科普！海豹油跟深海鱼油的区别竟然这么大？！

现在很多人都比较注重自己的身体健康，经常会买些营养品给自己或者家人补补身子。常见的一种产品便是深海鱼油了，不少年轻一辈都会给长辈买深海鱼油来补充身体营养。但也有人从吃深海鱼油换成了吃海豹油，这两者有什么区别呢？今天给大家科普一下，继续往下看吧！

原料来源不同

海豹油跟深海鱼油都是一种能够补充身体营养的产品，只不过二者在营养成分上有所不同。相对来说，海豹油的营养价值更高。这是因为海豹油是从海豹身体的脂肪提取出来的，比如挪威著名的海豹油品牌Noromega，Noromega海豹油的原料来自挪威北大西洋冷海海域，生活在那里的海豹脂肪更加厚实，从它们身上提取出来的天然油更纯净，品质更好。

而深海鱼油则是从普通鱼类身上提取的，如三文鱼、沙丁鱼等，也可能从鱼内赃、鱼头和鱼骨中提炼而成，提取过程复杂且不可避免将各种不良物质带入。因此，深海鱼油的纯度是没有海豹油纯度高，品质没有那么好。

营养成分不同

这两者的营养成分也有所区别。由于海豹和人类同属于恒温哺乳类动物, 海豹油的分子结构与鱼油不同，及其所含有高效营养成分更容易为人体所吸收。Noromega海豹油富含丰富的DHA、EPA、DPA，是天然的血管“除脂”剂，不仅对三高人群很友好之外，还对经常加班熬夜、三餐不定的上班族，以及经常聚会聚餐，吃火锅撸串的夜宵族有不错的减脂排油的效果。

另外Noromega海豹油含有DPA属于天然的脑黄金，它是人乳中不可少的重要营养成分, 对新生儿的免疫力发展和智力发育起着重要作用。深海鱼油虽然也有DHA、EPA这两种成分，但是却极少甚至没有DPA, 而DPA恰是提高人体免疫力不可缺少的必要成分。

在营养成分上，海豹油比深海鱼油更胜一筹。挪威Noromega海豹油相比成分单一的普通鱼油，还富含OMEGA-6/7/8，具备更好的增强身体防御能力和稳定血压的效果，助力血管除脂。同时，这款海豹油还添加了脂溶性维生素-维生素D3，能够提高不饱和脂肪酸在人体的吸收。所以现在很多人都倾向于服用品质、营养更好的海豹油。

其他方面

海豹油跟鱼油的区别还是有很多的，比如海豹油几乎不含胆固醇，但是深海鱼油多数都还有较多的胆固醇，胆固醇高的人最好还是别吃鱼油。海豹油含有天然的抗氧化剂，可以令海豹油在高温条件下不被氧化，而鱼油不含抗氧化剂，非常容易氧化变质。