道理你懂，可你为什么还是放不下？

文 | 风停夜泊

原创 · 抄袭必究

01

这个时代的人，都受过文化的熏陶，纵然被熏陶的人有深有浅，仍然是有见识、有头脑的人，对于新鲜事物的认知、对于世上的常态，心里都心知肚明，对于大道理也都明白的不是一分半分。

然而，根据太多实例发现，越是懂得多的人，越容易深陷情感的泥潭，对于这样大道理都明白的人来说，旁人说的任何话，他都很难走进心里去，因为，那些道理他自己心知肚明，所以被人说出来并不能引起他情绪的正向波动。

可是，为什么？道理你都懂，你为什么还是放不下？

其实，遭受过生活的挫败、感情的创伤的人，尽管什么都懂，但在理性思维和感性思维中，往往理性胜利者很少，人们常常会受到情绪的掌控。

当一个人独处的时候，思绪就会自由的游走，把大脑的清醒和理智全部打乱。

一个人的世界里没有任何客观的事物来分散精力，以至于常常会自己钻进一个牛角尖，进去以后便一个人在什么都懂的思绪中，任由情绪控制，无法自拔。

悲伤，在不用因面对其他人而刻意伪装若无其事的状态下，如洪水般泛滥成灾，那个时候的人，什么道理、什么理智统统都不存在了，被悲伤包围的人，那种心伤和无助，是太多的不甘心所致。

这，才是为什么一个人道理都懂有为何总是放不下的主要原因。

身为情感解忧人为什么会一直强调大多数被情绪奴役的人们，尽可能让自己忙起来，尽可能在心情低落期不要一个人独处？

一个人的时候，最容易让思绪暗涌，最容易把所有的不开心串联在一起。

哪怕是从前已经对自己不疼不痒的事，也容易在后来的心情低谷期被重新揭开，早已愈合的伤疤和当下的低落碰在一起，把自己的五脏六腑伤的千疮百孔。

所以，一直提倡在困境泥潭中的人们一定要让自己忙起来，有事可做的人很少会被生活里的烦恼琐事困扰，受情绪的左右。

提倡低谷期的人不要一个人呆在屋子里，尽管有时候你不想见人，但一定要让自己走门外去，哪怕路上遇到一只猫咪，你的心情都会发生很大的变化，当然，最好要找一个合适的人来陪。

当低谷期的人一个人在屋子里呆久了，很容易心态崩塌，更容易做出极端的事情来。

02

送给大道理都懂，却仍然放不下的你，看完你就释然了：

亲爱的、大道理都懂却又总是放不下、不甘心、一个人憋闷、哭泣的你，请你一定要从此刻起，别再为过去的事情折磨自己的现在，你荒废的每一分每一秒都是下一刻无法追回的宝贵时光。

你抬头看看窗外，那春天的花香、撒到皮肤上那夏日的清凉、头顶那秋天的圆月、尽收眼底的冬季白雪，这是多么美丽的四季？

当你躲在一个人角落里暗自伤神的时候，你已经错过了太多与美丽邂逅的机会。

没错，劝别人的时候你就像是个情感大师，可唯独自己遇到了生活的打击，就很难承受，其实人人都会脆弱，人人都会有低谷期，但每一个人的处理方式都不同。

当你放不下、不甘心的时候，想想曾经自己都是如何给别人做道理论述的？

什么家庭因素、什么情爱的失败、什么朋友的不忠，他们都已经对你很不好了，你还要为这样的人作践自己到什么时候？

走出来吧，打开窗户看看窗外，打开门走出门外，去自己想去的地方，去找个人聊聊天。

如果，你还是做不到，那就彻底的让自己发泄出来吧，别在自己一个人的空间还要小声的哭泣，别在别人看不到的时候还要强忍着悲伤，大声哭出来、喊出来、发泄出来吧，过于压抑自己才是你一直也好不起来的原因。

释放情绪之后，让自己忙起来，要么看书、要么追剧、要么继续做自己还没做完的事，总之不要让自己闲下来。

03

忙累了就走出门外，见见朋友，或者去大自然风光的地方走一走，把垃圾的过去倒掉，你才能在余下的时光里，不再不甘心，才能知道真正的欣然面对和坦然接受是什么。

人活一世，心态不对的时候做任何事都是水逆的，道理你都懂，唯独就是不甘心的状态下，被情绪左右了神经。

其实，人拼到一定的时候，都会选择淡然而活，所有纠结的事、所有受过的委屈和伤害，都会在一定的时间过度纠结、放不下、不甘心后，不知道怎么就慢慢的忘记了。

嘴里说着道理都明白的人，需要的是自我治愈，你认为你都懂，其实你从来没有真正了解过自己的弱点是什么并尽量避开它，不被伤害。

所以才有人常说：

道理都懂，就是做不到，什么都明白就是做起来难。

其实，说道理都明白的人，对别人说的都是理论，而在自己身上忘记了去把理论实践出来，真明白道理的人，是不会让自己继续活在“做起来很难”和“我做不到”的世界里。

口说的道理，是没有感情的背课文，没有真正领悟到其中的真正含义。所以，你什么都懂，你就是做不到放下。

放不下、不甘心，还有一种最大的可能就是你受的创伤还不够深，你的承受能力还没达到极限，你如果继续放任自己的情绪左右自己，那你就会令自己在他人停止伤害你以后，进行自我伤害。

懂道理和为这样的道理付出实际行动执行它，从来没有关系。

所以，想不开、放不下的你一定要从现在起：

发自内心的让自己为了道理行动起来去执行它，让自己忙起来，不呆在一个人的角落，走出去看看大自然呼吸呼吸新鲜空气，与人聊聊天。

那么，你，就没什么不甘心和所谓的道理都懂却做不到的情绪了。

—End—

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