相信最近大家关于职场的事情，听到最多的一个词就是PUA了，它其实先来源于男女之间的一种行为。不料后来大家猛然发现，原来在职场中，也存在PUA现象。
一个老板可能会不断打击员工，摧毁他们的自信心和主观判断力，目的就是让员工们诚惶诚恐地主动加班，为自己效力，这就是职场PUA的一种典型场景。
那么首先我们先来聊一聊什么是PUA，PUA是指一方通过长期的精神打压，使另一方逐渐失去自我判断能力，迷失自我，无法判断是非善恶，将主动权交由对方掌控，从心理上“臣服”于对方的一套精神控制法，原本特指两性之间的搭讪控制术。
比如有一个公司濒临破产，但是老板见员工都是老人为公司付出过很多。那老板必然不会主动提出裁员，怕寒了这些人的心。
于是就开始各种找茬，设计更加严苛的公司制度，或者是降低公司福利待遇，这一切的手段，就是为了逼老员工主动辞职，这也是一个很典型的PUA的现象。
有调查表明，很多公司都这么做过。
根据网上的一个调查显示，74%的受访白领遭遇了工资缩水，30.68%的受访白领经受过裁员。
这件事蔓延开之后，大家才纷纷发现，原来自己正在经历PUA。越来越多的员工们的报告里反馈说，自己的老板没有尽职尽责，这无疑损害了团队整体的绩效。
很多人都说，曾经每天被部门领导打击、否定。有个人被指控工作能力不强，这导致他一度怀疑自己是否能胜任这份工作，以至于整个人变得越来越不自信，还得了焦虑症。
后来他有幸被调去其他部门，在新的岗位领导不仅没有否定他，反而同事和领导都在一直鼓励他、肯定他，他这才突然醒悟，原来自己并不是一个没有能力的人。
职场PUA的标志性打法就是这样，领导很少肯定你。就算是对你表示肯定，也是话里带着“敲打”，明明在夸你却丝毫没有被夸奖的荣耀感。
甚至有一些领导根本不会夸你，专挑你的差错点说事，而且每次都不一样。
挑错的时候必不可少的，是要把事情的影响不断放大，你没做好就要承担结果，就算是被打击了，也是你的问题，所以难过、挫败都要你自己承担。
长此以往下去，从而达到控制你，让你心甘情愿为他工作，并且不断付出不计回报。
那么假如你正在面临职场PUA应该怎么做呢？
首先要审视自身，确认到底是自己没有能力，还是被职场评价的“一无是处”。对自身的了解，是社会上打拼一项必要的技能。
数据发现，大部分白领认为“职场PUA”是公司管理问题、领导人品问题，而不是把自己当成是受害者来看待。
其次就是要保持清醒头脑。职业发展中，每个人都需要他人的帮助才能够成功。但是这样的帮助也要在不影响自身工作的情况下才行。不然很有可能自己的活没做好，给别人帮忙也没做好，带头来岂不是两头空。
如果有人明确利用感情，来要求你做某些事情，这个人多半是没安好心。只有保持清晰的自我定位，并且清楚自己的实力，坚定信心，才能够抵抗他人的精神压榨。
“职场PUA”虽是一种常见现象，但并不合理。当我们遇到时，要合理合法地保护自己的健康和权益。
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