初中生上课突然来“大姨妈”，3个处理方法，不怕“脏裤子”

女孩子进入初中后身体发育到一定的程度就会来大姨妈，女孩子一般都是很羞涩的，来大姨妈的时候觉得特别的不好意思，不好意思跟别人说，不好意思让别人知道。

但是有的时候大姨妈会毫无预兆就来来，很多女同学没有做好充分的准备，可能大姨妈会弄脏裤子，如果让女同学看到来还好，会告诉你裤子脏了，帮忙想办法，但是如果被调皮的男生看到，当作笑话到处说，就太尴尬了。其实女生可以想出很多的办法来处理突然到来的大姨妈。

那么，女生如何处理突然来到的大姨妈呢？

1、根据大姨妈周期，提前做好准备

女生的大姨妈周期刚开始来的时候可能并不怎么规律，但是来几次之后就会变得很规律，一般两次大姨妈会间隔28天左右。女生如果不能确定大姨妈什么时候来，最好是时刻做好准备，可以在书包里面备上一两个卫生巾。如果大姨妈比较规律，最好是在大姨妈即将来的时候做好准备，可以在挂历上做好标记，也可以在手机上设置提醒等。

2、备上一件外套遮挡一下

如果女生害怕弄脏裤子被别人看到，大姨妈那几天可以准备一件外套，穿上黑色的裤子，这样可以遮挡一下，黑色的裤子也可以让血渍不那么明显。如果自己没有准备好外套，也可以临时借用其它同学的外套，或者是求助老师，让老师帮忙找一件外套遮挡一下。

3、找老师同学帮忙

如果大姨妈突然来临，一点准备也没有，那么肯定是要弄脏裤子的，此时可以找老师帮忙，或者是让老师打电话给家长，或者是让同学帮忙打电话给家长，让家长尽快来学校处理，避免出现太多尴尬。

其实女生来大姨妈是初中的时候必定要经历的事情，女生最好是知道到时候如何处理。另外，女生来大姨妈需要注意的问题很多，不然可能会使得身体出现问题。

那么，女生来大姨妈需要注意什么呢？

1、注意卫生

女生来大姨妈一定要注意私处的卫生，每天使用清水清洗，保证清洗的时候不要坐浴，一定要一人一盆，不可以胡乱使用盆子；另外内裤要一天一换，内裤清洗干净后一定要使用熨斗熨烫后再穿；选择的卫生巾一定要质量过关，不然可能会被感染等等

2、注意饮食

大姨妈来的时候，女生需要注意不可以出太凉的东西，否则可能会导致痛经；也不要吃辛辣刺激性的食物，否则经血容易过多，可能会污染衣裤；大姨妈期间最好是多喝红糖水，多吃一些蔬菜和水果，保持营养摄入的同时，可以让经血更加顺畅。

3、行为注意

月经期间不能去公共场所游泳，不要吹冷风，避免着凉，不要洗头。

4、劳逸结合

月经期间不可以进行剧烈的活动，劳动的强度不宜过高，但是从事一般的学习、工作和轻体力劳动还是可以的，能够有效促进血液循环，改善腰酸背痛的感觉。

5、建立月经卡片

女性月经期间最好是能够建立一个月经卡片，记载一下月经的天数、流血量以及月经的周期天数等，这样可以及时发现月经的异常，及时的予以调节，可以让月经变得更加规律健康，避免因为月经不正常影响日后的生育。

总而言之，女生每个月都会来一次大姨妈，大姨妈来的时候女生可能会感觉到一些不适感，为了避免弄脏衣库而尴尬，最好是做好以上防护措施，同时月经期间多多注意做好经期保健，避免月经出现问题，使得女孩子日后的生育功能受到影响。