探索恭城老年人长寿的原因

探索恭城老年人长寿的原因

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近年来，广西桂林市恭城瑶族自治县先后荣获“中国长寿之乡”“发展中国家农村生态经济发展典范”“国家可持续发展实验区”“全国科技进步先进县”“国家级生态示范区”“全国无公害水果生产示范基地县”“全国休闲农业与乡村旅游示范县”“第六届中华宝钢环境优秀奖”“中国气候宜居县”“全国绿色能源示范县”“中国绿化模范县”“中国月柿之乡”“中国人居环境范例奖”“2020中国百佳富氧县市”……等20多个国家级荣誉称号。结合康养恭城、健康恭城事业发展，恭城长寿现象的形成，记者认为是由自然生态环境、经济生活条件、卫生医疗水平、历史文化背景、社会发展程度和老龄工作状况等多种因素所决定，是长期以来坚持科学发展的结果。

自然生态环境优良

恭城地跨东经110°36′41″～111°10′12″，北纬24°36′50″～25°17′15″。全县气候温和，属中亚热带大陆性季风气候区，全年四季分明，雨量充沛，夏长冬短，具有明显的山地立体气候特征。全县年平均气温19.8℃，年均降水量1510.7毫米，平均年日照时数1518.2小时，无霜期年平均329天。森林资源丰富，全县森林覆盖率达82.46%。境内河流湖泊众多，河道属珠江、长江两大流域，流域面积2139.31平方千米，年平均流量84.3立方米/秒，其中珠江流域面积2103.56平方千米，占98.3%，长江流域面积35.75平方千米，占1.7%。优越的生态条件造就了恭城宜居、宜业的特质，为全县人民提供了理想的生存环境。

生活习惯健康有序

恭城世代居住在此的各族同胞，养成了独特的生活习俗，一日三餐少荤多素，每天都喝油茶，间或饮用大米、红薯、高粱等粮食酿成的低度酒。恭城农村居民多数终其一生从事农业劳作，长期保持早睡早起、勤俭朴素的生活习惯；城镇居民也大都坚持健康饮食、规律生活，乐于参加身体锻炼，因此老年人普遍生命长寿、身体健康，许多老人都能够颐养天年、无疾而终，七八旬老人还上山下地、劈柴挑水等例子并不鲜见。

养生食品独具特色

恭城盛产茶叶、月柿、柚子、红瓜子、槟榔芋、香菇、木耳、黄笋干、蜂蜜等土特产。恭城油茶是世代居住在山区的瑶民根据山地潮湿、瘴气阴重的地理环境而挖掘的一种保健饮品，用茶叶、生姜、花生一并捣碎炒香冲水煮成，经常喝油茶可以保持身材健美，不易发胖，具有消食健胃、驱湿避瘴之功效；柿饼有止咳、降血压、止腹泻、减肥之功效，颇具医疗、保健双重作用，被中华果品流通协会授予“中华名果”荣誉称号；柚子具有养颜、润肺、利便、降低胆固醇之功效，享誉“天然水果罐头”的称号，并荣获“全国柚类商品评比金杯奖”；桔柑富含蛋白质及钙、磷、铁等人体必需的营养微量元素，经常食用可降低人体中的胆固醇含量，排泄体内的有害物质，促进人们的身体健康。丰富的特产资源为恭城人民健康长寿奠定了坚实的物质基础。

居住环境良好

恭城围绕社会主义新农村建设“生产发展、生活宽裕、乡风文明、村容整洁、管理民主”的总体要求和结合脱贫攻坚、乡村振兴战略，大力进行后发达地区新农村建设实践，通过实施富裕生态家园建设，统一规划，以点带面，积极引导农民开展村容村貌整治工程，同时大力实施县城风貌改造工程，建设独具特色和魅力的城乡人居环境，陆续建起了红岩、黄岭、横山、社山、邓扒、北洞源等20多个新农村。随着恭城经济社会的快速发展，崇文重教、敬老爱老、注重修身养性的优良传统也得到了大力弘扬和提升。恭城先后组织开展了“美德在农家”“新风进农家”“五好家庭”“文明村镇”“最美家庭”“文明健康家庭实践”等活动，共创建了市级文明卫生村一百多个，被评为“中国人居环境范例奖”称号，良好的居住环境为恭城的老年人健康长寿提供了有力的保障。

民族风情浓郁

恭城瑶族是一个能歌善舞的民族，以歌传情，以歌会友是瑶族一大特色。恭城民俗文化丰富多彩，经常性举办的有盘王节、花炮节、婆王节、河灯节等民俗节庆活动。瑶族的歌舞具有其独特的民族风格和浓厚的生活气息，既反映了瑶族人民勤劳淳朴的品质、热爱乡土的民族感情，也反映了他们勇于拼搏的精神。在自然与社会的发展过程中，瑶族歌舞既有传统的古朴浓郁，又有现代生活的活泼气息，绚丽多彩的瑶族文化造就了恭城民众热情好客、性格开朗、心胸阔达、乐观向上的品格。2009年国务院授予恭城“全国民族团结进步模范集体”荣誉称号。

高度重视老龄事业

历年来，恭城瑶族自治县“四家班子”高度重视发展老龄事业，出台有《恭城瑶族自治县老龄事业发展“十二五”规划》等文件，对老年人实行一系列优惠政策，老年人福利保障、社会救助等体系日臻完善。目前，全县60岁以上的城乡未纳入职工养老保险的老年居民每月能领取社会养老金。在此基础上，80岁以上高龄老年人每人每月额外享受高龄补助金。百岁老人全部建立档案，每年组织走访慰问活动。与此同时，先后建成老年活动中心、老干部活动中心、乡镇敬老院等一批设备齐全、条件较好的老年人居住休闲活动场所，每年开展系列活动，丰富老年人生活。至2019年底，全县建设的老年活动中心、老年协会遍布乡村，老年大学1所，老年文工团1个，老龄事业呈现协调发展、整体推进的良好态势，助推了老有所养、老有所医、老有所学、老有所为、老有所乐。

作者：郑智敏 文/摄

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