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梦境的含义是百年来人们一直探索的话题，不同的人有不同的看法，有人认为梦是主观情绪的一种映射，也有人认为梦境有关个人的欲望、思考。
比利时心理治疗师米杉（Michel Claeys）在《梦的真相》中提出观点：梦反映了梦者的愿望、兴趣和恐惧，也显示出做梦者的焦虑和担心，以及其考虑问题的可靠的答案。
此外，梦被认为是梦者内心世界的一种表达，梦里的每一个部分都可以看成梦者自身的一部分。无论梦境的内容是什么，都需要联系做梦者本人的情况。
梦是潜意识的一种表达
梦境不受主观意识的控制，是潜意识活动的一种表现。如果我们对某一事物、场景产生深刻印象，或是某一想法萦绕在心中停滞不前，会深入到潜意识中，并有一定几率以梦境的方式再现。
心理学家弗洛伊德认为，梦是由那些受到抑制的愿望改装而成的。
同样，当一个人经常出现在你的脑海中，即使是在工作的时候，有关这个人的信息都会不受控制地浮现在脑海，说明你是在想念这个人，并且由于种种原因你不得不压抑自己对他的思念。
情绪的产生不会因为抑制凭空消失，而会以另一种方式存在于潜意识中，并通过梦境表达出来。但是，为什么梦境有时候毫无逻辑章法？
外界的刺激会在人的心里留下深刻印象，这并非有意识记忆，而是由于客观原因被动记住，所以相关印象更可能会储存在潜意识中。
除此之外，一个人忽略或是压抑自己的心理活动，也会在潜意识中会记忆下来，尽管平时会不在意这样的思维活动，但这样的状况时有发生，甚至会杂糅在一起通过同一梦境展现出来。
梦是潜意识记忆的一种自我表现，展现了人努力隐藏的心理活动。当“自我”陷入休息时，潜意识则会变得活跃起来，处理存入的记忆和信息。
弗洛伊德说："当睡觉的时候，我们脱去道德的外衣，在早晨来临时才再穿上它。"
在日常生活中，意识与理智使我们遵守社会道德和法律，压抑心中与社会相悖的想法。但是这样的想法不会消失，而是在不经意间进入潜意识，梦境就是潜意识展现存储信息的一种方式。
弗洛伊德试图将梦与形象思维连接起来，并认为梦是通往意识活动的道路。梦出现的无序和毫无章法，说明梦不是对内容的自我伪装，而是潜意识的一种活跃规律。
梦与现实
俗话说，日有所思，夜有所梦，指的是一个人整天想同一件事情，晚上就会梦到自己对这件事的发展期望或是整个事件的发展经过。
那么，梦究竟是不是对现实的延伸呢？在心理学界争论不休，一方认为梦与生活体验毫无关系。
比如，生理学家布达赫认为，当人们心怀忧虑，感到痛不欲生或是竭尽全力希望能够解决问题的时候，梦呈现的内容也跟这些毫无关联或仅有很少的关联。
而大部分人都持相反的意见，也就是认为梦与现实生活息息相关。比如哈夫纳认为：“梦首先是清醒生活的延续，我们的梦跟自己近期意识内部的观念往往存在密切关联。
事实上，从现代心理学来看，梦或多或少都和现实生活有联系，至少梦境中出现的元素来源于日常生活，是对日常生活记忆和思考的一种重新编排。
有时候我们会突然梦到一个很久不联系的人，民间有种说法是你和这个人不会再有联系并且对方正在忘记你。
这样的说法没有科学依据，但有些人对此深信不疑，因为按照目前对梦境的认知，还无法解释为什么人们会在某个寻常的时间段梦到不相干的人。
还有一种说法更为可靠，你之所以会梦到这个人，说明他在你心中留下过一定深度的印象，可是由于长久不联系，他的信息被你抛之脑后。
突然梦到是大脑在整理你的记忆信息时不知道如何处理这个人，于是通过梦境向你询问：这个人的信息还重要吗？
也许梦到这个人会唤起你一些久远的回忆，也可能是最近巨大的精神压力让潜意识想起曾经经历过相似压力的事情，无论如何，我们分析梦境时都离不开对潜意识的解释。
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