惊悉日本著名女星竹内结子9月27日自杀身亡，令人唏嘘！媒体猜测其属于产后抑郁，她小儿子1月下旬出生，现在才8个月。从生理上说，激素水平应当已经恢复，人体也应当已经适应当前状态，不太容易抑郁了。但还有一个可能，就是她产后不久就患了抑郁，然后一直没能恢复，还在外界因素影响下，不断地加重，越来越失衡，最终导致选择轻生！（据媒体猜测，不光有工作压力，不排除还有丈夫出轨的可能性）
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；或者发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神性症状。
抑郁症只是一个身体症状，不是精神病，它是人体众多因素而导致大脑中5-羟色胺、多巴胺等水平异常，从而引起一系列情绪低下、反应异常的行为，和精神病没有任何关系！精神病虽然也有部分是由身体原因引发，但大多数仅仅是反应模式和常人不同而已，身体并没有病！
而育龄期女性的雌性激素，由于每月一次的涨落、生育前后的大幅度改变、绝经前后的减少，不可避免地会影响到体内其他物质的浓度，从而造成人体对这一改变的不适应，而不适应就有对各种生理状态进行改变的需求，而这种改变并不一定每次都正确！
举个简单的例子，一个人挣不到多少钱，怎么办？
第一种，想办法多挣点，多打份工，钱自然就多了。
第二种，少花点呗，少消费点，总可能还有点积蓄，对不对？
第三种，我也不想少花，也不想挣，用信用卡刷呗！
这种行为可能就有问题了，钱流入不会增加，流出增加（还要加上利息呢），总有一天会资金枯竭，只是还不上的时间能往后推迟罢了！
把这个例子扩展到人体，如一个人蛋白质摄入不够，怎么办？
1、 人体会有一种摄入蛋白质的欲望，促使你增加含蛋白质高食物的摄取，如特别想吃肉，从而提高蛋白质摄取数量。
2、 少用点，这是最容易的，把整个人体的消耗水平控制在一个较低的水平，过一段时间后，人体就会适应这种状态，从而形成一个新的平衡，在这个状态下，人体也会保持健康。只是可能各个机能没有原先那么强！如少生产点肌肉，少生产点血液，虽然人体机能可能会变弱，但人体还是能正常工作。
3、 不够也要用，拆东墙补西墙，把积蓄先用掉，不够再想办法挖潜，直到挖完！先用血液、组织液中的氨基酸，还不够就少生产点血细胞、免疫细胞、肌肉等等，最终造成一系列蛋白质缺乏症状！
人参基本上就是干这个事的（它并不能提供人体所需的营养物质），临死的人，用千年人参，想办法把人体潜力挖一下，一锤子买卖，能缓过来算成功，搞不定死得更快，所以叫“虚不受补”，如果你都衰竭了，那里还有潜力可挖？
说回到女性抑郁症，由于激素涨落，容易造成人体各方面不能够适应，无法一下子调整到正常的状态，再加上女性5-羟色胺本身产量就只有男性的50%，所以女性很容易抑郁（见我前面的文章：《扎心了，姐妹们，你们天生就容易抑郁！》），而这种生理上引起的抑郁，如果还加上外界因素，再从心理层面上打击一下，就很容易走向极端！
女性在生产后，雌激素和孕激素均大幅下降，而雌激素和孕激素均和5-羟色胺呈正相关，越高越不会抑郁，所以孕妇很少有抑郁的，但产妇就容易患上产后抑郁症！
在十月怀胎时，人体已渐渐适应了这种雌性激素的高水平状态，各种受体对它们的反应产生了钝化，当激素突然消退后，不光这个正相关作用消失，又加上受体功能不足，对人体来说，属于双重打击！
这个状态下，本身就很容易抑郁了，如果还不幸被外界的种种因素影响，每天思虑过度，大量消耗各种神经递质，就会雪上加霜，平衡被完全破坏，造成人体无法承受，最终选择极端行为！
所以，我们在产妇生产时，就应当做好她可能抑郁的心理准备（特别是平时雌激素水平高的美女），给产妇更多的关怀，我们不能从体质上改变这个现象，至少可以从心理上给其一定的帮助（爱和安全感是增加多巴胺、5-羟色胺的良药）。
催乳素和5-羟色胺也呈正相关，当代年轻人母乳喂养少，宝宝吮吸少，催乳素分泌自然也少，对5-羟色胺的快速增加促进不大，也可能是近代产后抑郁上升的一个原因吧！所以，我们还是大力提倡母乳喂养，不仅对宝宝有好处，对产后抑郁症也会有良好的减轻效果哦！
此外，中国古代一直有生产后大量吃鸡蛋的传统，其实鸡蛋不光可以用来补血，鸡蛋中还有大量的孕激素，可以为产妇提供不少补充，也会对抑郁有一定的帮助！
由于体质原因，很多女性容易得产后抑郁，但如果提前做好心理准备，理解其抑郁行为的真正原因，能够在产后对其多一些关爱，并提供力所能及的帮助，再从营养、环境方面进行改善（见我前面的文章：《不要错过：调整神经递质和雌性激素，改变你的抑郁症状》），相信能够快速帮助她摆脱抑郁状态，否则，不光容易危及她个人的生命，还可能直接影响宝宝的生命（她觉得留宝宝在世上会受苦，很容易带着一起走）！
生为女人，已经承受了很多，希望广大男同胞能体谅她们，多给些关爱，也愿广大女性都有一个幸福美满的家庭，不被抑郁所困扰！
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