11月14日是联合国糖尿病日，今年的主题为“护士与糖尿病”。我县相关医院和部门纷纷举行活动，普及糖尿病健康知识，提高糖尿病患者自我管理能力，降低糖尿病危害。
11月14日上午八点，记者在康达医院的门诊大厅看到，前来检查和咨询的市民络绎不绝。医护人员正在为前来检查的市民量血压、测血糖，并发放一些防治糖尿病的宣传册，医生们也正耐心地给患者提供诊疗意见、用药指导、饮食注意事项。
市民 曹女士：测了血糖有点偏高，医生建议我回家，要多运动，少食多餐。
糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病。它的并发症有很多，比如说糖尿病会引起眼部疾病，严重时甚至会引起失明，还有尿毒症、心脑血管疾病等等。一旦出现糖尿病并发症，不仅是患者本人要承受巨大的痛苦，患者的家庭还要承担巨大的经济负担和心理压力。因此，糖尿病防控的好与否，直接关系到家庭幸福指数。那么，哪些人需要着重预防糖尿病呢？
康达医院内分泌科副主任医师 陈梅：一个是遗传基因，像家里有糖尿病的，不光是父母有的，我们其他的直系亲属，像姑姑舅舅，或者是母亲怀孕的时候，得糖尿病的，她的孩子也是容易得糖尿病的，还有一方面就是饮食习惯的问题，我们现在生活条件都改善了，甜的东西吃得太多，整体的能量吃太多，垃圾食品也很多，像这些都是导致我们一般人群容易发胖的，肥胖的人群也是糖尿病的高危人群，有的男士可能看起来不是很胖，但是内脏比较胖，内脏里面的脂肪含量很高，像火锅 动物内脏，喜欢吃这些东西的人，就容易有内脏肥胖这种现象出现，也容易增加糖尿病的发病率。
医生表示，糖尿病的帽子一旦戴上就摆脱不掉，会给身体健康带来极大的危害。不过，糖尿病的前期是一个可逆的阶段，如果进行早期干预，可以大大降低糖尿病的发病几率。
康达医院内分泌科副主任医师 陈梅：饮食上面我们还是提倡，家里面的家常便饭，少去饭店，少食多餐，水果尽量不要饭后吃，尽量改在两餐之间，我们吃饭的饮食结构，要多注意碳水化合物不能占比例太重，要均衡营养，蔬菜和蛋白质的比列也要提高，另外就是从运动方面，我们每天不能因为天气冷，就减少运动量，饭后要多走走，坚持晨练，晚上睡觉前可以多散散步，睡前少吃零食，睡前4个小时尽量不要进餐，每周能坚持一到两次的中等强度的运动，对我们预防糖尿病预防肥胖都是有大的好处。
11月14日清晨，县疾病预防控制中心与12349居家养老服务中心的志愿者们也早早地就来到健康公园，开展预防糖尿病主题活动宣传。并向他们送去了宣传手册、食盐控制勺、体重指数速查卡以及水果、饮用水和无糖饼干等。
县疾病预防控制中心志愿者 陈淑婷：为了减少糖尿病的危害，切实保障人民群众的健康。作为一个卫生工作者，我们在这里也呼吁大家了解糖尿病的相关危害，然后重视糖尿病。
今年75岁的张同贵老人身体比较硬朗，他告诉我们，只要天气晴朗，他每天都坚持来这里运动。志愿者们向张大爷讲解体重指数速查卡的使用方法，这让他十分高兴。
市民 张同贵：高度与重量两个要符合对称，如果要超重了，饮食就要减一部分。平时注意活动，一早一晚跑，在活动当中能做到什么样就做到什么样，尽量。
泗阳县12349居家养老服务中心负责人 姬利：现在注重提倡健康生活，从事公益活动，我们呼吁广大市民，尤其是中老年朋友，勤运动，做到低盐、低脂、少油，注重平时饮食习惯，做健康快乐的人。
11月14日上午，泗阳县人民医院在门诊大厅内举办了“联合国糖尿病日”大型义诊活动。在活动现场，医院组织10名医护人员进行免费义诊。
患者 石彩平：参加这次活动现在受益非常深，之后知道怎样去控制饮食调节血糖，以前都不知道，给医生指点以后就能按照他的做法，把血糖控制好，最好把它降下去。
泗阳县人民医院内分泌科主任 林杰：本次联合国糖尿病日主题是“护士与糖尿病”，充分凸显了护士的重要性，我们经常说 在糖尿病的管理中，医生 患者本人 患者家庭以及社会，都扮演着不同的角色，而三分治疗、七分管理，护士更是在糖尿病管理中发挥着非常重要的作用，我们希望各方一起联手，共同抗击糖尿病，让更多的糖尿病患者获得相对健康，绝对快乐的生活。
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