传统武术自古以来都是我们的一种文化，但如今各种“大师”“掌门“满天飞，真假难以分辨，有人说传统武术不行了要被淘汰了，而我不这么认为，大浪淘沙去伪存真，留下的自然是好东西，也许现在就是传统武术最好的时代。
四民武术研究社
在北京，有一家创办自1900年，至今已120年的武术社，晚清至今众多武术界大腕名家荟萃之地，这就是大名鼎鼎的四民武术研究社。精武讲堂特地采访了四民武术研究社的传承人张弘先生。
四民武术研究社的传承人张弘先生
（张弘先生曾是国家二级运动员，上世纪90年代拜师于现任四民武术研究社社长周宝昆先生，习练传统武术——河北派刘奇兰支系形意拳。）
为什么从现代格斗转研习传统武术？
据张弘先生介绍，如果一个人走专业队路线，想出成绩拿名次，难免会遇到一些身体上的伤病，而且这些伤病可能伴随你一生，其中包含两个方面，一个是训练伤，一个是比赛时会受伤，这两种伤一般是不可逆的。如果一直这样练下去，到老了可想而知。所以后来张弘选择了退役，一个好身体才是每个人一生中最重要的。
曾经是运动员的张弘
走专业竞技路线和练习传统武术对人身体的到底有哪些影响？张弘先生表示，体育竞技的话，是不断地将人的身体、力量、速度、肌肉和各个器官推到极限，只有这样比赛中才能取得好成绩。而研习传统武术讲究的是内外兼修，并不需要去刻意强调战斗赢得荣誉，而是用时间来磨砺自己，强身健体的同时修身养性，最后以拳养人，身心健顺。所以是两个完全不同的方向。
张弘先生和其师弟在练功
（张弘先生在国家队时参过很多的比赛，运动生涯及习武这么多年，目前身体状态都很好，也没有伤痛的困扰，主要受益于传统武术形意拳的练习）
关于四民武术研究社
四民武术研究社成立于1900年，至今已有120年历史，是历史上北京成立的第一家武术社。由河北形意拳流派刘奇兰的弟子耿继善先生创建，原社址位于地安门外西火神庙。“四民”之意是指“士、农、工、商”，其名寓面向士农工商各阶层服务之意，有教无类，弘扬中华武术，振奋民族精神。四民武术研究社的形意拳是大家熟知的半步崩拳打天下的郭云深、龙形搜骨一代绝技的刘奇兰的嫡系传承，百年间传承有序，未曾间断。
四民武术研究社历任社长：
历任社长
四民武术研究社现任社长：周宝昆先生
著名作家杨沫也曾在四民武术社认真学习过形意拳等传统武术，并在上世纪90年代担任了四民武术社的社长。为四民武术社恢复公开教学作出了巨大的贡献。
四民武社历史上是武术家来往交流荟萃之地，形意拳名家李存义、尚云祥、孙禄堂；八卦掌名家程有信、刘凤春；六合拳名家刘彩臣；太极名家吴鉴泉、吴图南、杨禹廷；戳脚翻子拳名家吴斌楼；杨式太极拳名家崔毅士、葛星武；武术名家马礼堂；形意名家李天骥、陈子江；炮锤名家白瑾；查拳/六合拳名家马玉清；太极五行锤名家高瑞州；太极名家孙剑云等经常至四民武术研究社指导或切磋技艺，树立了良好的武德、武风，为武术的发展及武术界的团结作出了贡献。四民武术社名师荟萃，没有门户之见。武德好、练得好的弟子，老师会主动推荐他跟随其他名师练习更适合的武术。这也是四民百年传承，声望卓著的重要原因。
只要你喜欢武术，你都可以过来切磋学习，这里不仅仅有形意、八卦、太极、通背、戳脚翻子、少林，还包含非物质文化遗产比如弹弓，还有各类长短器械、暗器等都有涉及，形意大枪更是四民看家绝学。四民武术研究社还会组织民间的习武爱好者进行相互交流和比赛，为推广普及传统武术做了大量的工作。
如果我们能多一些这样的社团，加强不同派别武术之间的交流和切磋，取其精华去其糟粕，传统武术的发展将会越来越好。
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