安全有效，所需剂量也较低。若长时间忍着疼痛易引起焦虑不安，进而降低生活质量，甚至不能忍受手术以及放化疗等一系列治疗。
不能过度依赖于止痛药，只要感觉到疼痛就立即吃药物；反之也不能过于谨慎，宁可忍受着疼痛也不吃止痛药，这两种都会影响到病情治疗。当有疼痛症状时不要惊慌，第一时间去医院做相关检查，看看是不是疾病在作怪，只要积极治疗原发性疾病，就能缓解疼痛感。轻度疼痛可通过听音乐、按摩或运动的方式来分散注意力，中重度疼痛需按照医生嘱咐合理用止痛药。值得提醒的是，不能一下子停止用药，以免引起病情反弹。
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参考资料： 1、《世卫组织：慢性疼痛是一类疾病！这7种疼快去看医生》，生命时报，2018-10-12 2、《世界镇痛日：面对疼痛，千万别忍忍就算了》，人民健康网， 2020-10-11
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