一直以来，我们用眼睛观看世界。于是认为外在的世界只能通过眼睛才能映入心灵。然而，二千五百多年前释迦摩尼佛运用“内观”禅修法观见了宇宙的三千大世界。
佛说：“一粒沙中，三千大千世界；三千大千世界，百亿日月。”佛经有云：“佛观一滴水，十万八千虫”。
试问，佛陀是如何做到向内观而“看见”外在世界？
内观是印度最古老的禅修方法之一。在长久失传之后，两千五百多年前被释迦牟尼佛重新发现。
内观实证：指运用“内观”看到的景象在真实世界里得到验证。
内观实证的三种解释：
猜想一、大道唯一，因果逻辑，明究其妙。
宇宙章法是唯一的，它沿着永恒不变的“道”（自然规律）演化。宇宙及万物之间有着密切的因果关系，事件的发展遵守严密的逻辑。通过深度思考探究“道”的奥妙，察明宇宙及万物的来龙去脉，便能熟知宇宙的一切。如同“看见”了眼睛所看不到的未知世界。（注：这就是科学家探索宇宙运用的方法）
本质：逻辑推究
方法：深度思考
结果：通过逻辑推理间接获知眼睛所“看不见”的世界。
结论：内观法是大脑超强逻辑推理能力的体现。
猜想二、奇妙宇宙，超强感官，潜能再现。
宇宙是一个未知的奇妙世界，人类的感官能力有限所看见的只是宇宙的凤毛麟角。通过练习“内观”禅修能够打开人体潜在的超感官功能，利用超感官就可以看见常人所看不见的隐秘世界。
本质：超感官能力
方法：禅修练习
结果：打通人体潜能获得超感官能力
结论：内观法是人体超感官能力的体现。
猜想三、梦幻宇宙，奇妙无穷，随心变现。
宇宙如同梦境，它并不真实，唯心所造。宇宙的存在方式像梦一样奇妙无穷，任由心灵想象。通过禅修修炼，不断提升自我，成为梦的主宰者——造梦者。那么，宇宙就会随从“造梦者”的心念而变现（即造梦者心中如何想象，真实宇宙就变成什么样子）。
本质：心识造物
方法：成为造梦者
结果：造梦者的任何心念都能在宇宙中呈现
结论：内观法是造梦者创造“梦”（未知）并将“梦”（未知）变为真实的体现。
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