《走在回家的路上》涂松岩徒步中对话自我 呼吸间感受生命的价值

在广袤的大自然中，人类和一粒沙、一滴水、一根草一样渺小，但人类与之的区别，在于精神上的坚持和自我挑战。上周日，由中央广播电视总台文艺节目中心制作推出的首档大型情感户外真人秀《走在回家的路上》，见证了涂松岩和一群“攀登者”穿越41公里的高海拔徒步之旅。旅程中有艰难、有疲惫，但一路走来，他们互帮互助、相互鼓励，强大的团队力量让涂松岩一行人有了坚持下来的勇气和成功攀登高峰的自豪感。节目播出后，网友们纷纷留言表示也想去尝试户外运动，感受自然带来的精神洗礼。

内省自我抽离纷繁完成心灵对话

快节奏的生活，常常让生活在城市中的人们忽略了对于生活本来的感受，而在徒步中，城市的喧嚣和纷扰都暂时消失了，行者在一呼一吸间，静下心来与自己的心灵进行对话。正如涂松岩所说：“当我们身处大自然，通过每一次认真的呼吸，才能保证身体正确运转时，我们才会更加重视生命的宝贵。”

一呼一吸间，泥泞的山路、湍急的溪流、狭窄的独木桥和皑皑雪山给了涂松岩一行人无尽的心灵力量，让他们完成了一场与自己内心的对话。从城市间的沸沸人群走向自然，从颁奖礼厚厚的红毯走向山巅，涂松岩从纷繁中抽离出来，让自己全身心地投入到户外，不断审视自己的同时，感悟内心的强大、探寻生命的意义、享受自然带来的美妙瞬间。

旅途如一场浓缩的人生同伴协力才能行得更远

从四姑娘山的长坪沟到海拔4750米的垭口，路途并非一路平坦，一波三折的经历就如同一场浓缩的人生。涂松岩一行人经过的马道、沼泽、沙路、独木桥就好像每个人在生活中经常遇到的坎坷与磨难，以积极的态度面对它们，必将收获成长与自信。

一个人能走得很快，但一群人才能走得更远，在前行的道路上同伴的鼓励和帮助总能给予我们温暖和力量。队友“悟空”坚忍不拔的精神，给予我们无尽的动力；队友小艾重获新生的破茧之力，让我们看到生命的倔强；而队友“烙饼”追寻向往生活的勇气，则呈现出人生的另一种可能。他们给予彼此以支持、以温暖、以信念，支撑着他们勇敢前行。

这次户外徒步，对涂松岩而言是一次探寻精神世界的过程，也是一次精神家园的回归。正如他自己所说，远离城市的喧嚣，才能更好地审视自身，见证自己一路前行的初心所在。11月15日晚20:30锁定央视综艺频道《走在回家的路上》，一起期待下一段寻找“初心”之旅！