邓兆尊是年轻时，尽管身形消瘦，但却有着非凡表演天赋，以塑造小人物见长，有着“TVB金牌绿叶”之称。他是《国产凌凌漆》中，哭戏撕心裂肺的陈局儿子；也是《封神榜》中，正气凛然的金吒；亦是《方世玉与乾隆皇》中，个性独特的小桂子。
比起演戏，邓兆尊的私生活则更显精彩。要知道，其出身富贵，是香港知名演员新马师曾之子，继承家族至少15亿资产。然而与大多数富豪痴迷女星，有所不同的是；他喜欢颜值平庸的女子，品味非常独特。由于女友数量与韦爵爷相似，因而被誉为“当代韦小宝”。
9月10日，据香港媒体拍到53岁的邓兆尊，携女友陈小姐外出游玩时画面。照片中，他发型帅气干练，身穿深灰色T恤，下搭同色系运动长裤，肩挎单肩背包，看起来神采奕奕。但觉身形修长，但大肚腩凸起，身形发福明显，非常抢镜；昔时骨瘦如柴的形象，早已不复存在。
再看身旁的陈小姐，棕黄色中分长发缓缓散落于肩头，尽管面遮口罩，但是皮肤白皙而紧致，眉眼盈盈处，似是含有无尽温柔。她身穿一袭黑色连衣短裙，微微露出香肩，衬托出纤细修长大长腿。与之前相比，感觉身形比之前消瘦不少，变得更加迷人。
邓兆尊与陈小姐随即前往一家糕点店，在购物时，有商有量，感情非常好。二人全程都极为亲密，宛如连体婴儿般，一刻也不会分开。就连走路时，都是手牵着手，好似年轻小情侣一样，大秀恩爱，令人羡慕不已。
要知道，一直以来，邓兆尊都拥有三个女友。正房Carmen是邱淑贞老公沈嘉伟亲戚；小三Cherry，又称车厘子；小四Clarie，也叫做骨妹。由于这三位女友英文名中都带 “C”，所以此极品天团被称作：“3c爱夫坚”。
令人惊异的是，邓兆尊的女友曾都在一个通讯群里，所有事情都是公开化。他表示，对于三个女友都是一视同仁；自己很会公平分配时间，每星期各陪女友两天，周日才是自己私人时间。
除此之外，正房跟随邓兆尊最久，更加像是亲人，因此对男友身边小三、小四极为包容，曾语出惊人：“就是因为足够坦白，不会遮遮掩掩，所以更加放心。”
随着邓兆尊与骨妹的分手，这位陈小姐才补位成功。当时她身材火辣，面容姣好，为众女友中颜值最高。穿连衣纱裙时，映衬出傲人丰腴上围。而此时却减重不少，有着别样魅力。
不过这个平衡很快被打破，邓兆尊做客苑琼丹节目时，曾无意之中曝出，现在是独宠陈小姐。由于她厨艺好，而且勤快婉柔，深得她喜欢。这或许就是邓兆尊，越来越发福的原因之一。
邓兆尊生活无拘无束，与众女友不亦乐乎，但头脑却异常清醒；曾曝出一个秘密，自己奢靡的作风，是源于父亲要自己做一个“败家仔”，在难得糊涂中，更加安逸。无论此话真假，至少可以肯定一点，他有着自己的格局与思维，或许也算是一个另类富豪。
值得一提的是，邓兆尊没有承诺与任何一个女友结婚生子。在他眼里，或许结婚之后，便再也不会像现在这般洒脱不羁、无拘无束。只是不知道，这样的观念，会不会因为陈小姐而转变；在此期待二人能喜结连理，携手白首不相离
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