“练瑜伽的女人都很骚吧” “？？？？？？”

　　大家好呀，我是晚睡君。

　　在看正文之前，我想问大家几个问题：

　　你练瑜伽吗？或者你有去练瑜伽的打算和计划吗？以及你会怎么看经常练瑜伽的女人？

　　很期待你在看完文章后能来留言区和我们聊一聊。

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　　就在前两天吧，收到一则私信。

　　他是这样说的：

　　“练瑜伽的女人都很骚吧？

　　因为瑜伽起源于印度，在印度文化中性的地位可是非常高的。

　　我就交往过一个练瑜伽的女朋友，跟我在一起之前她已经练了很多年了，我们还没分手那会，她经常一天就能要两三次的，我都受不了。

　　你再想想看啊，瑜伽练那些动作，我觉得这肯定会让她的性欲越来越强，只不过一个女人性欲太强了会不太好，感觉随时会出问题也不安全。

　　要是哪一天没有满足到她，搞不好她扭头就跟那个能满足她的男人好上了。

　　所以以后我娶老婆绝对不娶这种练瑜伽的，因为这样的女人我怕自己Hold不住她。”

　　看他说得那么正经，如果我对此一无所知差点就会认为他说的是对的，觉得练瑜伽的女人都是像他说的那样。

　　于是我问了他一句，你了解瑜伽吗？有练过瑜伽吗？你知道瑜伽的主要作用是什么吗？

　　他回我，这个他不用了解和知道，他也确实没有练过瑜伽，难道他评论冰箱还要自己就要学会制冷吗？

　　但他说自己之前交过一个练瑜伽的女朋友，所以这事他就比我有发言权，再说她们练的动作都是差不多的，自然最终的效果也差不多。

　　看到他这样信誓旦旦地说着，我也就没有继续回复他什么了。

　　因为我知道我说服不了他，我也不打算去说服他，而他也不会喜欢听他不想听的那些话，更不觉得自己这样想有什么不对的。

　　跟他这次简单的交谈中我发现——

　　一个人的某一个想法一旦从脑海里产生，无论是好还是坏，都很难彻底消除掉。

　　除非他又经历了一些不一样的事情，这个时候他才愿意去反思自己之前的言行是否有问题。

　　/ 02 /

　　其实从他的私信当中可以看出，他对瑜伽根本就不了解。

　　他只是通过他身边的某一个某一些人和事而对此得出整个结论，对于这个结论是否正确和有依据他不管。

　　练瑜伽的女人性欲是否都很强，这点本身就因人而异，不可一概而论。

　　因为，性欲本质上来说与练瑜伽并没有太大的直接关系。

　　如果真有那么强大的功效，那些性冷淡的或者性欲有问题的估计都会跑去练瑜伽了，瑜伽课一定会节节爆满。

　　但你要知道有练瑜伽性欲很强的，也有跑步的性欲很强的，还有喜欢唱歌跳舞画画的性欲很强的……

　　性欲强是因为练瑜伽、跑步、喜欢唱歌跳舞画画等等这些吗？

　　一毛钱关系都没有好吗！

　　虽然，瑜伽的确具有提升一定性能力的功效，但也只是功效，性欲和性能力这两者并不是那么一回事，不要混为一谈了。

　　一直以来，工作室都会收到读者发过来的各种各样的私信，也包括一些练瑜伽的女性。

　　记得之前，有一个练瑜伽的三十多岁的女性发过私信给我。

　　她说她练瑜伽也有好几年的时间了，她想分享一下瑜伽带给自己的好处，希望能让更多的人去了解它。

　　她告诉我她几乎每天都会练，动作的大小难易也会根据自己的身体去转变。

　　练瑜伽练了这么些年，感觉自己的气色好了很多，体态也更好了，整个人看上去显得蛮年轻的。

　　不少不太熟悉的人还会问她，是不是只有二十七八，每次听到这个她就很开心很满足，差点忘了自己已经真的三十五岁了。

　　最重要的一点是，练瑜伽后她明显感觉到自己在性生活的体验更舒服了，阴道也变得更敏感一些。

　　自从她生了孩子以后，她就感觉自己的阴道好像不太敏感了，就很难有那种比较大的刺激感舒服感，高潮一年到头也没几次。

　　虽然练瑜伽之后，做的次数跟之前是差不多的，欲望这些也没有怎么改变，因为她跟她老公的性生活一直都比较有规律有计划的，但能感觉到性质量比之前的更进步了。

　　所以你看，这个练瑜伽多年的女性读者跟上面那个男人说的一样吗？

　　她说的很客观也很中肯，练瑜伽确实给她的性生活带来了一定的好处，但她也说自己的性欲望跟之前比并没有什么改变，只是质量比之前更好一些了。

　　人家练了那么多年也不敢把话说得那么绝对，你一个完全没有练过也不了解的人就敢妄下定论？

　　那么这种定论在大概率上来说的话，它就是一种谬论。

　　/ 02 /

　　说到底，练瑜伽对我们到底有什么好处呢？

　　其一，练瑜伽能提高我们身体的新陈代谢率：

　　增加新陈代谢率以后，对于减肥、减脂都有一定的促进作用；

　　其二，能够增强身体的活力，调理内分泌系统：

　　能在一定程度上滋养女性的卵巢，也促进了体内内分泌腺体的分泌作用；

　　其三，经常练瑜伽能够起到延缓衰老的作用：

　　练的时间长也能减少面部黑色素的沉淀，减少皱纹的生成，可以明显的抗角质；

　　其四，使我们身体的经络得到舒缓和放松：

　　从而能使全身气血经络变得畅通，面色更红润，神经状态也更好；

　　其五，通过吸呼运动，提高肺功能，降低肺部疾病的发病率。

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　　所以，练瑜伽对我们的身心健康都是很有好处的。

　　但是，对于一些初学者或者对瑜伽并不了解的人来说，还是建议由易到难慢慢推进或者是找专业的瑜伽教练带练。

　　不然随意操作容易韧带拉伤、颈椎发生错位等等。

　　尤其是一些患有高血压、膝盖有受损的人更要注意练的时间和姿势，不宜时间过长。

　　也千万不要把瑜伽跟减肥捆绑在一起了，瑜伽其实对减肥的作用并不大，因为它本身消耗的热量就很少，但它对塑型还是有一些效果的。

　　如果说，在练某个动作的时候你的身体就已经很不舒服了，这个时候你不应该勉强自己或者硬做下来，不然很可能会受伤。

　　总的来说练瑜伽就是要因人而异的——

　　要对自己的身体有一定的认识和了解，不要忽略了你的身体给你发出的信号。

　　以上。