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解惑篇
第一位：挥拍要找参照物
初学者练挥拍时，为了能看清自己是否切拍、左手有没有拿起来等问题，建议对着镜子练习。
当挥拍动作练习到有一定熟练度后，为了能更贴近实战，我们需要找一个参照物去挥拍，让子的目光、发力集中在这个参照物上面。
第二位：脱离舒适区，增加训练难度
对于这种已经将抽墙练习掌握的比较好的球友，我建议你们可以适当增加自己的训练难度，二最好的办法就是购买一把训练120g的重拍，只有脱离了舒适区才有更大的进步空间。
第三位：重心、腰腹力量要用上
杀球时，腰腹部的发力非常重要，如果杀球时人的躯干是直的就无法充分发力，应该要加上自身重心的力量，然后躯干呈弓状，先展开再收紧。
另外跳绳双摇也是加强核心腰腹能力的好方法，坚持跳双摇，杀球一定会有进步。
第四位：网前伸拍勿加戏
在击打网前球时，球拍要在出脚之前就向前伸，这样球拍才能带动身体的重心，使网前球有更高的质量。
击球时手指要放松，触球瞬间，要用指尖控制球拍拍面，不能自己加力。
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