北京时间9月7日，方硕迎来了30岁的生日。过去这一年，他经历了很多。从国家队的失利，到北京队遗憾止步半决赛，但方硕本人无疑还是证明了自己。一次次的大心脏进球让他成为了名副其实的“方超巨”，也让他完成了真正的蜕变。
如今，90后的方硕也步入了而立之年。随着顶薪续约北京队，方硕也准备好了承担更多责任，准备好了带领北京队在新赛季强势冲击总冠军。
从漂亮男孩到超巨
作为土生土长的北京孩子，方硕在学生时代就展现出了突出的天赋。2008年，北京奥运会的那一年，方硕被调入首钢一队，开始了职业生涯。
方硕曾无比渴望过早早登场、建功立业。但由于年龄小、身体对抗吃亏，方硕的前三个赛季绝大部分时间都是在等待中度过，一共只打了10场比赛。无球可打的日子里，方硕还帮着分担了球队录像师的工作。直到马布里2011-12赛季加盟北京队，憋足劲向前辈讨教的方硕才开始崭露头角。但因为出场时间仍然有限，外界对方硕更多的印象是“漂亮男孩”，是这个孩子的高颜值。
直到2014-15赛季，方硕才进一步证明自己。总决赛面对郭艾伦，替补出战的方硕在第五场出战8分钟拿到8分，展现出了无所畏惧的气质。经历了多年的等待和磨炼，这个大器晚成的孩子证明了自己。夺冠后参加节目时的动容，让人看到了他这些年有多么不易。赛季后，马布里在庆功宴上对主教练闵鹿蕾提出了“想带方硕赴美一对一练习”的想法，并保证方硕回来后肯定不一样。但方硕最终没能去成美国，因为他首次入选国家队集训，而他也就此开始了自己的国家队生涯。
伴随着马布里的老化和北京队的换血，方硕开始承担越来越多的重任，表现也是愈发出色。2017-18赛季，北京队重建的第一季，方硕场均贡献生涯最高的15.4分，一次次展现出大心脏。常规赛准绝杀广东队和季后赛鏖战辽宁队，他不止一次投中关键球，北京队的主场频繁响起“方超巨”的呐喊。在国家队，方硕也开始站稳脚跟。2018年夏天，方硕帮助男篮红队拿到亚运会冠军，决赛逆转伊朗队，他拿到16分8助攻一次次挺身而出，让无数球迷主动排队给他道歉。作为北京队重建的核心之一，方硕也真正成为了球队的招牌球员。
而立之年要承担更多
过去的这一年，方硕经历了很多。从国家队再到北京队，方硕也是一次次在失利中磨炼和蜕变。
去年夏天的世界杯，方硕最终入选正选12人名单，开始了真正意义上的第一次国家队大赛。只是这一次的经历很是苦涩，中国男篮最终在世界杯上折戟，无缘直通奥运会。时至今日，方硕依然将国家队失利的微博置顶来不断提醒和鞭策自己。这届世界杯上，方硕虽然受到过质疑，但危难之际却仍然可见他的不屈。小组赛最后一战对阵委内瑞拉队，方硕拿到全队最高的13分。排位赛生死战对阵尼日利亚队，方硕贡献19分，仅次于易建联的27分排名全队第二，一次次超高难度的投篮让球迷血脉偾张。遗憾的是，男篮还是没能直通奥运会，而这次的刻骨铭心却激励着方硕不断向前。
回到联赛，方硕和北京队在季后赛露出獠牙。半决赛首战广东队，方硕拿到全队最高的28分还送出6助攻。虽然遗憾被逆转，但方硕的表现有目共睹。第二场和第三场，他的得分下降，但关键时刻依然不手软。尽管北京队遗憾出局，但方硕关键时刻（第四节最后5分钟到比赛结束，分差小于5的时刻）的表现依旧突出，整个季后赛关键时刻拿到10分排名联盟第4，仅次于威姆斯、梅奥和林书豪，排名本土第一。
突出的个人表现，也让合同到期的方硕顺利拿到顶薪续约合同。这是方硕应得的合同，更是对方硕能力的最好认可。而从昔日的板凳末端到球队的绝对核心，方硕也书写了一个励志又热血的故事。有人说方硕幸运，但其中的艰辛只有方硕自己知道，就像他所说过的那样：“运气就是机会碰巧撞到了你的努力。”
结语
进入而立之年，迈入30岁的方硕也将承担起更多的责任。这是北京队赋予他的，在引进李慕豪还将继续补强的北京队，已经将目标瞄准为总冠军，方硕作为核心也需要身先士卒。但这更多是方硕主动要承担的，从和广东队的系列赛开始，频繁在社媒上激励全队的他，就已经开始成为更好的领袖。他的身上，也有了“导师”马布里更多的影子。
2019-20赛季，方硕当选为CBA的最佳第六人，球队止步于半决赛。新的赛季，相信他的目标绝不止于此。
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