这一集，我们将来到子长市。观赏陕北保存最好的窑洞古城—安定堡，被誉为“第二敦煌”的钟山石窟；去谢子长的故乡瞻仰这位民族英雄，最后到瓦窑堡接受红色革命的教育和熏陶。
宝塔山正北100公里，是延安最北的城市--子长市。
这里是民族英雄谢子长的故乡，中央红军万里长征的落脚点和抗日东征的出发地，土地革命后期为中共中央和中华苏维埃政府所在地，建国后定为革命老根据地之一，先后有10名子长籍军人被授予少将以上军衔，素有“红都”和“将军县”的美誉。谢子长、阎红彦、贺晋年，都是从子长这片土地上走出来的。
历史上很长时间，这里叫做安定县。县城中心安定古堡，位于子长县城以西15公里，是陕北保存最好的窑洞古城之一。北宋庆历五年（1045）设安定堡于此，元代改为安定县，明清沿袭了下来，是一个名副其实的千年古堡。
安定古镇附近1公里，有一个形状如钟的山体，叫做钟山。
钟山以石窟而闻名，石窟始建于西晋太和年间，比中国的四大石窟还早，是中国最早、世界罕见的石窟群，共有洞窟18个，其中保存最为完整的3号窟内有大小佛像一万多尊，人称万佛岩。钟山石窟以其历史、文化、科学价值，被誉为“第二敦煌”。
安定镇往西10公里的枣树坪村，是谢子长同志的出生地。谢子长将军是我党早期无产阶级革命家、西北革命根据地和西北红军的主要创始人之一。
在16岁以前，谢子长生活在这里。为了纪念这位民族英雄，几年前修建了广场、雕像，其旧址也免费对外开放，成为一处红色旅游点。
1942年，为了纪念谢子长，安定县改名子长县。县城由安定镇迁到了瓦窑堡，瓦窑堡成为子长县中心。瓦窑堡曾经在1935年11至1936年6月做过中共中央驻地。1935年12月，一次重要的会议在此召开，确定了关于建立抗日民族统一战线的路线和策略，史称“瓦窑堡会议”。今天瓦窑堡革命旧址保存了20余孔砖砌窑洞，建设了纪念馆供游客参观。
位于子长市中心的烈士纪念馆，是为纪念谢子长将军所建。“革命烈士纪念塔”在门内，有10多米高。陵园内主要包括纪念堂和陵墓。纪念堂内有4块碑石，上面镌刻着毛主席给谢子长烈士的题词：“民族英雄”、“虽死犹生”等，谢子长墓在纪念堂后。
2019年，子长县升级为子长市，子长进入了一个新的历史发展阶段。
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