朝九晚五的工作节奏，使白领们一天的工作时间几乎都在椅子上度过。除了上班基本靠坐，下班后也少动，吃完晚饭就坐着玩电脑或躺着玩手机，简直是“久坐族”的最佳代言人。
久坐不仅对女性生育有一定影响，对男性影响更大。如：女性月经不调;男性前列腺炎、精索静脉曲张等问题，严重可致生育功能下降。
女性久坐有哪些危害?
1、引起妇科疾病
由于女性特殊的生理结构,女性私处长期都处在潮湿的环境中,如果再加上长期久坐就容易使盆腔充血,从而导致附件和宫颈血液循环不畅,也使得阴部透气不好,这样妇科疾病就随之而来了。
2、易患子宫内膜异位症
这主要是指经期久坐会导致经血不流畅,久而久之就会有挤压,形成肿块,进而引起子宫内膜异位症。
3、导致卵巢缺氧
据调查患有不育症的患者中有相当一部分是因为久坐而导致卵巢缺氧引起。
4、导致肥胖
这是女性最大的苦恼，长期久坐腹部赘肉就会增多，这是现代爱美女性最大的敌人。
5、长皱纹
当你久坐超过3个小时,血液循环不顺畅,会导致皮肤变坏,皱纹立马增多。加拿大一项研究发现,减少久坐时间,可显著改善皮肤构成,使皮肤年轻10年以上,研究人员表示,每周锻炼两次,每次30分钟,不仅让皮肤看起来更年轻,还能起到逆转皮肤老化的作用。
6、易长斑以及毛孔粗大
虽然坐在办公室里没有风吹日晒,但是久坐不动的工作姿势使身体内部气血发生了瘀堵,即气滞血瘀。气血失衡会导致血停滞在皮肤表面形成的色斑。
温馨提示：久坐对怀孕会造成一定影响，如果你备孕超过了半年以上还没有成功，不妨到医院做个孕育检查，更加了解自己的身体，才能生育健康宝宝。
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