导读：咳嗽老不好？70岁老中医：多喝“它”，止咳化痰，让你健康过冬季。
最近的天气越来越冷了，秋天慢慢地离我们远去，冬天慢慢的向我们走来，特别是早晚的温度很低，大家一定要及时的添加衣物，预防感冒。这段时间我就很疏忽，孩子中午出去玩耍，因为天气太冷，再加上空气质量相对比较差，导致晚上一直咳嗽，看到他咳嗽真的是心疼。小孩子和成年人还不一样，大人咳嗽吃点药就行了，小孩子因为身体比较弱，如果吃药对身体会有副作用，建议大家采用食疗的方式来治疗。每到这个季节我家都会做秋梨膏这道美食，平常拿来给孩子泡水喝，早晚喝一杯，孩子一整年都不会感冒，而且一点副作用也没有，今天将这道秋梨膏分享给大家。
这道秋梨膏的主要食材是秋梨、冰糖、生姜、罗汉果，都具有止咳化痰的功效。秋梨性寒味甘甜，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、止咳化痰的功效。冰糖具有养阴生津、润肺止咳、和胃润肺的功效。生姜具有活血驱寒、解毒杀菌、开胃健脾、止咳化痰的功效。罗汉果具有止咳化痰、清肺利咽、润肠通便的功效。这四种食材都具有咳嗽有很好的预防功效。将这四种食材放在一起做成秋梨膏，做法简单快手，用罐子存储起来，给家人早晚喝一杯，可以很好的润肺化痰，对预防咳嗽有很好的帮助，让家人健康过冬季，下面将详细的做法分享给大家。
【秋梨膏】
食材：秋梨500克、红枣10克、冰糖40克、生姜1块、罗汉果1个。
做法：1、将秋梨用清水清洗干净，然后去掉秋梨的皮，用刀将秋梨的核去掉，然后切成大小均匀的块状备用。
2、准备一个料理机，将秋梨块放入杯中，加入少许的水，开启料理机，将其搅拌成秋梨泥，然后用网筛将梨渣过滤出来备用。
3、将红枣去核清洗干净备用，罗汉果捏碎，生姜切成片，冰糖准备好备用。
4、将准备好的梨汁放入锅中，开大火烧开，然后将红枣、生姜、罗汉果、冰糖一起放入锅中，转小火熬3小时左右，中间不断的搅拌，等到用勺子摇起来可以拉丝即可，准备一个消毒的玻璃罐，然后将其倒入其中，喝的时候舀一勺冲水喝即可。
咳嗽最怕这“汤”，一杯5毛钱，早晚喝一杯，让你整个冬天不咳嗽。咳嗽不要怕，试试你这到秋梨膏，做法简单快手，而且价格很便宜，坚持早晚一杯，对治疗咳嗽有很好的帮助。
这里是小猴子教你做菜，今天的美食小讲堂就为大家分享到这里，喜欢的可以点个关注，每天为大家分享不同的美食，我们下道美食见。
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