我的产后抑郁，竟被婆婆和老公成功治愈！

我和老公是丁克一族，婚前咱们就商量好不要孩子，好好过我们的二人世界，对于生活我们有着一致的观念：每个人都有权力选择自己喜欢的生活方式，当然更有权利选择是否为人父母。我们并不是不喜欢孩子，而是觉得现在的我们，不论是经济能力还是责任承担能力都还不足以为一个新生命负责，既然给不了他好的生活，不如先过好自己。婚后的我们过得很惬意，看着身边的朋友们为孩子操劳，为生活狼狈奔波，我们很庆幸自己当初的决定。所以三年后的某天，当我发现自己意外怀孕之时，简直是晴天霹雳。当我把这个消息告诉老公，本以为他会和我一样坚定地选择放弃，却不料他竟和我商量起把这个孩子留下来。老公的提议我自然是不接受的，看看身边那些过来人，想想他们为了孩子焦头烂额的样子，简直让人抓狂。一向很尊重我意见的老公这次一反常态的坚定，翻出好多萌娃的可爱视频给我，并一个劲儿地宽我的心：挡也挡不住的孩子是上天给的礼物，是生命里不可抗拒的缘分，既然来了我们没有剥夺他生命的权力，我们的孩子肯定也是可爱至极的小家伙，他应该来好好看看这个世界......挡不住老公的苦口婆心，渐渐地我也开始动摇，当我开始感受到孩子在努力生长，心里的母爱开始不自觉地滋长，虽然有所顾虑但最终我们还是留下了他。

整个孕期我的状态还算好，这一切都归功于老公无微不至的照顾，和比往常更多的陪伴和耐心。看着老公的样子，想想孩子可能像极了他的可爱模样，我的心里也甚是欢喜。十个月之后，女儿来到了我们的小家，我们真正成为了有血缘关系的一家人。

女儿的出生给老公带来了前所未有的喜悦，却没有给我带来为人母的欢喜：面对日夜吵闹的孩子，作为新手妈妈的我茫然不知所措，她和我想象的乖巧模样完全不同，当她歇斯底里大哭的时候我甚至有把她丢出门外的冲动；本就在月子里身体虚弱的我一听到她哭就得立马起身，白天不能睡，晚上睡不好，每天都在崩溃的边缘徘徊；再看看自己产后臃肿的身材和邋遢的样子，像是完全变了一个人，狼狈不堪；面对价格高昂的婴儿用品，想想因为怀孕而没了工作的自己，再看看老公刚够养家的工资，欲哭无泪。

当先前的担忧一一都成了现实，我的焦虑与日俱增，我们一家人将来的生活该怎么办？孩子的成长和教育拿什么来负担？如果出去打拼，那孩子谁来照顾？当这一系列的现实问题不断困扰着我，我开始吃不下也睡不着，一闭上眼就开始胡思乱想，整天忧心忡忡，总是控制不住自己的情绪想要发脾气。

虽然很不开心但我却很明白，老公一点也不比我轻松，白天忙着赚钱，夜里还要照顾我和孩子，老公的辛苦我看在眼里记在心里，就算再委屈也不忍心再打扰他本就少得可怜的睡眠，所以我只能在他看不到的时候偷偷抹泪。

一天夜里，起夜给宝宝温奶的老公发现了背着身哭泣的我，他停下了手里所有的活，赶紧来到床边小心翼翼把我扶起来，心疼地抱进怀里，然后轻轻拍着我的后背温柔地安抚起我的情绪。靠在他的肩头，我再也控制不住自己的情绪“哇”地一声大哭了起来，一股脑地说出了自己这段时间的所有痛苦、委屈和焦虑，老公耐心地听着，全程温柔地点着头表示理解并不断轻声安慰着我......大哭一场之后我感觉自己轻松了许多，等到情绪慢慢平复，老公给我洗了把脸安抚我睡下自己抱着孩子去了书房。

那一晚我睡得前所未有的安心，似乎很久没有如此放松过了，第二天中午，我被厨房飘来的饭菜香味叫醒，老公在厨房忙前忙后的样子很是“性感”。拉开窗帘，窗外的阳光灿烂而不刺眼，摇篮里的女儿睡得很是香甜，第一次觉得眼前的小家伙有些可爱，长长的睫毛像极了她爸爸，白白的皮肤像极了我。不一会有人敲门，婆婆竟然从吉林老家来到了我们的小家，原来昨晚趁我睡着后，老公就跟婆婆说明了情况，婆婆二话不说主动要求过来照顾我和孩子。当初我们想要丁克的时候，婆婆很开明地表示尊重我们的意见，现在我们有了孩子又义无反顾地过来帮忙，这样的婆婆让人幸福而感恩！婆婆的到来给了我一颗定心丸，之后我也的确轻松了许多，心情一天天好起来，更神奇的是孩子哭闹少了，整天笑得甜滋滋的，那时候的我才终于有了一些为人母的喜悦。

在我适应新角色的这段期间老公和婆婆一样功不可没：不论工作多忙，多晚回家，他都坚持每天带我去公园散步，听我说说一天的心事，并把问题一一解决；只要周末不加班，他都会带着我去喜欢的餐厅吃我最爱的湖南菜，然后看一场时下最热门的电影；每周，还会拉着我和他一起去健身房跑步健身，每一次大汗淋漓过后，都感觉坏心情随着汗水一起排出了体外。那段时间，日子仿佛回到了我们恋爱的时候，甜蜜而温暖，我又成了从前那个幸福的小女人。

慢慢的，我的身材和精神面貌都恢复得比产前还要好，不再胡思乱想，也对生活有了新的领悟。后来我咨询过医生朋友，才知道我那时的焦虑状态是典型的产后抑郁，如果没有得到及时有效的治疗很容易伤害自己或是他人，更有甚者会危及性命。回想起新闻里那些被产后抑郁困扰最终遭遇不幸的女性朋友，为她们感到心痛的同时也庆幸自己遇到了懂得体谅、包容的老公和善解人意、通情达理的婆婆，虽然我的老公不是出生在富裕的人家，但婆婆的良好教育却给了他精神上的富足，以至于我们的小家才能因为他而有足够的安全感和幸福感，好像再多的焦虑在他那里都能得到化解，再大的困难也不足以让人失去生活的希望。

我时常在想如果没有老公的用心陪伴和安慰，可能我的焦虑会发展成抑郁，甚至会成为一种难以自控的心理疾病。其实人们很多的不良情绪来自于生活中的鸡零狗碎，一点一滴积累起来没有得到及时疏导和排解就成了情绪病。情绪病患者是可怜的也是可悲的，他们并不想给其他人造成麻烦和困扰，只是情绪难以自控，因此常常被误解成“矫情”“娇气”甚至是“作”。如果说焦虑需要治疗，那我觉得家人就是最好的医生，因为家人对于我们的了解远胜过医生，最容易“对症下药”。也许亲人的一个温暖的拥抱、一句安慰就远胜过医生的药物，就能让身心饱受煎熬的病人重获生活的希望！用耐心代替胡乱责备，用笑容代替横眉冷对，相信每一个焦虑症患者都能重新找回自己！