学员：Julie
教练：张萧恒Sean
门店：古北店
任何困难和挑战，都会败给自律和坚定的行动力；
变成更好的独一无二的自己，就是当下时光和努力的全部意义
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聚光灯下的白月光，轻盈跳动着的身材是属于街舞女孩Julie的自信和洒脱！
秀出惊艳大长腿，少许单调的色彩也完全遮不住姐姐舞动时的光彩夺目，满满的都是女神感！
不过温温柔柔的模样可一点儿没有阻挡julie拿起哑铃～化身古北店最美最飒的拿铁女孩，朝着好身材不断进军！
有氧+力量循环训练，Julie在古北店萧恒教练的带领下肆意燃尽脂肪～也给自己的身材装点上了精致的肌肉线条，简直美到犯规！
当蜂腰终于遇上美人背，Julie也更加有底气自信；鼓起勇气，拉上正在增肌期的萧恒教练立下「减脂竞赛」军令状：
严格打卡三餐，拒绝任何饮料零食甜点，努力让好身材来得更快一些！用更健康的烹饪方式创造出清淡可口的健身餐：
和萧恒教练一起训练，把对运动的热爱和积极传递给对方；相互鼓劲，确实收获着健康送上的清爽成就感。
together
CHANGE
在褪去小肚腩的身材上，腹肌和马甲线正在一步步慢慢显现
全身洋溢着自信和迷人，健身妹子最美好的模样就是这样！
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在健身上兜兜转转好几年，也从健身小白满满变成了运动达人；关于锻炼，饮食的经历有得有失，Julie对「健康健身」也有了更深刻的理解。
不管是靠药物和节食所暂时体现的身材都不可能坚持一辈子；但坚持科学饮食、自律运动却能让任何人终身收益！
每一次锻炼之后轻松轻盈的状态，都是身体对自己送上的鼓励，美好的身材其实对任何人来说都并不遥远。
坚持「三分练，七分吃」，偶尔试试动手做做西餐，快乐减脂，Julie把自律过成了有滋有味的小确幸～
惊艳挺拔的身材藏着耐心，汗水以及几个月一如既往的自律和坚定。
AFTER
Before
也许身边少不了奶茶，甜食，夜宵烧烤的诱惑，但对于好身材的向往渴望却能帮你终结对热量和糖分的依赖～
因为当你为健康付出更多努力，你就比别人更接近美好的状态！
好身材也更需要遵循更加合理科学的方式～为了改善自己膝盖内扣和舞蹈损伤，julie会定期约上萧恒教练最受好评的体态特色课程！
适用人群：有常见体态问题（圆肩，驼背，头前引等等）的人群以及想整体提升形体美感的人群。
针对性的全面体态训练，能让身体打好稳定的基础，为生活工作提供不小的帮助；
在教练的指导下把恢复动作做到准确无误，感受着肌肉和身体状态的恢复和重生，斩获属于自己的挺拔姿态。
而优雅的体态就是一份强大的气场，举手投足满满的是属于女生最美的样子！
下定决心迎接着更美的身材，洋溢着热情和汗水的锻炼本身就是一场不断挑战自我的竞赛！
始终保持积极的心态和自律状态，再加上一点点冲动和很多勇气！
扔掉纠结和焦虑，始终走在积极健康的道路上，正在寻求自己专属身材的你就一定会比站在原地更接近美好和幸福
最适合锻炼都金秋即将结束！
扫一扫，一起收获好身材！
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