从中医的角度来看，脾主运化、主统血、主四肢肌肉，为“气血生化”，是后天的基础。脾的正气是否充足，在我们的小腿上就有直接的反映，脾胃健康的正常运转，则肌肉就饱满、健壮、四肢强壮有力；如果脾胃运转不正常失调了，就会出现消瘦的形体和精神萎靡的现象。在我们日常工作中常常见各种各样的腿，有的小腿变细、有的诉说下肢无力发凉，有的诉说肢体关节僵硬，还有诉说皮肤灼热等症状。这些症状是提示我们什么样的信号呢？
1，小腿变粗，肌肉松软 我们的脾可以化湿气，如果脾不能化湿气了，贮藏于体内的湿气就会阻滞经络的通畅而聚焦于四肢，后导致四肢水肿，小腿变粗，肌肉松软无力的症状，有些病人会出现四肢肌肉麻木，极大影响生活。
2，小腿冰凉 如果出现这种症状提示脾阳亏虚，因为脾阳虚气血不足而不能温暖四肢肌肉，所以会出现小腿冰凉的感觉，如果病情严重者还会出现全身怕冷的表现。如果是女性有这样的现象就会出现白带增多、宫寒不孕，男性阳痿早泄的现象。
3，小腿柔软，下肢酸困无力 脾主四肢肌肉，脾胃为气血生化的主要脏器，脾胃虚弱就不能生正常的气血来供应营养下肢肌肉，最后导致小腿柔软、酸困无力。
4，小腿变细，肌肉萎缩 脾胃的运转功能障碍，就会导致肌肉削瘦，主要是脾胃的气血运转功能受阻。
5，小腿僵硬、疼痛 这种现象就会有人问，这与脾胃有什么关联呢？中医学说五行讲脾属土，土克水，脾虚日久病鸡及肾水，出现脾肾阳虚，如果遇到天气寒冷，或感受寒邪。寒冷麻痹，就会出现小腿僵硬、疼痛的现象。时间长久了就会导致风湿性关节炎、类风湿性关节炎的发生。
6，小腿发热 这种症状与脾阳有关，即就是中医所说的真寒假热现象。简单地说就是我们的脾阳虚，就感觉皮肤发烫的感觉是表面的假象，出现了虚阳外表现。这样的现象应该采取温脾阳的治疗方法，而不是用清热泻火的治疗方法。
脾经经络循行经过小腿，进入腹部，属于脾胃经。所以，可以通过仔细观察小腿的变化及病症，提示是脾胃出现了问题。调理脾胃最简单的方法是从饮食和保健两方面着手；① 饮食宜温性、节制控制，因为我们的脾胃需要温性而怕寒性的刺激。所以在饮食上要适当多吃些温性的食物，比如：羊肉等，尽量少吃或不吃过甜的食物和辛辣食物；② 不要暴饮暴食；③ 经常按摩足三里、梁丘保健和治疗胃痛穴，它们位于小腿，坚持每天各穴按摩50~100次，可以帮助你健脾养胃。如果坚持一段时间后没有效果，应该及时就医，或在医生的指导下服用理中丸、健脾丸调整脾胃。
总结：上文只是提供医学科普知识，并不提供临床就诊的依据，如果您出现以上任何一种症状，建议你应该及时就医确诊治疗。
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