北大本科、纽大硕士李雪琴：上了名校，就不能当“废物”吗？

申请到Top级别的名校，想必是无数申请党最大的梦想，为了心中的梦校，大家更是卯足了劲地学习，生怕被同龄人甩到身后，但你有没有想过，上了名校的生活会是怎样？毕业于北大本科、身为纽约大学硕士的李雪琴眼中，进入名校的自己变得更加焦虑和抑郁，其实只要知道自己究竟想要的是什么，比一味地追求名校更重要。 接下来学霸君还会更加努力给大家带来考试干货、学霸技能、和备考经验的！快来点击标题下方的北美学霸君关注我，么么哒！

文 | 星图、利兹

From 真棒之选

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最近在追《脱口秀大会》第三季，又丧又有梗的李雪琴，出乎意料地火了。

她的火，除了脱口秀说得好，还有几个极具反差的标签：搞笑段子手，北大学霸，抑郁症患者。真实演绎出“喜剧的内核就是悲剧”。

有人不解：都当上“天之骄子”，成为北大学生了，怎么还会抑郁？

而现实正是：付出巨大努力考进了名校，反而越有可能陷入抑郁和焦虑的怪圈。

『一到期末』

北大去精神科看抑郁症的人可多了

北京大学心理健康教育与咨询中心副主任徐凯文，曾在一个论坛上分享：

“我见过很多名校中最优秀的学生，他们中的很多都有严重的心理健康问题，甚至屡次三番尝试放弃生命。这不是普通的抑郁症，是非常严重的新情况，我把它叫做‘空心病’”。

而他做过的调查更触目惊心：北大一年级的新生，有30.4%的学生厌恶学习，或者认为学习没有意义；40.4%的学生认为“活着人生没有意义”。

大四确诊抑郁的李雪琴，连提到自己的病时还不忘自嘲：

“北大一到期末看抑郁症的人可多了。我到北医六院看病，那是精神科最好的医院，我们学校的学生去那儿可以打折，一折，不然我看不起”。

得抑郁症的名校生，李雪琴不是唯一一个。

不久之前爆红于网络的《一个北大高考状元的抗抑郁史》，作者考进了北大最难进的光华管理学院，却因抑郁症休学一整年。

在豆瓣上，还有一位自主招生进入北大的同学，自称“进入天坑专业的学渣”，真实地记录到：

这个趋势，在国外同样严峻。

哈佛大学健康服务中心，在2017年和2018年进行的心理健康调查结果，哈佛学生抑郁患病率高达15%-30%，焦虑患病率为13.2%-30%，都高于疾控中心公布的全国平均水平。

『即便没抑郁』

进名校也意味着巨大压力

几乎每一个进入名校的学生，都是从一个小池子里的“大鱼”，突然变成了“巨大池子里特别渺小的鱼”，会有一种深深的落差感。

清华毕业的郝景芳，却说自己在大学里就是学渣，因为无论怎样努力，周围总有比自己厉害的人，比如各个科目都考到95分以上的、随便写一个英文的论文都能发到最好的杂志上的…

亲历北大、MIT以后选择回国做小学老师的“小飞机”郑博士，大一时首先收获的就是打击，因为身边多数同学都是竞赛保送进北大，天赋高、实验做得好、课都学完了，而自己“学得吃力，有不小差距”。

▲“小飞机”博士专访视频

再比如我自己，从西北省份出来，带着一份骄傲进入北大最好的学院，然而第一周就感受到了同学们的360度碾压——高数能得99分，唱歌跳舞主持样样精通，去过几十个国家，高中就是学生会主席，还有的大神高中就开始创业。

“一山更比一山高”，可能没人比名校学生更有体会了。

那么，名校和抑郁、焦虑的“不解之缘”，到底有办法破解吗？如果我们的孩子很优秀，举全家之力把ta送进了最好的大学，如何避免造成空心病、抑郁症、焦虑的后果？究竟怎样才能培养出在未来有超强适应力的孩子？

『千万别随便“听话”』

根据我的观察，进入名校的很多孩子，从小最大的特征就是：听话、刻苦、努力。

小时候：“听话考上好大学，一切就好了”

上大学前，家长和学校给孩子定的目标就是高考，认为只要考上了清华北大等好大学，就等于拥有了美好的未来，生活从此一片光明，所以“好孩子”们很听话，按部就班地走。

李雪琴说的一段话，就特别典型：

我所有的青春期、叛逆期，可以说在小学结束了。我上初中开始我就懂事了，我再也不逃课了，我学习特别好，一直考第一名，啥活动我都参加，一点没让我爸我妈操过心。

▲李雪琴和北大同学

可“好孩子”们一旦进入了高手云集的大学，就像一下子被抛入空中，找不到落脚点：

“不知道人生的方向在哪里，不知道我学这么多有什么用。没有人可以告诉我，你的未来是怎样的。父母根本不了解我要面对的社会。我真的不知道该怎么办。”

这样的孩子在高考过后就再也没有了目标，失去自己的方向。一路听话走到今天，却没有获得一个令自己开心、兴奋、有保障的未来，的确是一件很悲哀的事情。

听了话，做了学霸，还是没带来成功

我们曾经采访过心理学博士刘丹老师，作为在清华、北大这两所高等院校里长期从事心理学工作的老师，她对这个问题的解释非常独到：

著名的社会建构主义理论提出者肯尼斯·格根提出，经济水平低下的时候社会一般属于金字塔型结构，这是一种比较稳定的形态。

上一代人虽然不富裕，但变化小，人们享有一种安全感，听话在稳定的社会结构中很重要。因为：

• 一方面，金字塔结构使得越是顶端的人掌握的信息越多。我们强调尊老爱幼，越“老”代表着越有智慧，年轻人听年长人的话，因为年长人的经验能够帮助年轻人在一个稳定的社会里生存；

• 另一方面，过去社会阶层上升的途径比较单一，人们按照一定的步骤，听话就能一步步走到金字塔顶端。就像过去的科举制度，现在的高考制度。

但随着经济逐渐发展，稳定的社会形态逐渐被打破。社会急剧变化之下，人们面临的不确定性越来越多。

首先是家长自身对社会发展的不适应，丧失了安全感。比如这几年经济形势急剧变化，以前工作稳定的人，现在可能失业；原来有钱的人，现在可能没钱。变化之下，未来会怎样，没人能准确预测。

其次是孩子未来的不确定性。我们养育孩子，都要面向未来。教育是长线投资，家长把一大笔钱投出去，希望自己的“产品”在未来能升值，孩子能适应未来社会的发展。可是现在，人们并不明确地知道自己培养出的孩子，究竟要具备怎样的能力才能在未来存活下来。

这两大不确定因素，直接造成了家长的极大焦虑——社会正在并将发生翻天覆地的变化，家长的经验已经无法覆盖未来。

父母让我听的“话”，原来早过时了

所以，你让孩子“听话”，听什么“话”呢？如果“话”本身已经不具备对未来的指导性。

所有的人如果发展得好，都是要超越父母的。并不是年轻人适应不了未来的社会，而是父母一代——作为一个知识结构、价值体系都很稳定的人更难以适应未来。

我们更应该担心的不是孩子，而是我们自己。

『别把“成功”锁死在一条路上』

许多家长为了抵抗不确定性带来的焦虑，看到别的孩子学什么就跟着去学，别人学奥数、英语、计算机，自己孩子也要。

事实上，如果我们知道，在未来社会大家只要“跑得快”就能活得好，那选择就变得很容易。可是现在没人知道到底是跑得快、跳得高，或是英语好、奥数好，才能活得好。那什么是我们可以用来作出判断的依据？

刘丹博士建议，我们还是要回到肯尼斯·格根的理论看看。如今的中国正处于金字塔型向水流型转变的混合型社会：

首先，成功的途径不再单一。

和过去传统的、需要依靠本科硕士博士一路学习、一层层镀金才能走上人生巅峰的路不同，一些有好点子、不依赖于文凭（当然他们可能有）的人，也能通过创业等途径创造财富。像扎克伯格这样有自己的发明、即使不用上完大学就能做出一番成绩的情况，在中国也会越来越多。

▲李雪琴被人质疑“北大的为什么会这样”，她说“北大的为什么就不能做个废物呢”

其次，追求独特性。

人们富裕起来之后，就会有更多个人空间，有更多自由和爱好，对物质和精神产品更追求品质而不是数量，更追求生活体验独特性和“私人订制”，统一标准、流水线上生产的东西越来越不受欢迎。

因此，家长让孩子们学习奥数、英语，变成同一个流水线上的标准化产品，其实不再是必需的了。能不能培养的独特性，变得更重要。

比如有的人，游戏打得很好，或是甜点做得很好，或像李雪琴一样脱口秀说得棒，也是成功。

整个社会系统里所有链条上的每一节，都需要有人来创造，每一个不同特点的人，都有他的用武之地。

我们的人生发展观念，不会再聚焦哪条路更好，而是聚焦在：什么是我想要的，并且令我感觉到愉快和有价值的。

未来，人们不是为了生活而工作，而是因为“我喜欢和享受工作”。我做椅子，是因为我喜欢做椅子；我养花，是因为我喜欢养花；我设计垃圾袋，是因为我喜欢环保。知识本身没有高低贵贱之分，都是生活的一部分。

人们干自己喜欢干的事情，而且干好了，会对社会有帮助，自己也受益。

▲李雪琴曾经接受访问时说，“我就是一个尽可能不想给别人添麻烦，希望能让人快乐的人。我累啊，但我让人快乐的时候能缓解这种累。很多人劝我调整，我还没找到好的调整方式。那我就先让大家快乐着，没关系”。

也许适当放手，

就是好的

现在的社会，已经没有哪一个人能够完全掌控另一个人的可能性了。人们都在相互合作，所以，平等对话是一个新的方式。

父母能做的，也许只能是不断倾听孩子们的声音，也可以努力让孩子学会倾听他们自己的声音，问孩子“你的感觉是怎样的”，而不是说“我要你怎样”；问他“这个故事你喜欢吗”，而不是“这个故事你应该喜欢”。

当孩子能够不断去关注自己的感受，“我喜不喜欢这个东西？”“我自己的想法是什么？”并不断确认自己的想法和感受之后，他在未来社会中面对非常多选择的时候，就会倾听自己内心的想法，找到最适合自己的道路。

而家长，要学会从教育者的位置上走下来，把孩子当做一个有自己思想、有独特能力的人，去分享、对话。

很高兴看到李雪琴已经成为一个“独特的人”，也希望所有孩子，都不用被“优秀”本身困住，勇敢去做自己。