养生已经不只是老人的理念了，现在年轻人对养生也趋之若鹜。而且不但自己养，对自己的下一代也十分注意。
这养生的理念和方法各不相同，比如很多人就信奉吃素最健康。
但是吃素这事说起来，终究还是有争议的，从健康角度来讲，吃素容易造成一些营养物质的缺乏，导致身体出现问题。
成年人自己选择也就算了，要是让婴幼儿也被迫承受，后果就不堪设想了。
因为很多人体必须营养素植物中含有较少，甚至不含，所以当素食者饮食不科学时，会发生蛋白质，维生素B12、不饱和脂肪酸、钙铁锌等营养素的缺乏。
在两年前的2018年8月，澳大利亚有位1岁女婴被父母送到医院急诊室。
经过检查，女婴皮肤变色全身青紫，身上有皮疹、多处未愈合的伤口。
医生还发现女婴有内出血，大便中也带血，需要用上生命支持设备。
最后，女婴被转入墨尔本儿童医院的重症监护室，在里面足足待了一个月。
（资料图）
这位1岁女婴的体重只有6.04公斤，比同龄孩子的平均体重少了约4公斤。
医生指出，孩子的身体状况非常糟糕，患有夸休可尔症（Kwashiorkor），处于严重营养不良的状态，该病症通常见于那些会发生饥荒的落后国家的新生儿身上。
由于长期严重营养不良，还造成了女婴永久性脑损伤以致脑瘫。
原来女童的父母是严格的素食主义者，父亲34岁，母亲32岁。
法院方面没有公开两人的名字。
在2017年女婴断奶之后，父母并没有准备配方奶粉，而是冲椰子水和粉的混合物给孩子喝。
尽管有护士多次发来邮件警示这对父母：“椰子水混合物绝对不适合用来喂养婴儿，单纯这些营养远远不够。”
但这对父母对此却不管不顾，拒绝带女儿去医院接受检查。
尽管女婴已经明显表现出不想喝椰子水，但父母还是没有放弃素食喂养的念头。
直到女婴被紧急送医的一周前，女婴的父亲还发邮件向美国一家草药保健俱乐部救助：
“我1岁的女儿不愿吃喝，哭闹不止还咳嗽。我能做的就是帮她平静下来，让她喝水。她没有发烧。她的餐点只有水果。请尽快提供帮助。”
那边所谓的“健康顾问”，给出的建议是可以给孩子喂些缓解胃部不适的“养胃茶”，不用带孩子去医院。
直到一周后女婴的身体状况糟糕到了极点，这对父母才不得不带着孩子去看急诊。
如今两年过去后，这对父母期间又生了第二个孩子，后来夫妻俩就分了手。
为人父亲者，自己也放弃了纯素食。
现年3岁的女宝，经过这两年的疗养后，病情已经有所改善，但未来的生活并不容乐观。
目前是由母亲照顾孩子的生活，
经历了惨痛的教训过后，母亲已经愿意配合医疗专业人士的工作。
9月28日周一，维多利亚郡法院判处这对不负责的父母完成12个月的社区矫正，并且需要接受精神治疗。
法官Claire Quin在法庭上谴责了这对父母的荒唐行径，
同时也指出，女孩想要继续恢复健康，未来还有很长的路要走，需要有人照顾。
现在不仅有素食主义者，我看到还有博主也是极度推崇生酮饮食。不吃碳水，而且让自己的小孩也是吃这种生酮饮食。所长觉得，自己大人想吃啥没人管得着，但是要让小孩正常饮食，长大了再自己选择吃啥啊。
毕竟不靠谱的父母免于牢狱之灾，人生还可以纠正方向。
但是对于身体已经遭遇严重伤害的孩子来说，这辈子已经毁了。
随着成长期消化吸收能力的发育进展，婴幼儿对于营养元素的摄入方式有着明显的阶段性特征。根据世界卫生组织的推荐，正常情况下，1-6个月大的宝宝，母乳喂养能完全满足其营养需求，并且是最为推荐的喂养方式；大于6个月的婴幼儿，母乳或配方粉喂养的同时可以添加高品质的辅食至一岁。当然，喂养方式并不是机械单一的，还需要根据婴幼儿身心健康情况进行调整。
婴幼儿素食喂养的主要缺点
结合相关的研究和数据，我们可以发现，素食喂养的缺点对婴幼儿成长来说主要可以概括为以下两方面：
1 缺乏成长必需的营养元素，不利于关键时期的成长发育
人类健康与饮食杂志的研究数据表明[4]，纯素饮食习惯摄入的脂肪和蛋白质明显低于正常水平，相较于普通饮食喂养的孩子来说，素食的孩子的体重明显较轻，身高也较矮。
在4-10个月的婴幼儿中，最关键也最常见的是维他命B12的缺乏[5]，其引起的常见症状包括贫血、发育迟缓、肌张力低下以及情绪表达、与人交往等方面存有障碍等。
2 在保证营养的前提下，操作难度较大，可实现程度较低
首先，婴幼儿这个特殊群体在饮食的质和量上都有极为严格的要求，如尽量避免添加盐和加工食品等，且很多针对成年人的饮食建议在理想的婴幼儿的喂养中并不适用，甚至会适得其反，成人的饮食建议往往会使婴幼儿喂养出现更多困惑。比如，鼓励成人摄入膳食纤维就不适用于婴幼儿，过多的膳食纤维带来的饱腹感会影响其他营养元素的摄入和吸收。
其次，服用一定的补剂来达到营养均衡是许多家庭的选择，但对于婴幼儿来说，量的把控却让人十分头疼。比如微量元素碘，素食的成年人可以通过加碘盐来进行补充，但是并不鼓励婴幼儿过早添加食盐；如果选择补充剂，又通常出现过量的风险，因此实现营养均衡的难度较大。
那么婴幼儿的饮食营养摄入应该如何规划呢？
0-6月龄婴幼儿每日所需食物为：
母乳是6个月以内婴儿最理想的天然食品，按需喂奶，每天喂奶6-8次以上；
可在医生的指导下，服用少量营养素补充品，如维生素D或鱼肝油；
6-12月龄婴儿每日所需各类食物为：
继续母乳喂养；
婴儿配方食品以补充母乳的不足（母乳、婴儿配方奶600-800ml）；
逐渐添加的辅食至12月龄时，可达到如下种类和数量：谷类40-100g，蔬菜类和水果类各25-50g，蛋黄1个或鸡蛋一个，鱼/禽/畜肉25-40g，油5-10g。
1-3岁婴幼儿每日所需的各类食物为：
第一类，母乳和乳制品：继续母乳喂养，可持续至2岁；或幼儿配方食品80-100g；
第二类，谷类100-150g；
第三类，蔬菜类和水果类各150-200g；
第四类，蛋类、鱼虾肉、瘦禽畜肉等100g；
第五类，油20-25g。
正在养生的父母们，不妨试一试。无论如何，孩子都不该成为父母固执己见的牺牲品、“试验田”……
END
母婴生活研究所
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
