每个人都向往过自己能够拥有美好的幸福婚姻,然而在生活中,通过一系列的实践后,才发现想要幸福美满是一场奢望。
有人说:“爱情是两个人的事,婚姻却是两个家庭的事”,结婚表示这两个不相关的个体,在不同的家庭教育,不同的文化底蕴下组建一个新的家庭。
在各种冲突,矛盾中,这些麻烦的因素总是阻碍着婚姻关系的和睦,许许多多的生活中琐碎的事情,羁绊着我们走向幸福的路。
“如何开始,就会如何结束”,这句话让我印象深刻,很多婚姻也是如此,从最开始的温和开场,到最后的妥协收场,其中的经历可见是多么的不易。
经营一场幸福的婚姻是多么不易,稍有不慎迎来的就是分崩离析。(美)约翰戈特曼在《幸福的婚姻》中提到:
在生活中,可以通过一些迹象,预测一对夫妻将来会不会离婚,可以通过这些特征来预知婚姻的未来结局,准确率高达96%。
《幸福的婚姻》书中言,30岁的黛娜和奥利弗,生活过得很糟糕,黛娜每天晚上去上护士课,而奥利弗是一位程序员,每天工作到很晚。
黛娜认为奥利弗不做他该做的家务,而奥利弗则认为黛娜太唠叨,这让奥利弗没有动力去做更多家务活。
其实像黛娜和奥利弗的夫妻有很多,叫老公做家务,但他经常不做,你越催他,他反而越不做,只要你不催他,第二天你会发现,他老老实实地做了。
男的怕唠叨,讨厌做家务,女的不想总是她一个人做家务,彼此间的相互苛刻,也是一系列矛盾的开始。
哪怕夫妻间的交流口气温和,平静,但是嘴里说的话全是让人备受打击的话,这些苛刻的交谈开始,也给我们敲响了警钟。
夫妻间苛刻的谈话,久而久之会产生消极的情绪,这种消极的情绪一直充斥在婚姻生活中,很容易引发“末日四骑士”,给我们的婚姻带来伤害。
批评:在生活中,我们很容易抱怨另一半,因为某件事抱怨对方做的不够好,抱怨对方不该这样做,有人把抱怨和批评混为一谈
抱怨只包含另一半做错的的某一件事,而批评的程度则更高,打击面更广,打击的是对方的性格。通常生活中,不经意的批评随处可见
例子:
抱怨:车没油了,为什么不像你说的那样去加满油呢?
批评:为什么你总是记不住?我已经跟你说了一千遍了,要把油加满,你就是不听。
如果,当你发现夫妻间经常会彼此批评对方,一定要引起重视,如果不引起重视,时间长了,就会让鄙视趁虚而入,为婚姻增添危机。
鄙视:当在婚姻生活中,两个人长期处于批评对方,挖苦冷嘲热讽的环境下,会形成鄙视对方的心理,鄙视是破坏婚姻关系最大的毒瘤
它包含着一个人最大的厌恶之情,消极的能量充斥生活,任何的鄙视,都如同出鞘的利剑,狠狠地插进人心。必然会导致家庭冲突。
辩护:相信大家都有过这样的情况,女人嫌弃男人下班那么早,却不收拾卫生,不把衣服洗了,而男人会为此辩解,我每天也很辛苦,好不容易下班早,只想休息。
其实,辩护实际上就是一种变相的责备,实际上辩护的意义是在说:“这不是我的 问题,而是你的问题”,长期的责备只会让婚姻冲突升级。
冷战:书中说婚姻里80%的男人都是采取冷战,冷战一开始的不习惯,到最后变得麻木,前面还愿意彼此为了某件事争吵,到最后一句话也不想说。
夫妻关系里,很多男人在面对女人的批评,唠叨,从来不回应,只会埋头做自己的事情,哪怕随着妻子的呵斥越来越大,丈夫也只会选择逃避。
长期的回避压抑,让负面情绪在心中积蓄,只等着有一天爆发。
情绪淹没是一个人把自己的负面能量,对另一个人宣泄,夹杂着婚姻中“末日四骑士”的能量,突然地爆发情绪。
在面对势不可挡的消极情绪下,很多人就会选择冷战来保护自己不被其伤害,情绪淹没最大的危害在于突然爆发,会让人感觉自己不堪一击。
处于这个阶段的婚姻关系,已经离破裂不远了,面对批评,面对指责,面对这些负面能量,唯一想的就是远离。
逃离这情绪的漩涡中,自我的保护,让自己听不进去任何话,不想和配偶有任何交流,婚姻关系逐渐变冷。
夫妻间离婚的迹象,往往从吵架开始,彼此宣泄着自己的情绪,自己被“末日四骑士”支配着,任何难听的话都能说出口。
明知道这会对彼此造成伤害,却还是不能避免的进行攻击,《幸福的婚姻》里所谈到的“允许”,其实也是对这种现象的诠释。
我们要允许对方的情绪宣泄,也要理解彼此的不足,婚姻没有十全十美,不要试图通过责备批评来试图改变对方的一切。
一句话要学会和谐的去和对方相处,找到自己的相处之道。
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