呼吸系统疾病是老年人的“夺命砍”？警惕这5种，做到3点可预防

呼吸系统疾病是导致老年人死亡的主要原因，随着生活水平的提高，呼吸系统疾病的发病率在老年人群中逐年攀升，年龄越大发病率越高，会使器官功能衰退，影响全身各系统的功能，必须要进行预防保健，提高老年人的生活质量。

老年人常出现的呼吸系统疾病都有哪些呢？

1、感冒

由于老年人免疫力比较低下，呼吸系统功能低弱，很容易导致感冒出现，若感冒迁延不愈还容易并发支气管炎、肺炎甚至肺脓肿等疾病。对于肺部有疾病的老年患者应该及早进行治疗，预防感冒的发生，当天气变化时应该适时的添减衣物，避免着凉。当季节转换时还应该加倍小心，另外还应该尽量少去人多密集的公共场所，防止交叉感染。

2、肺炎

随着秋季来临气温降低，很多老年人就容易患有肺炎，当年龄增长时呼吸系统变慢，纤毛运动减少，呼吸道清除病菌的能力就会下降，容易引起肺炎。当细菌和病毒潜伏在空气中，吸入人体就容易生长繁殖，当机体抵抗能力变差时就容易诱发感染。

3、慢性支气管炎

很多老年人比较长时间的呼吸系统疾病，就是慢性支气管炎又叫做老慢支，是一种危害老年人健康的常见疾病，要必须要做好预防工作，减少支气管的发作，提升老年患者的生活质量。

4、哮喘

哮喘是老年人群中常见的呼吸系统疾病，当天气转凉时，吸入寒冷或干燥的空气都容易导致哮喘发作，所以必须要尽量避免外出。如果必须要出去，还应该多添几件衣物防风防雨有助于身体的保暖，必要时可佩戴口罩，减少呼吸道吸入有毒和寒冷的气体。

5、肺结核

肺结核是常发的呼吸系统疾，病随着年龄的增高，肺结核的发病率也在逐年攀升，必须要提高患者的免疫力，补充患者身体所需要的营养。

针对常发的老年呼吸系统疾病应该如何进行预防保健呢？

1、加强对老年人的健康教育

要想对老年呼吸系统疾病进行预防保健，就必须要开展健康教育，使老年患者对疾病有着足够的了解，帮助患者树立战胜疾病的信心，提高患者的健康意识，增强患者的自我保健能力。

2、防止污染

防止污染也是预防老年呼吸系统疾病发生的主要措施，一定要杜绝吸烟，避免烟尘等有毒物质吸入体内，定时开窗通风换气，保持室内温度湿度的适宜，使空气流通减少室内细菌的滋生。

3、开展饮食保健

对于呼吸系统疾病的老年人必须要摄入足够的能量维持体重，所以在日常饮食中可以多进食一些高热量，高蛋白，高维生素且清淡容易消化的食物。

由于老年人分泌机能下降，内脏器官开始衰竭，必须要针对常出现的各种肺系疾病进行预防保健，同时还应该提升免疫能力，使老年患者能够对外界环境进行敏锐的反应，降低细菌繁殖的速度，在一定程度上也能够提升老年患者的生活质量。

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参考资料： 1、《老年人呼吸系统疾病的预防与保健》，呼吸科主任医师何明，2019-08-29 2、《呼吸系统疾病吸入治疗要注意什么》，呼吸科医生姚宏胤，2020-07-15